Miksi meidän täytyy nukkua vasemmalla puolella? 7 syytä kokeilla tätä asentoa sängyssä. Itämaisten lääkkeiden mukaan, onko kyse Intiasta, Kiinasta, Tiibetistä tai Thaimaasta, vasemmalla puolella…

Miksi meidän täytyy nukkua vasemmalla puolella?

7 syytä kokeilla tätä asentoa sängyssä.
Itämaisten lääkkeiden mukaan, olipa se Intia, Kiina, Tiibet tai Thaimaa, kehon vasen puoli on täysin erilainen kuin oikea. Joihinkin buddhalaisiin luostariperinteisiin sisältyy käskynsä munkkien nukkumiseksi vasemmalla puolella. Vaikka se tuntuu oudolta levätä ja nukkua vasemmalla puolella, sillä on monia terveyshyötyjä.

Lymfa valuu vasemmalle.

Kehon vasen puoli on hallitseva puoli imusysteemissä. Suurin osa imusolmusta valuu rintakanavaan, joka sijaitsee vasemmalla puolella. Matkalla imusolmukkeet kuljettavat proteiineja, glukoosimetaboliitteja ja jätetuotteita, jotka imusolmukkeet puhdistavat, tyhjentääkseen vasemmalle puolelle. Yllä olevasta johdettu, itäisessä lääketieteessä on yleistä päätellä, että kehon vasemman reunan olosuhteet voivat johtua imusysteemin kroonisesta ruuhkista. Kehon painopisteet. Ayurvedan mukaan ruuhkia tapahtuu kehossa noudattaen tiettyjä prioriteetteja. Jos imusysteemi kogestoi, maksa ja veri kyllästyvät myrkyllisiin aineisiin. Ensisijaiset ruuhkien oireet esiintyvät kehon vasemmalla puolella ennen siirtymistä oikealle puolelle, missä ne ilmestyvät myöhemmin. Lethargic aterian jälkeen. Intialainen ehdotus on, että jos pidät tauon syömisen jälkeen, tee se makaa vasemmalla puolella. Lepoajan ei tulisi ylittää 10 minuuttia, ja se eroaa iltapäiväunesta, joka on yleensä vähintään 20 minuuttia. Vatsa ja haima roikkuvat vasemmalle puolelle. Kun makaat vasemmalla puolella, molemmat roikkuvat luonnollisesti mahdollistaen optimaalisen ja tehokkaan ruuansulatuksen. Ruoka ajaa liikkumaan luonnollisesti vatsan läpi ja haiman entsyymit erittyvät vähitellen eikä yhdellä kertaa, mikä tapahtuu, jos makaa oikealla puolella. Kun makaa vasemmalla puolella, maksa ja sappirakon roikkuvat oikealta. Vasemmalla puolella oleva lepo antaa heille roikkua ja erittää arvokkaita entsyymejään ruuansulatukselle emulgoimalla rasvat ja neutraloimalla mahahapot. Kun ruuansulatuksellista järjestelmää stimuloidaan tällä tavalla, ruuansykli on lyhyempi eikä jätä uneliaisuutta loppupäiväksi. Kokeile levätä 10 minuuttia vasemmalla puolellasi syömisen jälkeen. Tunne energinen ja et ole väsynyt syömisen jälkeen. Yritä syödä rentouttavasti keskellä päivää ja unohda levätä vasemmalla puolellasi ja tarkista, että tunnet olosi voimalliseksi ja paremman ruuansulatuksen avulla. Vasemmalla puolella nukkumisen taikuutta. Parempi eliminointi.
Ohutsuola heittää myrkkyjä ileocecal-venttiilin (VIC) läpi kehon oikealla puolella paksusuolen alussa. Paksusuoli kulkee vartaloosi oikealla puolella, ylittää vatsasi ja laskeutuu vasemmalle puolelle. VIC: n kautta nukkuminen vasemmalla puolella antaa painovoimalle stimuloida kehon jätteitä paksusuoleen ohutsuolesta helpommin. Kun yö kuluu ja jatkat nukkumista vasemmalla puolella, roskat liikkuvat helpommin laskevaan kaksoispisteeseen ja aamu poisto on helpompaa. Parempi sydämen toiminta. Yli 80% sydämestä on kehon vasemmalla puolella. Jos nukut vasemmalla puolella, sydämeen tyhjennetty imusolmuma ajaa painovoiman avulla ottaen työn pois sydämestäsi nukkuessasi. Aortta, joka on kehon suurin valtimo, poistuu sydämen yläosasta ja kaareutuu vasemmalle ennen laskua vatsaan. Kun nukkuu vasemmalla puolella, sydän pumppaa verta helpommin laskevaan aorttaan. Vasemmalla puolella nukkuminen antaa suolille siirtyä pois verisuonesta, joka kuljettaa veren takaisin sydämeen. Erityisesti vena cava lepää selkärangan oikealla puolella, joten kun makaat vasemmalla puolella, sisäelimet siirtyvät pois vena cavasta. Jälleen painovoima helpottaa sydämen työtä. Perna on vasemmalla puolella. Perna on osa imusysteemiä ja on myös kehon vasemmalla puolella. Sen tehtävä on suuri imusolmuke, joka suodattaa imusolmukan ja suodattaa lisäksi verta. Kun makaat vasemmalla puolella, nesteiden palautus pernaan on yksinkertaisempaa ja tapahtuu helpommin painovoiman avulla. Lymfaattinen järjestelmä tyhjentää kaikki kehon solut supistumisten ja lihaksen liikkeiden kautta eikä sydämen pumppaamisen kautta. Lymmen valuminen pernassa ja sydämessä painovoiman avulla on yksinkertainen tapa puhdistaa kehosi. Kokeile! Ja vaikka tältä osin ei ole tieteellisiä protokollia, vasemmalla puolella nukkuminen on järkevää. Esivanhempien viisauden ymmärtäminen, joka perustuu nykyaikaisen anatomian tietoon, selventää monia epäilyksiä idän syistä, jotka johtuvat nukkumisesta tietyllä tavalla. Alkuperäinen artikkeli kirjoittanut Dr. John Doulliard
Sydämesi ja jumalallisen välillä on valojono, jota mikään ei voi heikentää tai rikkoa, ja on aina käsissäsi. Vain sydämessäsi elämän, totuuden ja aitouden ohjeet ovat kaikki vastauksia kaikkiin kysymyksiimme, joissa jokainen olento löytää suuntautumisensa todellinen ja siellä on suora yhteys Jumalaan, kokea universaali rakkaus.
Liity aivoisi sydämeen.

Nuku vasemmalla puolella