Namaste! Meistä tulee emotionaalisesti orgaanisia välttämällä valituksia, kun haluamme olla parempia, heittää pois haitalliset asiat ja käsittelemme asiat yksinkertaisimmalla ja luonnollisimmalla tavalla. Joten kaikki, mitä suustasi tulee, on matto kävelyllesi, huolehdi sanomastasi. Kaikki mielestäsi on nestettä maailmankaikkeudelle, joka palautetaan sinulle asiassa, siksi huolehdi siitä, mitä ajattelet ... Olet oma polttoaineesi hyvinvoinnillesi. Avaimet tulla emotionaalisesti orgaaniseksi.
Tiedämme, että emotionaalinen, fyysinen, henkinen ja henkinen osa eivät ole toisistaan riippumattomia ja liittyvät toisiinsa, emme voi erottaa niitä; Ne ovat olennaisia, ja jos niihin vaikuttaa yksi näkökohta, kaikkia muita on tarkistettava. Sielumme pyrkii siis tasapainoon evoluution kautta, koska mukava ei ole aina terveellisin. Jonkin aikaa sitten (2007) kuulin Intiassa olevan meditaation opettajani sanovan, että meillä länsimaalaisilla oli paljon enemmän vaikeuksia meditoinnissa tai tietoisuuden tiloihin pääsyssä, koska halusimme aina olla mukavia ja tulevaisuudessa; kun tärkeä asia oli elää nykyinen koko sen laajennuksessa.
Hän sanoi: "Kaikki varastaa heidän huomionsa, ja kaikki aiheuttaa heille stressiä. He tarkistavat puhelimensa heti, kun he istuvat alas meditoidakseen, tarkistavatko puhelimensa, ovatko he mukavia vai eivät, jos jokin kutisee, jos hyttyset tai hyttyset pysäyttävät heidät käsivarteen, nenän kutina alkaa epämiellyttävästi, mene kylpyhuoneeseen ja koko luettelo epämukavuuksista, koska he eivät ole valmiita kuuntelemaan, hiljaisuuteen ”... Ja sitten syvennyksessä rohkaisin kysyä yksinkertaisen kysymyksen: Kuinka teen sen, että pystyn valaamaan juuret jonnekin ilman, että tarvitsee niin paljon siirtää? Hänen vastauksensa oli niin yksinkertainen: “Sanot minulle, että haluat juurtua, kun et tiedä mitä haluat?” Ja sanon: “Kuinka luulet, että en tiedä mitä haluan?” Koska sielusi ei halua sitä (siksi, että että olet sanonut minulle, että yksi osa haluaa jatkaa liikkumista ja kokeilla, kun taas toinen määrää, että olet se, joka juurtuu), tulee hetki, jolloin sielu ja tapaat ja olette sopineet ”.
Sitten ajattelin, että sieluni ja minä olimme joitakin iankaikkisia vieraita ja että en todellakaan tiennyt kuka minä en enää ole ... Koska se, mitä ajattelin itsestäni, oli ikuinen virhe. Ja tajusin, että persoonallisuuteni uudelleenrakentaminen vie kauemmin kuin luulin, koska vapautettavaa oli niin paljon.
Joten osoittautuu, että kerrokset ja kerrokset, jotka olemme suunnitelleet persoonallisuudellemme, siirtyvät pois siitä, kuka todella olet, uskomme olevan aivomme tai särkynyt sydämemme, uskomme olevan vihamme, kehomme, uramme tai työmme, uskomme olevan aggressiivisia, hulluja tai kiireisiä, uskomme olevan mitä muut ajattelemme olevan, uskomme olevan tunteemme, avioeromme tai yksinäisyytemme, uskomme olevan vanhempiemme mielestä olemme, uskomme olevan ongelmamme, virheet tai sairautesi, uskomme mitaleidemme tai kunniamerkkiemme, uskomme olevan asana tai joogaasento, joka on tehty täydellisyydeksi, uskomme olevan traumaamme, uskomme olevan prosessoimattomien tunteiden paketti, uskomme olevan hylätty nainen tai mies, uskomme olevan kriittinen nainen, uskomme olevanmme pelkomme, uskomme olevanmme voitto, uskomme olevan mitä että ajattelemme, kun teemme kaiken väärin, uskomme olevan sellaisen suhteen epäonnistuminen, jota ei voinut tapahtua, uskomme olevan hetki, jolloin tunnemme suurimman häpeän, uskomme olevan meidän riippuvuudet, auto tai pankkitili, uskomme olevan teoksia, joita teemme, uskomme olevan kaiken mitä luemme tai kulutamme, uskomme olevan sopimattomia, uskomme olevan hyväksymättä, uskomme, että emme riitä maailmankaikkeuteen, uskomme niin moniin asioihin, että lopulta jokainen Usko ei muuta kuin siirtyy pois todellisesta itsestämme.
