Sisällysluettelo piilottaa 1 katkelmia tai tärkeitä hetkiä 2 keräys tai uudelleen tunnistaminen 3 vähitellen, kärsivällisesti ja rakastavasti 4 tietäen kuinka olen elänyt ja mitä olen tehnyt

Tietenkin, kun kuulemme tämän lauseen, kysymme itseltämme, mutta milloin olen menettänyt itseni? Tosiasia on, että tämä lause viittaa siihen, että emme muista edes viisikymmentä prosenttia elämästämme ja niille, jotka uskovat uudestisyntymiseen, koska he muistavat vähemmän muita elämiä, itse asiassa se on minun yritykseni. Tiedän, että vaikea saada.

Fragmentit tai tärkeät hetket

Normaalisti muistamme tärkeinä pitämiämme sirpaleita, ne voivat olla tapahtumia, kuten yliopistomme valmistuminen, lapsen syntymä, rakkaidemme kasvot ja myös tapahtumat, jotka eivät ole niin miellyttäviä kuin jonkun kuolema rakkaasi, parin tai ystävän menetys, ilmestyvät mielessämme valokuvien, postikorttien, staattisten ja jäädytettyjen kuvien leikkauksina.

Käyttämällä analogiaa muistamme vain kakkuviipaleet, jotka ovat elämämme, mutta olemme unohtaneet suurimman osan huomioomme huolimattomuudesta siitä, etteivät ole asuneet ja oleskelevat nykyisessä muodossa ja olemme välittämättä päivittäisestä esityksestämme. Tämä ei näytä olevan niin tärkeä, kunnes löydämme tosiasian, että jokaisella toiminnolla luomme editoivia tai muokkaamattomia syitä ja seurauksia, ja jos emme ole tarkkaavaisia, negatiivisuuden lisäämismahdollisuudet kasvavat.

Joskus olemme vihaisia ​​jonkun suhteen ja tämä henkilö ei muista, mitä meille tapahtui, ja joskus he vihastuttavat meitä, emmekä muista mitä teimme konfliktin synnyttämiseksi, paitsi epämiellyttävyys osoittaa, että olemme kiinnittämättä huomiota siihen, mitä Me teemme, sanomme ja ajattelemme myös nykyisyyttä ja menneisyyttä.

kertaus tai uudelleenkysely

Itä-maiden opetuksissa on erittäin hyödyllinen työkalu, joka tunnetaan yhteenvedona . Se koostuu yksityiskohtaisen selvityksen tekemisestä päivässä, viikossa, vuodessa ja opettajille elämästä tai elämästä ... se ei ole Helppo tehtävä, koska se vaatii valtavaa kurinalaisuutta ja tahtoa, mikä on tehokkain vastalääke laiskuudelle.

Jos aloitamme päivän yhteenvedon, meidän on tehtävä se aikajärjestyksessä, se voi olla lopusta loppuun tai päinvastoin, tärkeä asia on, että se on tilattu ajoissa, niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista. Laskiessamme voimme tunnistaa vihan, surun ja epämukavuuden, joille on suositeltavaa ottaa pois käänteinen energia, esimerkiksi jos vihastumme pomoomme, muistamme hetken, jonka havaitsemme sitä, hengitämme kuvittelemalla, että otamme pois vihan energian ja hengitämme kuvittelemalla, että ilmasta, joka tulee meistä, tulee vesihöyryä, joka liukenee avaruuteen tai tyhjiöön.

On elintärkeää viedä energia pois rakentamattomista tunteistamme antaaksemme jotenkin enemmän tilaa mielellemme, mutta ennen kaikkea tehdäksemme meille tietoisia siitä, mitä meidän pitäisi tai ei pitäisi tehdä, ja päätetään olla toistamatta samaa tilannetta.

Vähitellen, kärsivällisesti ja rakastavasti

Kun onnistumme tekemään sen yhdessä päivässä, jatkamme vähitellen, kärsivällisesti ja rakastavasti itsemme kanssa viikon, vuoden ... ja niin paljon kuin mahdollista. Voimme huomata, että joskus välitämme yksityiskohdat ja sitten meidän on palattava unohdukseen, otettava huomioon tilanne ja jatkettava uudelleen.

Näin yhteenvetoa muokkaamalla ja muistamalla kokemuksemme, voimme palauttaa itsemme kokonaan, oppia menneisyydestä, elää paremman läsnäolon ja rakentaa paremman tulevaisuuden.

tiedän kuinka olen asunut ja mitä olen tehnyt

Poikkeuksellinen etu on se, että yhtäkkiä joku kertoo, että olet tehnyt jotain kaukaisena aikana, esimerkiksi kun olit seitsemän vuotta vanha, voit varmasti tietää, oletko oikeassa vai ei, ilmaista selkeästi, että olet tietoinen (jonka ansiosta olet koonnut uudelleen elämäsi), kuinka olet asunut ja mitä olet tehnyt ... se on upeaa.

Ei ole väliä kuinka vanhoja olemme aloittamassa uudelleenkertomista, vaikkakaan ei riitä varoittaa siitä, että monet harjoittajat epäonnistuvat laiskuuden yrityksessä ja koska se ei ole aluksi helppoa, joskus se on tuskallinen, koska näemme, että kaikki elämässämme ei ole mitä me Näytti siltä, ​​kuinka meidän pitäisi ajatella. Mielestä tulee kuitenkin oppivampaa ja pyrkimys lakkaa olemasta niin voimakasta ja siitä tulee rauhallinen ajatusvirta.

Koska kaikki vaatii ponnisteluja, omistautumista ja niiden suurten etujen tunnustamista, jotka johtuvat siitä, että tunnemme meidät kokonaisuudessaan eikä osittain ilman tietoista jatkuvuutta. Sanotaan, että kuolemme eläessämme ja jos opimme tunnistamaan tietoisesti elämämme kaikki hetket, voimme varmasti levätä rakentavan elintärkeän esityksen ja elämämme viisaalle hallinnolle suuntautuneen elämän rauhassa. Elämän tärkeimpiä asioita on löytää yksi monista avaimista kuolla rauhassa ja tilien ollessa selvillä Etkö usko? ..

TEKIJÄ: Pilar V zquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani