Sydän Chakra: Keskittymä, josta energiamme virtaa ja olemme yhteydessä kaikkeen, mikä on olemassa

"Jos et halua päätyä hulluun turvapaikkaan, avaa sydämesi ja hylkää itsesi luonnolliselle kululle."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra on yksi kehon tärkeimmistä energiakeskuksista. Se löytyy seitsemästä pääkrakrasta, ja sillä on perustavanlaatuinen rooli ihmissuhteiden kehityksessä.

Miten se voisi olla muuten, sydänkrakka löytää perustan rakkaudesta . Itserakkaus, rakkaus toisia kohtaan, rakkaus elämää kohtaan. Siksi tunteet liittyvät ehdottomasti tähän keskukseen, ja siksi sisäiseen tilaan vaikuttaa ehdottomasti tapa, jolla me työskentelemme tämän chakran kanssa aurinkosuojassa.

Tässä artikkelissa käsittelemme erityisesti sydänkrakaa, koska sillä on suuri merkitys jokapäiväisessä elämässämme.

Tunne sydämen chakra

Tiedämme, että jokainen chakra liittyy tiettyyn psykologiseen toimintaan, ja siksi ne ovat olennainen osa itsetuntoa . Neljäs chakra, aurinkokerroksessa, on tässä mielessä yksi tärkeimmistä ja aiheuttaa erittäin suuria vahinkoja ihmisille, jos se on hyvin tukossa.

Sydänkrakan keskipiste sijaitsee selkärangan neljännen ja viidennen selkärangan välillä, ja sillä on aktiivinen rooli energianvaihdossa muiden ihmisten kanssa.
Lisäksi se vaikuttaa keuhkoihin, vahvistaa ja stimuloi immuunijärjestelmää, kateenkorvan rauhaa, joka säätelee kasvua, sen lisäksi, että se johtaa koko hengitys- ja sydänprosessia, ja ylläpitää läheistä suhdetta käsiin, hartioihin ja ravinteisiin.

Tämä aurinko-plexussamme oleva chakra on integraation keskus, se on silta, johon ala- ja ylemmät chakrat yhdistyvät. Ja hänen voimansa kommunikoi lähinnä ulospäin, ulospäin.

Sydänkrakaa edustava väri on vihreä, joka löytyy luonnon ilmaisusta. Hän on aina vallitseva, pystyy parantamaan itseään ja nuorenemaan jokaisen talven jälkeen itämään maasta ja täyttämään kaiken elämällä. Samalla tavalla meillä on kyky uudestisyntyä kärsimyksen ja kivun jälkeen ja palata elämään uudestaan.

Anahataa edustaa kaksitoista terälehti lootuskukka, jonka sisällä on kaksi päällekkäin asetettua kolmiota, joista toinen osoittaa ylöspäin ja toinen alas, jotka voidaan tulkita yhteytenä eetterin ja maan välillä tai välillä. alempi ja ylempi chakrat. Näiden kolmioiden leikkauspisteessä on shatkona, joka symboloi maskuliinisen ja feminiinisen liittoa (se edustaa Purushaa, Korkeinta Olentoa; ja Prakritia, äitiluontoa ).

Huomiot sydänkrakasta

Joogisessa filosofiassa sydämen chakralla on useita ominaisuuksia.

Tämän sydänkrakan elementti ei ole kukaan muu kuin ilma . Tämä on suurin yhteys, jonka ihminen muodostaa ulkopuolelta, johdattaen sen vartaloonsa vaihtoon ympäristön kanssa. Automaattisesti hengitämme sisällyttääksemme happea ilmasta järjestelmäämme palauttamalla hiilidioksidin takaisin ulkopuolelle. Se tahaton vaihto, hengitys, joka välttämättä yhdistää meidät kaikkeen, mikä on olemassa itsemme ulkopuolella. Ja huomaamme sen hengitysrytmin muutoksissa vastauksena erilaisiin tunneärsykkeisiin.