Ja sitten, jos en ole kaikkea tätä luulen olevani, mistä aloitan nähdä kuka olen? Hän sanoo: ”Olet sama kuin lähde, johon uskon, etten puhu vanhemmistasi, että he uskovat myös olevansa sellaisia, jotka eivät ole, mutta osa elämäsi tarinaa, lähteesi lähtöpaikka on niin täydellinen, että Olen varma, että keräämiesi kerrosten avulla et koskaan näe suuruuttasi sellaisenaan, ja kiistän tilaasi kuinka täydellinen ja upea olet. " Me kaikki tunnemme jossain vaiheessa maskimme, kerrokseni, eikä meidän tarvitse kuorita toista sipulin loppua lähestyessämme. Prosessi on niin pitkä tai lyhyt kuin haluat luopua. Ja silloin oma todellinen itsesi alkaa näkyä. Olemme mitä ajattelemme, koska annamme niin paljon valtaa, että tulemme luomaan ja uskomme, mutta jos todella menemme ultraiin, meitä on paljon enemmän kuin luulemme .. Kaikki tämä ei ole muuta kuin persoonallisuuttasi rakennus.
Monet väsymyksettä hakevat terapiaa, tarkkaa henkilöä, gurua, opettajaa, artikkelia, maata, joka saa meidät löytämään rauhaa, rauhaa ja tyytyväisyyttä. Mikä tekee minulle hyvää, ei ehkä tee sinulle hyvää, jokaiselle ei ole täydellistä kaavaa tai reseptiä, meillä kaikilla on sieluja ja energioita jatkuvassa liikkeessä. Mutta kaikki hoidot saapuvat samaan paikkaan. Siksi kaikki, mitä olen paljastanut näiden melkein kahden ja puolen vuoden aikana, ovat erilaisia näkökulmia, jotka eivät välttämättä tuo sinua lähemmäksi sitä, mitä haluat. Mottoni on: Valitse mikä on sinulle hyvää ja on aina hyvä aika aloittaa alusta.
Kun siirryt tähän prosessiin, ei ole niin, että et koskaan pudota enää, vaan niin, että pudotus ei ole niin voimakas ja voit nousta ylös. Meistä tulee emotionaalisesti orgaanisia, kun valitsemme, millaiset tilanteet tai tunteet saavat meidät laajentamaan tietoisuuttamme, hylkäämään kaiken, mikä pitää meidät pysähtyneenä. Joten sinun on alkaa kysyä itseltäsi päivittäin: Kuinka olen? Kuinka tunnen? Luo intiimimpi vuoropuhelu sinua kohtaan, etkä ole oma muukalainen.
Maagisia reseptejä ei ole. Etsi, mikä saa sinut olemaan ja tuntemaan olosi paremmaksi. Aivan kuten valitset, mitä otat suuhusi, valitse hyvin ajatuksesi ja sanasi, ympäristösi ja kenet ympäröivät itseäsi, koska ne vaikuttavat elämän kaikkiin tasoihin. Ole hyvä sanojesi kanssa, käytä niitä viisaasti ja ole inspiraation lähde muille, kasvaa, siirtää energiaa, parantaa ja korjata. Ja kuten tiedämme, meistä tulee sitä, mitä ajattelemme, mitä voimme antaa (ja seurauksena siitä, että värähtelemme sitä), ja on erittäin tärkeää erottaa värähtely ja sielusi, värähtely Se ei ole sekoitus tietoa, ja sielusi on yksi värähtelevä kokonaisuus, jolla on ominaispiirteet, mutta kouluttamalla reagoimaan vain ulkoiseen saamme aikaan sen, mitä yleisesti kutsumme kerroiksi siitä, kuka me olemme.
