Sisällysluettelo piilottaa 1 Mikä se on sinulle, rentoudu? 2 Mietiskely antaa meille mahdollisuuden: 3 MITEN KUVOJEN VISUALISOINTI, SISUSTEN TILAT 4 Mikä on visualisointi?

Mikä on rentoutuminen?

ja

Mikä on meditaatio?

Mikä se sinulle on, rentoudu?

Mikä on tärkein levon ja hyvinvoinnin lähde?

Onko se sinulle helposti saatavissa?

Luuletko, että rentoutumiseen kuuluu "tyhjää rauhaa" elämässä, toisin sanoen, tukahduttaa tunteita?

Aiotko tulla täysin tuntemattomaksi tai itsesi mestariksi fakirina tai joogana?

- Rentoudu, on oppia päästämään irti, tuntemaan ruumiini, olemaan läsnä kaikessa, mikä minussa tapahtuu, miellyttävästä tai epämiellyttävästä, elämään läpi kaikki tunteeni, tunteeni, nauttia elämästä.

-Relax, on vapauttaa itseni, vapauttaa kyyneleni, nauruni, suruni ja iloni, vihani ja arkuuteni.

-Relax, on tuntea, hengittää, pelata, kuunnella, vapauttaa, löysätä, kuunnella vartaloani, tunteitani.

Mikä estää minua tekemästä sitä, mikä estää sinua tekemästä?

Mikä estää minua elämästä tätä voimakkuutta, tätä täyteyttä?

Ovatko pelkoni, jännitykseni, kuvan itsestäni, uskomukseni, elokuvani ja sisäiset puheenni?

Rentouttaen sovitan energiani, ylhäältä ja alapuolelta, pidän ja pidän niistä, jotka manipuloivat minua, niitä, jotka tiedän ja joita en tiedä.

Rentouttava, hyväksyn sen, mikä se on,

Kun maa avautuu elämälle.

Aina kun katson maata, mietin sitä, opin avaamaan itseni elämälle.

Meditointi tarkoittaa antiikin hepreaksi "puhua sydämellä, puhua sydämelle".

Meditaation avulla voimme:

- tutkia alitajuntamme etsimällä kuvia, jotka kertovat meille piilossa olevista peloistamme, jotta voimme tietää alitajunnan, uskomustemme ja vakaumustemme todelliset motiivit.

-Kaikki tämä johtaa sisäisen tasapainon paranemiseen poistamalla kaikki se, mikä estää meitä tekemään päätöksiä vapaasti ja tietoisesti ja luomasta elämää, jonka haluamme ja ansaitsemme.

- Läpi visualisoinnin meditatiivisessa ja syvästi rentoutuneessa tilassa opimme mielikuvituksen avulla valitsemaan ja nauttimaan täydellisestä ja onnellisesta elämästä.

Tiibetin kulhojen "välittäjinä" tässä tietoisuuden ja sisäisen tiedon avaamisen työssä olemme viritetty äärettömään potentiaaliin, maailmankaikkeuden harmoniaan.

Voice and Harmonic Singing -työllä voimme korostaa tätä yhteyttä ja tehdä siitä tietoisemman ja tehokkaamman.

Kehomme ja mielemme värähtely muuttuu harmonisemmaksi, hienostuneemmaksi, muutokset korkeudessa, taajuudessa

Seuraus värähtelymme tietoisesta toiminnasta ja sen vaikutuksesta maailmaan ja muihin, ts. Resonanssimme ulkopuolen kanssa johtaa meidät luomaan saman harmonian, siksi rauhan ja rakkauden, ja säteilemään sitä kuten tässä pienessä tarinassa:

Sage'n toiminta, joka välittää täydellisesti tämän viestin rentoutumisen, meditaation voimasta ja siitä, mitä voimme edistää elämässämme ja ympärillämme oleville ja sen seurauksena hiekanjyvämme muutoksen aikaan

TALE

WISE TOIMINTA

Aikoinaan Kiinassa oli valtakunta, joka oli kiinni sisällissodassa ja ulkomaisessa sodassa.

