SHIATSU ... Negatiivisen energian avaaminen
Tämä on sarja 6 perusharjoitusta, jotka keskittyvät shiatsun (shiatzu) 12 päämeridian energian vapauttamiseen.
Se on yksinkertainen ja tehokas tapa ihmisille ylläpitää omaa energiatasapainoa.
Kuusi perusharjoitusta, jotka toimivat 12 päämeridiaania, voidaan suorittaa päivittäin vain 15 tai 20 minuutissa.
Tämä perusteellisesti energinen työ, joka sopii kaikille, ei ole välttämätöntä käyttää aikaa harjoituksen harjoittamiseen tai olla kovin joustava, koska tärkeä asia on löytää käytännössä, joka piiloutuu rajojemme taakse konkreettisissa harjoituksissa.
Jos olemme jatkuvasti käytännössä, tämä työ johtaa meitä itsensä tuntemiseen ja havaitsemme yllättäviä muutoksia kehossamme, psykologisissa malleissamme ja tunteissamme.
Koska jokaiseen meridiaaniin liittyy käyttäytymismalleja ja erityisiä tunteita, esimerkiksi kun työskentelemme keuhkoissa, hoitamme surua, melankoliaa, elämme ankkuroituna aiemmin, kun työskentelemme paksusuolessa, tiedostamme kiinnittymisen, kun työskentelemme munuaisia kohtaamme pelot, kun kosketamme maksaan, vapautamme raivojen, impotenssien, turhautumisen ja niin edelleen jokaisen suhteen.
Ryhmässä on erittäin mielenkiintoista tehdä työtä psykofyysisenä voimisteluna.
Näiden harjoitusten hyödyt ovat välittömiä, ja alusta alkaen ihmisissä, jotka harjoittavat niitä, on tapahtunut yllättäviä muutoksia.
Niiden tehtävänä on sovittaa kunkin meridiaaniparin energia ja ymmärtää, mitkä heikkoudet ja vahvuutemme ovat energian suhteen. Säännöllinen tekeminen voi parantaa elintärkeitä toimintoja ja estää sairauksia
Suorita harjoituksia huolellisesti ja huolehtimatta, uupumatta itsesi tai venyttämättä sitä, mitä terveysmahdollisuutesi tai fyysinen ihosi sallii. Jokaisella henkilöllä on mahdollisuus suorittaa tiettyjä liikkeitä ja vaikeuksia muille.
Käytännössä edistytään, joten vakio on suositeltavaa.
Kirjoittaja: Tuntematon
