Nyt kun lomat saapuvat, yksi suositeltavimmista lahjoista liittyy terveyteen, ja tällä alalla perinteisellä lääketieteellä on paljon vaikutusta. Siksi haluamme näyttää sinulle joitain vaihtoehtoisia hoitomuotoja terveelliselle joululle, jotka auttavat sinua olemaan vahvempi ja terveellisempi seuraavien erityisten päivämäärien edessä. Siksi tässä on joitain näistä tekniikoista, joita voit seurata parantaaksesi hyvinvointiasi näinä niin merkittyjen vuoden päivinä.
Paras vaihtoehto hoitomuodoille terveelliselle ja onnellulle joululle
Katsotaanpa suositeltavimpia vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä terveelliselle joululle. Anna hyvinvointi rakkaillesi näiden vaihtoehtojen avulla.
meditaatio
Meditaation harjoittaminen vaatii paljon kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä . Sinun on aloitettava omistamalla muutama minuutti päivästä. Sitten joudut vähitellen lisäämään aikaa, jonka varaat tälle tekniikalle. Tällä tavalla opit rentoutumaan ikään kuin se olisi tapana päivä päivältä.
Meditaation avulla voit vähentää stressiä ja ahdistustasoa huomattavasti . Kaikki tämä auttaa sinua hallitsemaan minkä tahansa tyyppisiä tunteita ja sinulla on paljon positiivisia ajatuksia. Pystyt hävittämään kerran ja kaikki negatiiviset ajatukset ja energiat, jotka voivat tehdä niin paljon haittaa kehollesi.
Meditaation harjoittelu voi johtaa myös itsetunnon paranemiseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen.
akupunktio
Toinen lääketieteellinen vaihtoehto, joka voi palvella tätä joulua, on akupunktio. Se on muinainen tekniikka, jolla on yli 2500 vuoden historia, ja joka käsittää neulojen lisäämisen ihon pintaosaan. Tällä tavoin pyritään parantamaan joitain fyysisiä ja psyykkisiä vaivoja.
Maailman terveysjärjestö on tunnustanut tämän hoidon tehokkuuden 1970-luvun lopusta lähtien. Akupunktiokäytäntö auttaa parantamaan potilaiden yleistä terveydentilaa. Myös lievittää paikallisia kipuja, kuten pää tai selkä, ja jopa ruoansulatushäiriöitä. Se auttaa myös vähentämään ahdistusta ja stressiä.
Reiki
Kolmanneksi, toinen tämän joulun vaihtoehtoisista hoitomuodoista on reiki. Se on muinainen japanilainen tekniikka, joka toimii sekä fyysisesti että henkisesti, henkisesti tai henkisesti .
Tämän hoidon harjoittamiseksi on tarpeen asettaa kädet kehon eri osiin. Joten voit kanavoida negatiivisen energian ja tehdä siitä positiivisen. Tämän tyyppisillä tekniikoilla on kyky vahvistaa kunkin potilaan immuunijärjestelmää. Se auttaa kehoasi torjumaan erilaisia virustauteja. Kaikki tämä parantaa myös joitain loukkaantumisia. Tämä johtuu siitä, että se auttaa parantamaan haavan paranemista tai lievittämään lihastulehduksia.
Kinesiologia
Se on yksi luettelossamme tunnetuimmista vaihtoehtoisista hoitomuodoista. Se on kuitenkin yksi tehokkaimmista, koska se auttaa havaitsemaan kehon ja myös terveyden epätasapainon lihaksidemme vasteen avulla.
Se auttaa löytämään myös fyysisen, henkisen, henkisen ja emotionaalisen tason. Kinesiologia on tehokas voittamaan tietyt pelot ja saavuttamaan siten henkilökohtaiset tavoitteet, joita et toistaiseksi ole pystynyt saavuttamaan.
osteopatia
Vaikka monet ihmiset pitävät sitä lääketieteellisenä terapiana, totuus on, että osteopatia on vaihtoehtoinen terapia .
Se on terapia, joka suoritetaan manipuloimalla varovasti tiettyjä kehon osia . Se on tarkoitettu kivunlievitykseen ja fyysisen ja henkisen tasapainon palauttamiseen.
Tämäntyyppiset tekniikat ovat ihanteellisia lihas- tai nivelkipujen hoitamiseksi. Parannettavien ongelmien joukosta löydämme mm. Tiettyjen urheilu- tai iskiasvammojen lisäksi nivelrikkoa ja sairauksia, kuten huimausta tai migreeniä.
Nähti terveessä, kirjoittanut Suuren Valkoisen Veljeyden toimittaja Pedro
