Sisällysluettelo piilottaa 1 Nykyaikainen elämä tarkoittaa joskus elämäntapaa, joka rohkaisee toksiinien kerääntymistä kehomme. 2 Vapaat radikaalit ovat yksinkertaisin sanoin epävakaita molekyylejä. 3 Pohjimmiltaan punaiset hedelmät ja sitrushedelmät ovat niitä, jotka on tarkoitettu antioksidanttirikasten mehujen valmistukseen. 4 Toisaalta on ihmisiä, jotka mieluummin kuluttavat luonnollisia hedelmiä sen sijaan, että muuttavat niistä mehut.

Nykyaikainen elämä merkitsee joskus elämäntapaa, joka kannustaa toksiinien kertymistä kehomme.

Hyvä uutinen on, että on olemassa hyviä tapoja vieroittaa meidät helposti ja taloudellisesti.

Nykyinen tiede määrittelee myrkkynä monenlaisia ​​aineita ja alkuaineita. Monet heistä kerääntyvät hiljaa kehossamme useista syistä. Yleisimpiä ovat istuva elämäntapa tai elämäntapa, jolla harvoin harjoitetaan lainkaan urheilua tai liikuntaa . Rasva-, sokeri- ja proteiinirikkaat ruokavaliot, vihanneksia, vihanneksia ja viljoja nautitaan vähän.

Toisaalta tekijät, kuten korkea stressitaso, alkoholijuomien, tupakan kulutus ja huonot nukkumistavat, voivat rohkaista kehomme keräämään toksiineja eri järjestelmiin.

Asiantuntijoiden mukaan jopa jotkut persoonallisuuspiirteet, kuten aggressiivinen tai erittäin hermostunut ja ujo, voivat aiheuttaa aivojen kemian epätasapainoa, mikä edistää tiettyjen toksiinien kerääntymiselle alttiiden järjestelmien toimintahäiriöitä.

Kaikesta tästä on ilmeistä, että päivittäiseen elämään sisällytetään usein vieroitusrutiineja.

Vapaat radikaalit ovat yksinkertaisin sanoin epävakaita molekyylejä.

Vapaa radikaali esittää rakenteessaan elektronin, joka ei ole sitoutunut rakenteessaan muihin. Vapaiden radikaalien kertymisen vaara kehossa on, että he käyvät sen läpi pyrkiessä vakiinnuttamaan arkkitehtuurinsa ottaen elektronia terveistä molekyyleistä. Mikä on vaara kehonsolujemme terveydelle .

Onneksi luonto antaa meille ruokaa, joka tarjoaa ihanteellisia elektroneja niin, että vapaat radikaalit hankkivat puuttuvan elementin tullakseen jälleen stabiileiksi molekyyleiksi. Tänään puhumme niistä ruuista, jotka palvelevat meitä vieroitusaineena, koska ne muuntavat vapaat radikaalit optimaalisiksi elementeiksi integroidakseen terveellisen ja tasapainoisen solujärjestelmän.

Vieroitusrutiinien kohokohta, jonka meille osoitamme, on, että ne ovat hyvin yksinkertaisia, taloudellisia ja ennen kaikkea herkullisia. Terveiden ja laajalti nautittavien tapojen kautta meillä on pääsy yksinkertaisiin ja luonnollisiin kaavoihin vapaiden radikaalien molekyylin epävakauden korjaamiseksi.

Pohjimmiltaan punaiset hedelmät ja sitrushedelmät on tarkoitettu valmistamaan mehuja, joissa on runsaasti antioksidantteja.

Paitsi, että heillä on herkullinen maku, parasta on se, että kuluttamalla niitä, annamme ruumiillemme parhaat välineet myrkkyjen poistamiseksi .

Sitrushedelmien valikoima on laaja. Greippi, appelsiini, sitruuna, lime, ananas, mandariini, kiivi, granaattiomena jne. Toisaalta puhutaan punaisista hedelmistä. Tarkoitamme viiniköynnöksen hedelmiä, mansikoita, karhunvatukat, luumut, karhunvatukat ja marjat yleensä.

Yhteiskunnana meillä pitäisi olla tapana kuluttaa säännöllisesti punaisia ​​hedelmämehuja ja sitrushedelmiä. Tietysti on parasta noudattaa terveellistä elämäntapaa, joka sisältää liikunnan ja vähärasvaisen, sokeri- ja proteiiniruokavalion. Jos sinulla ei ole aikaa harrastaa urheilua ja elämäsi on istumatonta, käytä antioksidantti mehuterapioita pitämään solusi terveys optimaalisessa kunnossa.

Tulokset ovat parempia tyhjään vatsaan . Voit juoda aamulla, greippimehu mansikalla tai kiivi mustikoilla. Suositus ei ole lisätä sokeria ja juo sitä huoneenlämmössä. Nämä yhdistelmät ovat vain esimerkkejä monista mehuista, joita voit luoda kotona.

Toisaalta on ihmisiä, jotka mieluummin kuluttavat luonnollisia hedelmiä sen sijaan, että muuntavat ne mehuiksi.

Tulokset ovat samat. Jos pidät aamiaisen sijaan mehu sijasta hedelmälaattaa, se on silti hyvä vaihtoehto. Lisäksi siitä tulee vieroitushoitorutiini, jonka voit suorittaa kausiluonteisten hedelmien kanssa.

Kehosi kerääntyneiden toksiinien poistaminen on tänään todellisuutta. Hedelmät, joissa on runsaasti antioksidantteja, ovat täydellisiä seuraamaan muroja aamiaisena tai syömään niitä aterioiden välisenä törmäyksenä.

Vaikka olemme keskittyneet nyt tällaiseen ruokaan, se katsoo myös, että kahvi, vihreä tee, viljat, kuten kaura ja vehnä, myös vieroittavat, etenkin Vapaat radikaalit

Se on niin yksinkertaista kuin päätät. Lisää sitrushedelmät ja punaiset hedelmät päivittäiseen saantiisi ja poista luonnollisesti ja tehokkaasti kertyneet toksiinit.

TEKIJÄ: Kikio, toimittaja isossa perheessä hermandadblanca.org

Lisätietoja:

Tietää C-vitamiinin säännöllisen oton hyötyjä

Kuinka ladata hyvää energiaa käyttämällä neljää elementtiä