Kaikki tässä maailmassa on toisiinsa liittyviä, ja meidän on ymmärrettävä, että luonnonlakeja pidetään hyvin oikean ajattelun, terveen järjen mukaisina ja että kaikki pysähtyminen on liikkeen ja elämän puutetta. Toinen ongelma on, että liitämme heti tärinän aiheuttamiin tilanteisiin heti kun olemme huolissamme. Toisin sanoen kuvittele, että kun olet huolissasi, neste tulee piiskamaisena ja yhdistää kaikkiin miljooniin huolestuneisiin ihmisiin; nuo samat ajatukset houkutellaan kuin magneettina alitajuntaan lataamalla ja syöttämällä teidät edelleen tähän tiheään värähtelyyn. Siksi se on aina yhteydessä korkeimpaan teissäsi, puhtaimpaan ja puhtaimpaan, oikeisiin ajatuksiin.
Ota yhteyttä muihin ihmisiin, jotka värähtelevät kuten sinäkin; ihmisten kanssa, jotka haluavat kehittyä eivätkä koskaan takertu. Yhdistä Jumalaan, joka on teissä, sielusi, ylemmäsi olemuksesi kanssa, siihen, mikä vie sinut kohti sitä, mitä kaipaat eniten. Tämän tekeminen rutiinina suuntaa huomion ehtymättömään tunteeseen tarjoamisesta. AVAIMET, JOTKA TULEE EMOTIONALLISESTI ORGAANISEKSI Oikeiden ajatusten kautta paranemme. Voit lukea Energiaa ja ajattelua Parantamiseksi sinun on muutettava energiaa, koska energiakenttä reagoi ensin kuin fyysinen. Ole valmis antamaan olennainen muutos elämääsi kaikilla luonnollisilla elementeillä. Olet vastuussa omasta elämästäsi, kukaan ei elä sitä sinulle. Sinulla on kyky asettaa rajat. Joka päivä ole kiitollinen ja runsas, tule siitä mitä olet luonnostaan Almica. Rajoitukset ja köyhyys ovat mielentila. Voitko lukea Rajoittavatko uskomuksesi sinua? Aloittamalla joitain joogaharjoittelua, liikunta pitää ajatuksesi kunnossa puhdistamalla veren toksiineista ja seurauksena rauhoittaen hermojärjestelmääsi ... ja siten vähentämällä asteittain sitä, mikä estää sinua muuttumasta orgaaniseksi. Ohjelmoi uudelleen ja poista kerrokset, jotka haittaavat sinua, alitajunnallasi on suuri vaikutus toistoon. Käytä symboleja, musiikkia, leikkeitä muuttaaksesi uskomuksiasi, ole oma luovuus. Yhdistä todelliseen itseesi.
Löydä ihmisiä, jotka auttavat sinua, henkinen valmentaja, psykologit, hoitomuodot, jotka parhaiten sopivat hoidettaviksi, perheen tähdistö, Thetahealingetc. Alitajuntasi puhuu nopeasti, vastaaminen ei vie niin kauan, juuri siellä nopea pun on erittäin tehokas, kun haluat tietää mitä siinä piilee. Yhdistä sanat ja kirjoita ensimmäinen mieleen tuleva asia. 1. Rakkaus 2. Avioliitto 3. Paavi 4. Raha 5. Kukkia 6. Kirjat 7. Hengellisyys 8. Koira 9. Uskollisuus 10. Runsaus 11. Talo 12. Sitoutuminen 13. Valokuvaus 14. Taistelut 15. Äiti 16. Koulu 17. Sänky 18. Rakentaminen 19. Soledad 20. Ystävyys 21. Orgaaninen 22. Ekologia 23. lika Kuvittele kaikki, mitä haluat muuttaa tai määritellä elämässäsi, ja valitse 5 asiaa, jotka haluat päästää irti ja työskennellä sen vastakkaisella energialla, esimerkki pelko-arvo, heikkous-vahvuus, luopuminen - hillitty, vastuuton sitoutuminen, sairaus-terveys. Suosittelen, että leikkaat siteet, jotka sitoutuvat puhdistamaan energiaasi. Terveesi on ympäristöympäristön aggression ja organismin haavoittuvuuden välinen tehtävä. Jos olet aina väsynyt, uupunut, sairas, kyllästynyt, vaihda ruokavalioasi ja haitallista ympäristöäsi terveellisemmäksi. Ja sinun ei tarvitse välttämättä muuttaa kotiasi tai kaupunkia, vain muuttaa käyttäytymistä, malleja, ihmisiä, rutiineja, käyttämiäsi tuotteita, torjunta-aineita jne. Jos asennat mielen virheitä aiheuttavan ohjelman, sen tuottama kemia ei ole sopusoinnussa elämän kanssa. ...
