Henkilökohtaisella tasolla sen ymmärtäminen, mitä psykologisia tarpeita tyydyttää työsi aikana, voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä siitä, mitä tehdä elämäsi kanssa. Sosiaalisella tasolla, kun automaatio poistaa tai muuttaa niin monia työpaikkoja, on myös tärkeää ymmärtää, kuinka työ hyödyttää ihmisiä psykologisesti.
Sokea piste, joka monilla on, on se, että he olettavat, että mitä he haluavat töistä, ovat samat kuin mitä kaikki haluavat. Tämä voi johtaa väärinkäsitykseen toisista; olipa se romanttinen kumppanisi, työtoverisi tai työntekijäsi. Meillä kaikilla on omat painopistealueemme siitä, mitkä psykologiset tarpeet täyttävät sen, mitä teemme ja mitä haluamme saada töistä.
Kun luet tätä artikkelia, tunnista kaikki hyödyt työstä, johon sinusta tuntuu liittyvän. Jos haluat, tilaa etuudet tärkeyden mukaan, ja jos sinulla on kumppani, pyydä heitä tekemään sama. Jos et pysty tunnistamaan itseäsi millään esimerkillä, kokeile tehdä niin kenkästä, että joku tuntemasi henkilö hyötyy jostakin työstä.
Älä pysy tässä artikkelissa vain esittämieni kohtien pinnalla, koska selitykset ovat pikemminkin hienostunutta ja vivahteellista psykologiaa kuin aihe yleensä.
1. Työ voi luoda ystävyyttä.
Joillakin ihmisillä on paljon mahdollisuuksia saada ystäviä kiinnostuksenkohteidensa ja harrastuksiensa kautta tai ystäväryhmien kautta, joita heillä on ollut pitkään. Toiset ihmiset sopivat kuitenkin toisiinsa työalallaan (esimerkiksi: heillä on yhteinen ajattelutapa tai tapa nähdä maailmaa), tai he eivät ole parhaita ystäviä työssä.
Niille, jotka ovat sosiaalisesti ahdistuneita, sosiaalisesti laiskoja tai jotka ovat liian kiireisiä niin monelle harrastukselle, työ voi tarjota sisäänrakennettuja ystävyyssuhteita. Ihmiset, jotka ovat pakkomielle työstään (mistä tahansa syystä), tuntevat toisinaan myös, ettei heillä ole paljoa yhteistä ihmisille alansa ulkopuolella. Työtoverisi voivat tuntea värähtelysi tavalla, jota useimmat ihmiset eivät.
2. Työ tarjoaa vakauden tunteen, kun elämä on vaikeaa.
Jos työsi on vakaa ja olet siinä hyvä, se voi auttaa pitämään sinua tasapainossa, kun muut elämäsi asiat ovat stressaavia (kuten kun hoitit sairaasta perheenjäsenestä, kärsit hedelmättömyydestä tai toipumassa hajoamisesta). Joskus ihmiset eivät arvosta tätä hyötyä täysin, ennen kuin heidän elämänsä vaikea tilanne on joutunut heihin.
Jos sinulla on taipumus masennukseen, työ voi antaa sinulle mahdollisuuden tehdä jotain, josta olet hyvä, mikä voi auttaa vahvistamaan ja vakauttamaan mielialaa.
3. Työ voi tarjota henkisen haasteen.
Jos älyllinen haaste on se, minkä pääasiassa saat työstä, saatat ajatella, että se on tärkein asia, jota myös kaikki haluavat, mutta niin ei oikeastaan ole. Ihmisillä, jotka rakastavat uusien haasteiden edessä, ja niillä, jotka kyllästyvät helposti suurimpaan osaan ajasta, on ongelmia ymmärtää niitä, jotka eivät toimi samalla tavalla. Ihmisille, jotka rakastavat valloittaa uusia haasteita, kognitiivisesti vaativa ja ei yksitoikkoinen työ on erittäin tärkeää.
4. Työ voi auttaa sinua säilyttämään positiivisen identiteetin ja oman arvon.
Jos henkilöllisyytesi ja itsearvo kääntyvät vain työsi ympärille, se voi olla ongelma. Tässä tilanteessa, kun työ menee hyvin, tunnet olosi hyväksi, mutta jos työ romahtaa, niin myös teet sen. Tasapainoisempi esimerkki tästä on, kun työssä / urassa tekemäsi tai konkreettiset projektit, joissa työskentelet, tuntuu omalta ilmaisultasi.
5. Työ voi tarjota vain tarvitsemasi varat tekemiesi aktiviteettien suorittamiseen.
Olemme kaikki kuulleet erottelevia lauseita siitä, että elää työskennellä työskentelemään verrattuna työskentele elämällä Jotkut ihmiset rakastavat töihin käymistä, työnsä tekemistä ja lopun ajan viettämistä nautinnossaan. He mieluummin riippuvat ulkoisista eduistaan täyttääkseen psykologiset tarpeet. He eivät vaadi työnsä antamista heille ymmärrystä identiteetistä, haasteista.
Ne voivat olla ihmisiä, jotka surffaavat tai ajavat polkupyörällä ennen jokaista työtä ja sen jälkeen, jotka viettävät koko yön puutarhassaan tai työpajoissaan tai jotka näkevät ystävänsä useita kertoja viikossa. Heidän työnsä tarjoaa varoja tämän helpottamiseksi.