Sen kirjoitettu nimi, Anahata, tarkoittaa ääntä, joka on tuotettu ilman kahden osan kosketusta, ja samalla puhdasta, puhdasta, puhdasta . Tämä nimi viittaa tilaan, jossa pystymme irrottautumaan ja tarkkailemaan elämän erilaisia ​​ja ristiriitaisia ​​kokemuksia täysin avoimessa tilassa. Olemme tottuneet siihen, että jokainen vaikutus syntyy kahden vastakkaisen voiman vastakkainasettelulla: Sydämetšakran tasolla meille tarjotaan kuitenkin mahdollisuus integroida nämä kaksi voimaa ja tuottaa vaikutus (tässä tapauksessa ääni), ilman heidän vastakkainasetteluaan (toisin sanoen joutumatta kosketuksiin). Tämä on erityinen yhteistyön ja integraation energia, ja avaa meidät uudelle, rauhallisemmalle maailmankatsomukselle .

Anahata Nad, ääni ilman tärinää, ääni, jota ei ole muodostettu kosketuksella ja joka on siksi kuulumaton, on vedinen käsitys taivaan valtakunnan äänestä . Siksi se liittyy tasapainoon, rauhallisuuteen ja rauhallisuuteen.

Sydänkrakan toiminnot

Tämä energiakeskus on ydin, josta energiamme virtaa ulospäin ja yhdistää meidät kaikkiin elämiin. Mitä enemmän onnistumme avaamaan sydänkrakan, sitä enemmän kykymme rakastaa sitä, mitä elämä meille tarjoaa joka tilaisuudessa. Rakastaa ja arvostaa itseämme, myös muita miehiämme ja kaikkia planeettamme asuvia olentoja.

Tällä chakralla on puolestaan käänteinen suhde egoomme . Tämä tarkoittaa, että tämän keskuksen avaaminen ja lukituksen avaaminen merkitsee, että egon vaikutus meihin vähenee. Molemmat energian ilmenemismuodot eivät voi esiintyä samanaikaisesti.

Rakkaus ei tarvitse rakastamiseen erityisiä motiiveja tai ärsykkeitä. Jos se on puhdasta, se säteilee Hengestä, ei mielestämme. Ja rakkaudella on parantavia ja muuttavia voimia ihmisissä. Ja jos se on ehdoton, se onnistuu määräämään ja levittämään.

Ne, jotka työskentelevät sydämen chakrassa, saavuttavat tasapainon mielen ja kehon välillä ja kehittävät suuren kyvyn empatiaksi muiden kanssa . Heillä ei ole mitään ongelmaa avautua muille ihmisille ja luottaa heihin. He hyväksyvät tapahtumat, joita elämä esittelee sinulle sellaisina kuin ne ovat . He havaitsevat pienten asioiden upean kauneuden elämässä ja osaavat antaa anteeksi vaikeimmissakin tilanteissa.

Sydänkrakan toiminta

Tämä chakra, kuten kaikki elämän arvoinen, myöntää harjoituksen ja harjoituksen olevan täydessä potentiaalissaan käytettävä.

Epäilemättä muiden palveleminen on yksi rakkauden suurimmista ilmenemismuodoista. Vapaaehtoiset ovat loistava vaihtoehto tarjota ihmisille, jotka tarvitsevat sinua. Ihmiset, joilla on erilaisia ​​kykyjä, vanhemmat aikuiset ja jopa apua tarvitsevat eläimet saattavat tarvita apuasi.

Toisaalta minkä tahansa chakran avaaminen vaatii sisäistä itsetuntemusta . Siksi meditaatio voi olla suuri liittolainen tällä polulla. Jokainen tietoinen hengitysharjoitus sisältää aktiviteetin tämän chakran alueella. Tämän keskuksen mantra on ' YAM '.

Jooga antaa meille myös mahdollisuuden avata sydänkrakan. Asennot, joissa on selkärangan pidennys ja rintakehän aukko, kuten Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana ja Ustrasana, mobilisoivat aurinko plexus-alueen ja edistävät tämän keskuksen aktivointia .

Loppujen lopuksi tämä tärkeä energiakeskus aktivoituu, kun rakastaa ilman olosuhteita, puhtaalla tavalla ja odottamatta mitään vastineeksi . Harjoittele anteeksiantoa jokaiselle henkilölle, joka osallistuu elämääsi. Opi katsomaan niitä ymmärryksen silmin ja kunnioittamaan heitä toimintaasi ja ajatuksiasi pidemmälle.

Tällä tavalla sydämesi chakra voi muuttaa tapaa, jolla asut, ja suhtautua maailmaan.

TEKIJÄ: Lucas, HermandadBlanca.orgin suuren perheen toimittaja

Lähteet:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/