Tutkija Bruce Lipton sanoo: “Tietoinen mieli on luovaa ja alitajuntaan liittyy kaikkia tapoja. Jos opetat alitajuntaan jotain erilaista, opetat sen myös tietoiselle, mutta ei päinvastoin. Positiiviset ajatukset, tieto toimivat vain 5% ajasta, mutta 95% ovat tavat, joita meillä on lapsuudesta lähtien. Ja tästä syystä positiiviset ajatukset eivät riitä.
Alitajunnan muuttamiseksi on toistettava ja toistettava, että tapana luodaan käytännössä, sanotaan, että avaamme oven alitajuntaan symbolien, käytäntöjen, hengityksen, meditaatioiden, rituaalien kautta. Aivojen aktiivisuus mitataan sähköisesti. Tässä on lyhyt selitys aivojen erilaisista Beta-aalloista: Ne muodostavat sähkömagneettisen kentän, jonka taajuus on välillä 13–30 Hz (värähtely sekunnissa). Ne rekisteröidään, kun henkilö on hereillä ja täydessä henkisessä toiminnassa. Aistit kääntyvät ulospäin, jotta ärsytys, levottomuus ja äkilliset pelot voivat seurata tätä tilaa. 40 hertsi on paniikin ja hysteran tila, jossa hallinto ja aggressiivisuus ovat menettäneet (vaarallinen). 30–18 hertsiä välillä olet jännittynyt, hämmentynyt, ärtyvä.
18–15, valppaana, tietoisella huomiolla ja loogisella päättelyllä.
Alfa-aallot : Niiden taajuus on 8–12 Hz, ja ne yhdistyvät havainnollisen henkisen ja lihaksellisen rentoutumisen tilaan ja soveltuvat hyvin urheiluun. Sille on luonteenomaisia vaikutuksia: miellyttävä rentoutuminen, rauhalliset ja huoleton ajatukset, optimismi ja tunne kehon ja mielen integroitumisesta.
Theeta-aallot : Taajuudella 4–7 Hz. Ne esiintyvät unen aikana tai syvässä meditaatiossa, joogassa, kun taas alitajunnan muodostelmat toimivat.
Tämän tilan ominaisuudet ovat: muovinen muisti, parempi oppimiskyky, fantasia, mielikuvitus ja luova inspiraatio.
Delta-aallot : Taajuudella 1-3 Hz, ne esiintyvät pääasiassa syvässä unessa, ja hyvin harvoin niitä voi kokea hereillä. Heitä vastaavat psyykkiset tilat ovat uneton uni, transsi ja syvä hypnoosi.
Delta-aalloilla on suuri merkitys paranemisprosesseissa ja immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Solut korjataan, mieli rakenneuudistetaan.
Gamma-aallot: (yli 30-35) antaisi todistuksen poikkeuksellisesta hermosolujen aktivoitumisesta, kuten havaittiin ongelman luomis- ja ratkaisuprosessin aikana. Joten, näillä aivojen aalloilla on erilaisia vaikutuksia sisälläsi, beeta-ajatuksissa ei ole sama kuin Teetassa, koska voima, jolla luot aivosi käyttämällä näitä aaltoja, on voimakkaampi aina, kun aivojen värähtely putoaa . Eli teetasolla on erilainen emotionaalinen yhteys, koska tapahtuu vain, että psyykkiset kykysi avautuvat.