Kuningas toi viisaan miehen ja pyysi häntä toistamaan rauhan ja harmonian.

Viisas mies ei vastannut mitään ja palasi turvapaikkaansa vuoren huipulla.

Kun tämä toimimatta jätettiin, kuningas pysyi erittäin levottomana, mutta vähitellen sisällissoda rauhoittui ja hyökkääjät vetäytyivät. Harmonia ja rauha palasivat valtakuntaan.

Kuningas kiipesi vuoren huipulle viisaiden turvakotiin ja sanoi:

«Olet muuttunut passiiviseksi, kuinka on mahdollista, että rauha on palannut? »

Viisaat vastasivat:

«Olen tehnyt rauhan minussa ja odottanut sen leviämistä koko maahan»

MITÄ VISUALISAATIO KUVAT, SISUSTUSPIIRTEET ovat

Yhdistäminen todellisuuden, mielikuvituksen ja symbolismin, objektiivisten ja subjektiivisten näkökohtien, rationaalisen ja irrationaalisen, rentoutumisen välille tarjoaa rajoittamattoman potentiaalin sisätilojen löytämisen ansiosta.

Mikä on visualisointi?

Kyse on mielenkuvien luomisesta kaikilla aisteilla.Visualisointi ei koske vain näkemistä; hän kattaa haju, kosketus, kuulo, jokaisen liikkeen kinesteettisen ulottuvuuden, jota kutsutaan "indrya" -joogaksi tai hienoksi aistiksi.

Se on värähtelytila, joka vaatii kaikki aistimukset ja yhdistää tunteet.

« Etsimme retriittejä maaseudulta, rannoilta ja vuorilta. Ja sinä itse, sinulla on tapana toivoa innokkaasti noita eristäytymispaikkoja, mutta kaikki on mielipidettävintä, koska voit halutulla hetkellä vetäytyä itseesi »

Visualisointi avautuu kokemusalueille, jotka liittyvät kunkin käsityksiin ja tarpeisiin, ja jokainen tila antaa meille uuden ymmärryksen, uuden tiedon itsestämme. Se on "taito työskennellä henkisen esityksen kanssa sisäisen tilan muutoksen aikaansaamiseksi".

Visualisoinnin avulla voimme tulla "maailmankaikkeuden luovan voiman kanavaksi".

Tämä tapa tavata sisätilojemme kanssa ruokkiaksemme toimintaamme ja päivittäistä päiväämme on lakkaamaton tasapainon ja elämisen ilo.

Päivinä kävelen tietoisuuteni hedelmällisissä kentissä ja löydän niistä leikkitilan, tiedon tilan, johon voin laittaa kaikki haluamani tarinat elämästä, maailmankaikkeudesta, vapauden tila, joka avaa kaiken mahdollisen, hiljaisuuden tilan, joka yhdistää minut intiimimpiin ja syvimpiin osiin.

Käsittelen "tietopaikkaa, joka sijaitsee syvästi jokaisessa ihmisessä ja missä ne kuvat, nuo visiat, unet ja myöhemmin tunteet, jotka kommunikoivat meille, ilmentävät aina uutta tietoa ihmisen potentiaalista, elämästä maan päällä, maailmankaikkeudessa ja kosmossa. Sisäinen visio on luovan ajattelun kangas, mahdollisten todellisuuksien lähettäjä, kohdussa, missä voi olla, tulee siitä mikä se on »

Nämä sisätilat on otettu yhteyttä, eikä kukaan voi ottaa niitä pois; He kuuluvat minulle ja olen ehdottomasti vapaa niissä tiloissa.

Itsensä sisällä,

rentoutumisen avulla voit ottaa yhteyttä rauhan keitaan,

rauhallisuus, paikka vapauteen.

Hän avaa meidät henkimaailmaan.

TEKIJÄ: Gaia Chiquinquirá Medina Sanchez, hermandadblanca.org-ison perheen toimittaja