He eivät tarvitse enemmän työstään, eivätkä halua siihen liittyvää stressiä, joka siirtyy heidän henkilökohtaiseen aikaansa. (Ihmisille, jotka rakastavat työn haasteita, he voivat nähdä rentoutumisajansa tärkeänä tapana työsuorituksen parantamisessa, ei oman edukseensa).
6. Työ voi auttaa sinua ymmärtämään maailmaa, muita ihmisiä ja itseäsi.
Työskentely saa meidät joskus kosketuksiin ihmisten ja tilanteiden kanssa, joita emme kokeisi muissa olosuhteissa, ja tämä voi auttaa meitä oppimaan lisää maailmasta ja jopa itsestämme. Esimerkiksi yksi kirjailijani työskentelyn suosikkinäkökohdista on vastata toimittajien kysymyksiin.
Ennen kuin aloin tehdä tämän, en tiennyt, että halusin todella olla haastatteluissa "valon alla". Luonnollisesti ahdistuneena ihmisenä oli odottamatonta, että nauttin siitä, mutta olen. Saan siihen luovan sysäyksen.
Lisäksi olemme työn kautta kosketuksissa ihmisiin, joilla on kaikenlaisia ajattelutapoja ja käyttäytymistapoja kuin meillä, ja tämä voi olla oppimiskokemusta, joka auttaa meitä elämässämme ja työssämme. Altistuminen itsemme tapaan toimia ja muiden ajattelutapoja voi auttaa meitä kehittämään taitojamme ja laajentamaan näköpiiriämme.
7. Työn avulla voit antaa panoksensa yleiseen etuun.
Suurin osa meistä haluaa tehdä mielekästä työtä, mutta mikä tekee työstä merkityksellisen, liittyy sen tarjoamaan henkilökohtaiseen hyötyyn tai jotain hyvää tekemiseen maailmassa. Kuten ihmiset, jotka haluavat saada henkisiä haasteita työstä, ihmisille, joiden suurin motivaatio on tehdä hyvää ja keksiä maailma uudelleen, heidän on vaikea ymmärtää niitä, joita tämä voima ei ajaa. Jotkut saattavat olla motivoituneita tekemään jotain hyvää maailmassa, mutta he eivät välttämättä liitä sitä työhönsä.
Miksi kaikella tällä on merkitystä?
Kun ihmiset jäävät eläkkeelle, muuttavat uraa, tulevat kokopäiväisiksi vanhemmiksi tai heidän työnsä automatisoituu, nämä työn edut on korvattava, ja tämä vaatii syvällistä pohdintaa henkilökohtaisella ja sosiaalisella tasolla.
Kun mietit uraasi ja projektiisi liittyvistä päätöksistä, voi olla erityisiä etuja, joita etsit. Esimerkiksi minua kiinnostavat lähinnä projektit, jotka antavat minun työskennellä muiden älykkäiden ihmisten kanssa (etenkin niiden, jotka ajattelevat vähän eri tavalla kuin minä luonnollisesti), ja projektit, jotka antavat minulle syyn tai tekosyy hankkia uusia taitoja. Mikä on sinulle tärkeää, sinun on pidettävä sitä kiinni. Sinun ei tarvitse harhauttaa elämäsi päätöksiä vertaamalla itseäsi ihmisiin, joilla on erilaiset prioriteetit.
Hyödyt, joita yrität saada työstä, muuttuvat jotenkin elämän eri vaiheista riippuen. Yritä olla tietoinen tästä. Oletetaan esimerkiksi, että sinusta tulee isä. Voi olla, että työn älyllisistä haasteista tulee vähemmän tärkeitä. Tai saa korkeamman prioriteetin, jos haluat haastaa itsesi tasapainottamaan isän käyttäytymistä. Jos sinulla on seuraava sukupolvi edessäsi, voit myös keskittyä enemmän tekemään hyvää maailmassa tai tekemään suuria asioita, koska lapsesi poissaolon pitäisi olla sen arvoista. Kun tiedät, kuinka työsi "halu" ja "tarpeet" muuttuvat, teet niitä tukevia ura- / työ- / projektipäätöksiä.
Ymmärrä, että muut ihmiset ovat erilaisia kuin sinä, ja se on hienoa ja pätevää. Tämän näkeminen voi auttaa sinua ymmärtämään läheisiäsi (kumppanina). Eri motivaatioiden ymmärtäminen voi auttaa sinua ymmärtämään, miksi muut käyttäytyvät tapaa, jolla he toimivat, ja miten vaikuttaa ja motivoida muita ihmisiä tarvittaessa (mukaan lukien työntekijät ja työtoverit).
Mieti urasuunnittelun tasolla pitkän aikavälin suunnitelmasi ja kuinka voit maksimoida sen, mikä on sinulle tärkeintä.
Lisävinkki: etsi työtä, josta et pidä tai jota halveksit. Voi olla etuja, joita aliarvioi. Jos et arvosta heitä niin kuin sinun pitäisi, heidän tärkeys voi yllättää sinut, jos teet elämäpäätöksen, joka johtaa heidän menetykseen.
Kääntäjä: Diana Mart nez, toimittaja ja kääntäjä isossa perheessä hermandadblanca.org
Kanavoi: Alice Boyes, kääntää kognitiivisen käyttäytymishoidon ja sosiaalipsykologian periaatteet vinkiksi, jotka palvelevat ihmisiä heidän jokapäiväisessä elämässään.
Alkuperäinen sivu: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-practice/201908/what-psychological-benefits-do-you-get-work