Taajuuksien alentamiseksi käytetään meditaatiomenetelmiä ja kaikkea rauhoittavaa, kuten hengitystä. Pranayama-harjoitukset ovat erinomaisia välittömiin tuloksiin. Harjoituksia on monia, mutta tärkeä asia on opettajan ohjaama, joka osoittaa tekniikan.
Hengittää rauhoittavina kuten: Bhramari, Ujjayi Vayu, täysi hengitys. Elvyttää: Bhastrika, Kapalabhati, Surya Bheda, palohengitys. Tasapainottaa Nadi Sodhanaa, Samavritti. Virkistävä: Shitali, Sitkari, Kaki. Vaihtoehtoinen hengitys (Sukha Pranayama) auttaa tasapainottamaan ja tasoittamaan pranic-virtaa, joka kulkee molempien sieraimien läpi. Lisäksi se on sedatiivinen ja terävöittää keskittymistä. Erittäin tärkeä huomautus: jos sinulla on paljon toksiineja ja aloitat jonkin verran hengitystekniikkaa, odota joitain vaivoja, kuten vilustuminen, ruuhkia, raskautta, päänsärkyä, jotka ilmeisesti katoavat käytännössä.
Mutta tässä jätän sinulle helpon harjoituksen suorittaa ilman niin paljon tekniikkaa. Suorita harjoitus 6-3-9-3, luu hengitä 6 sekuntia, pidä ilmaa 3 sekuntia, hengitä ulos 9 sekuntia ja pidä ilmanjää 3 sekuntia. Ja aloitat uudelleen. Tulet käden vatsasi tunnistaaksesi, milloin se on täynnä ja milloin se on tyhjä. Suorita tämä jakso, jota seuraa 10 minuuttia päivässä milloin tahansa vuorokauden aikaan. Etsit paikkaa, johon et ole keskeytynyt, ja istut helpoissa olosuhteissa selkääsi suorana, suljet silmäsi ja nostat käden vatsallesi havaitaksesi, kuinka ilma tulee ja lähtee. hengitä ilmaa nenän läpi kuuden sekunnin ajan, kun tunnet, että vatsasi täyttyy, pidä 3 sekuntia, hengitä hitaasti 9 sekuntia, pidä ilma pois 3 sekuntia .. ..hita hitaasti 6 sekunnin ajan jne., älä koskaan avaa suuasi kaikessa toiminnassa Hengittää ja hengittää on nenän kautta. Toinen harjoitus Herczian aaltojen laskemiseksi on Bhramari-tekniikka. Tämä harjoitus on erittäin rentouttava ja sydänkrakan vapauttamiseksi, koska kuulet oman hengityksen värähtelysi, joka jäljittelee mehiläisen ääntä. Istut helposti asennossa, selkääsi suoraan nostamalla peukalosi korvillesi peittämään ne, hakemistosi, jonka asetat otsaan kulmakarvojen yläpuolelle; Keskisormi peittää silmäsi (älä peitä niitä tiukasti) hiukan ja seuraavat sormet tekevät saman sijoittamalla silmät ja poskiluut mukavasti.
Suljetuilla silmillä hengität syvästi ja kun hengität, teet sen hitaasti jäljittelemällä mehiläisen ääntä ... Kun hengität uudelleen koko syvään sisäänhengitettävää ilmaa, hengitys kestää 20–30 sekuntia ja se, mitä voit kestää, ei muutu nopeasti, on hidasta ja hidasta . Aivosi saavuttavat syvän rentoutumisen, toista 10 sykliä, jokainen sykli on hengitys ja uloshengitys. Huomaa: Kasvojen vieressä olevat sormet voidaan asettaa monella tapaa, toiset keskittyvät vain silmiä kohti ja etsivät sinulle sopivaa niin kauan kuin peukalo sulkee korvan mutta pakottamatta. Aloita lopuksi eliminoimalla ihmisistä aiheutuvat negatiiviset ajatukset ja tunteet ja korvaamalla positiivisilla ja rohkaisevilla, yrittämällä jatkuvasti toistaa mitä haluat muuttaa, alitajuntaan on rakenne ja voit muuttaa sen, siksi unelmat, joita et voi hallita ja he täyttävät sinut tiedoilla, jotka eivät vain auta sinua, mutta jotka pitävät kaiken lapsuutesi laatikon.
