Kuinka monta kertaa olet halunnut saada enemmän sisäistä voimaa, tahdonvoimaa tai itsekuria? Kuinka monta kertaa hänestä puuttui pysyvyys ja sisäinen vastarinta seurata päätöksiään ja suunnitelmiaan?
Ihailetko ja kunnioitatko vahvoja yksilöitä, jotka ovat voittaneet esteet ja vaikeudet, ja tulevat aikaan heidän omistamansa vahvuuden takia?
Suurin osa ihmisistä ei ole syntynyt sisäisellä voimalla, mutta he voivat kehittyä kuten mikä tahansa muu taito. Se koostuu tahdonvoimasta, itsekurista, pysyvyydestä, keskittymiskyvystä ja rauhallisuudesta.
Tämä artikkeli keskittyy kahteen sisäisen voiman, tahdonvoiman ja itsekurin ainesosaan . Nämä taidot ovat välttämättömiä menestykseen kaikilla elämänalueilla, ja niitä voidaan oppia ja kehittää kuten mitä tahansa muita taitoja. Kuitenkin vain harvat ryhtyvät mihinkään toimenpiteisiin kehittääkseen ja vahvistaakseen systemaattisesti.
Tarvitset nämä taidot kaikkien toimintojen ja päätösten tehokkaaseen hallintaan . Tarvitset heidän tekevän hyvää työtä, menestyäksesi yrityksessä, opiskelemaan, laihtumaan, harjoittamaan, pitämään yllä hyviä suhteita, muuttamaan tapoja, voittamaan henkilökohtainen, meditaatio, henkinen kasvu, lupausten pitäminen ja melkein kaikki muu.
Sisäinen voima on ulottuvilla
Näiden voimien kehittämiseksi ja sisäisen voiman saavuttamiseksi on olemassa yksinkertaisia ja tehokkaita menetelmiä :
- Kieltäytyä tyydyttämästä banaalia tai epäterveellistä toivetta.
- Tee asioita, jotka ovat hyödyllisiä, mutta jotka eivät halua tehdä niin.
Ylittämällä sisäinen vastus tehdä tietty tehtävä kehittää sisäistä voimaa ja voimaa.
Kieltäytyminen tyydyttämästä turhia, haitallisia tai tarpeettomia toiveita ja pidättäytyminen negatiivisista reaktioista lisää sisäistä vahvuuttasi. Toimimalla tahallaan tottumuksia vastaan, tietyissä tilanteissa he terävöittävät ja vahvistavat voimaansa.
Ne vahvistuvat jatkuvan harjoituksen avulla, samoin kuin kuntosalin lihaksen harjoittaminen tekee heidän lihaksistaan vahvempia. Molemmissa tapauksissa, kun tarvitset sisäistä voimaa tai fyysistä voimaa, ne ovat käytettävissäsi ja ovat heti saatavissa.
Sisäiset voimaharjoitukset
- Älä lue sanomalehteä muutamaksi päiväksi.
- Juo ajoittain kahvia tai sokeria ilman sokeria.
- Mene portaita ylös sen sijaan, että ottaisit hissin.
- Pysäköi autosi hieman kauemmas määränpäästäsi, joten joudut kävelemään.
- Aika ajoin älä katso yhtä suosikki TV-ohjelmasi.
- Lue kirja, joka on hyödyllinen ja informatiivinen, mutta tylsää.
- Lopeta halu kritisoida ihmisiä.
- Viivästytä haluasi vastata vihaisesti.
- Yritä nousta sängystä nopeasti kylmänä päivänä.
Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä siitä, kuinka voit kehittää sisäistä vahvuuttasi. Harjoittamalla näitä tai mitä tahansa muuta toimintaa, joka on samanlainen kuin sisäisen voiman saaminen, jota voidaan käyttää, kun tarvitset sitä. Näiden yksinkertaisten ja myöhemmin edistyneempien harjoitusten harjoittelu kehittää sisäisiä lihaksia, kun tankojen nostaminen kehittää fyysisiä lihaksia.
Ansaitsen paljon, jos noudatat systemaattista harjoittelumenetelmää . Ajan myötä hänen pitäisi saada hallinta itsestään, tottumuksistaan, reaktioistaan ja elämästään. Tämä vie sinut lähemmäksi haluamaasi unelmien ja tavoitteiden saavuttamista.
TEKIJÄ: JoT333, hermandadblanca.orgin suuren perheen toimittaja
