Kuinka voittaa kofeiiniriippuvuus? Kokeile näitä 7 kodin korjaustoimenpidettä

  • 2017

Jos etsit vaihtoehtoja kahviriippuvuuden voittamiseksi, tämä artikkeli on sinua varten.

Kahvilla on positiivisia ja kielteisiä vaikutuksia . Se voi antaa sinulle tarvittavan energian menestyvälle päivälle työpäiväsi aikana tai auttaa pitämään mielen keskittyneenä opiskellessaan tenttiä varten. Se voi myös auttaa pitämään mielen valppaana vaativien töiden aikana.

Se voi kuitenkin myös tehdä sinusta tunteen hitaalta, jos otat liian paljon. Se voi myös aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten ripulia, levottomuutta, levottomien jalkojen oireyhtymää ja käsiä. Jos kehittyy kofeiiniriippuvuus, se voi olla melko vaikea lopettaa, mutta näiden kofeiiniriippuvuuteen liittyvien kotihoitokeinojen avulla voit olla matkalla vaihtoehdoon sen voittamiseksi.

Kuinka voittaa kofeiiniriippuvuus näiden 7 kodin korjaustoimenpiteen avulla

1.- Kookosvesi:

Kookosvesi on erinomainen kotihoito kofeiiniriippuvuuteen, koska se sisältää entsyymejä, jotka auttavat puhdistamaan kehon. Siinä on myös elektrolyyttejä, jotka antavat keholle energiaa ja täydentävät ravintoaineita.

Se auttaa myös estämään hitauden pitämällä mielen ja kehon virran . Se auttaa myös torjumaan väsymystä, joka voi johtua liian monesta kofeiinijuomasta.

2.- Probioottiset juomat:

Probioottijuomat auttavat radikaaleja ja pahoja toksiineja . Ne auttavat puhdistamaan myös niistä löydetyn jätteen suoliston. Ne varmistavat, että suolen seinät pidetään puhtaina. Ne auttavat myös edistämään hyviä bakteereja kehossa niin, että se pysyy terveenä.

3.- inkiväärtä:

Kuinka voittaa kofeiiniriippuvuus inkiväärtällä? Yksinkertainen, tämä tee on luonnollinen lääke, joka auttaa parantamaan ruuansulatusta ja auttaa helposti hajottamaan ruokaa. Se auttaa myös tuottamaan säännöllisen suoliston, estäen siten kofeiinista mahdollisesti johtuvan ripulin.

Se auttaa myös vähentämään muistiongelmia pitämällä mielesi terävänä ja valppaana, parantamalla mielialaa, varsinkin kun tunnet olosi heikkoa tai hidasta, ja vähentämällä turvotusta ja ilmavaivoja.

4.- Kamomilla tee:

Kamomillatee auttaa lievittämään mieltä ja vartaloa stressistä ja ahdistuksesta . Kofeiini voi aiheuttaa kehosta levottomuutta ja ylimääräistä energiaa, joka voi pitää sinut hereillä aamunkoitteessa. Kamomilla tee antaa sinulle rento tilan.

Se vähentää kehon jännitystä ja auttaa myös varmistamaan, että saat täyden yöunen, samoin kuin kofeiinin vieroitusoireet, jotka voivat vaikeuttaa päivän viettämistä.

5.- valkosipulin tee:

Valkosipuli on toinen luonnollinen kotihoito, joka auttaa tuottamaan rauhoittavan mielentilan ja vähentää samalla kofeiiniriippuvuuden oireita. Se auttaa myös ruoansulatuksessa ja estää ripulia.

On huomattava, että se auttaa myös luonnollisempaa suoliston liikkumista ja puhdistaa toksiinien kehon, joka voi yrittää lisääntyä ja aiheuttaa sairauksia.

6.- ginseng:

Ginseng on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä, joka auttaa vähentämään mielen ja kehon stressiä aiheuttaen samalla hiljaisemman tilan. Se auttaa myös poistamaan jännitteitä, jotka voivat aiheuttaa kehon levottomuutta tai jatkuvaa epämukavuutta.

Se auttaa myös poistamaan pahoja toksiineja ja radikaaleja, jotka voivat vapaasti virtaa koko kehossa. Se on myös erittäin hyvä verenkierron apuväline, jotta se liikkuu jatkuvasti koko kehossa. Se auttaa vähentämään kofeiinin vieroitusoireita saattamalla kehon rakentamaan puolustusta halujen ja tarpeiden torjumiseksi.

7.- Piparminttu tee:

Piparminttu tee auttaa estämään kehon jännitteitä tai jopa levottomuutta tuottamalla rento tilan. Se auttaa myös rauhoittamaan mieltä, etenkin kun se on levoton tai hidas.

Tiedät jo, miten kofeiiniriippuvuus voitetaan ! Näiden yksinkertaisten ja helppojen kotihoitojen avulla kaikki on entistä paremmin hallita ja voittaa riippuvuus.

Seuraava Artikkeli