Koettaa unelmasi kirjoittaa heille, että he kertovat sinulle, muista, että kaikki unelmasi elementit olet sinä. Ja koska mieli pitää rituaaleista, jätän tässä sellaisen, joka vaikuttaa melko luovalta, koska voit käyttää sitä kaikkeen, mikä sopii sinulle, ihanteellisen kumppanin luomisesta haluamasi työn, elämäsi kirjoittamiseen. Se on kuin halukarttoja, mutta teet sen suuressa mittakaavassa.
MATERIAALI: Voit liittää useita kortteja toisiinsa tai suurempaan esityspaperiin. Valitset, että haluat työskennellä houkuttelemaan kumppania. Jne. Jos etsit kumppania, voit liittää vähintään 3 korttia haluamasi koon mukaan, sinun on esitettävä se mahdollisimman todellisena. Piirrät siluetin ja sen ympärille piirrät vaaleanpunaisen kerroksen, joka simuloi sähkömagneettista kenttää. Tämän vaaleanpunaisen kerroksen jälkeen piirrät hopeanvärisen kerroksen, sitten kultaisen. Voit käyttää mielikuvitusta ja käyttää värejä, merkkejä, pakkasta, vesivärit jne. Ja liittää joka päivä pahvillesi 3 - 5 ominaisuutta, jotka haluat kumppanisi olevan rakenteilla.
Paikoissa, joissa ominaisuudet ovat esimerkiksi jos valitset LOVE, voit piirtää sydämen tai tehdä leikkauksia tai piirroksia, jotka edustavat rakkautta, ja sijoittaa ne jonnekin siluettiin. Seuraavana päivänä teet saman asiaa, jonka liität tai piirtää tai kirjoitat 3 - 5 ominaisuutta, jos ne ovat samat, voit korostaa ne vain väreillä, jotka sinun on laskettava 21 päivää, koska juuri se vie Rakenna kaikki haluamasi ja etsivät potentiaalisesta kumppanistasi, sinulla on tarpeeksi aikaa luoda. 21 päivän kuluttua liimaat pahviisi 3 päiväksi talosi sisäänkäynnille (ei talosi ulkopuolelle) 3 päivän kuluttua liittääksesi sen Olohuoneesi ovella, sitten 3 päivän ajan huoneesi ovella katsottuna sisäänpäin.
Kaikkiaan 9 päivää on kutsunut tätä energiaa, jonka olet rakentanut ympäristöösi. Näiden päivien lopussa taitostat paperin ja poltat sen (polttaa sitä talostasi, ei sisällä) etsimällä puhdasta pakkausta, joka on riittävän leveä sopimaan luomuksesi ja toista: Nyt tiedät tilani, Olen täällä toivottamassa teidät avoimilla käsivarsilla ja laittamalla tuhkan yhteen ja asettamalla sen tasaiseen astiaan kuten välilasialustan (ulkopuolelta), jotta tuuli voi ottaa tuhkan. Tämä on varmuus siitä, että mikä Se on jo matkalla, ja annat tuloksen. Huomaa: Tämä on harjoitus, joka vie aikaa rakentaaksesi sitä, mitä todella etsit kumppanista, esteet ja vastustuskyky vaikuttavat sinuun tuntemalla kaikkien ominaisuuksien arvoinen Haluat olla samat ominaisuudet, jotka sinulla tulisi olla, jos haluat jonkun, joka huolehtii ulkonäöstäsi ja terveydestäsi, sinun on myös vastattava näihin ominaisuuksiin. Kysyt mitä tarjoat.
Muutamassa sanassa houkuttelet ansaitsemasi pariksi, joten ansiotasonne on korkea. Ja kuten minä aina sanon sinulle, älä kiinnitä huomiota kaikkeen, mitä kerron, vaan laita se käytännössä ja näet kuinka hyvä tuntuu tulla emotionaalisesti orgaaniseksi.
NAMASTE SOFIA RANDALL Seuraa meitä @randallita @glits_mx
Avaimet tulla emotionaalisesti orgaanisiksi
