Sacral Chakra: Toiminnot, oireet ja harjoitukset toisen chakra vapauttamiseksi

"Kun aurasi on vahva ja kaikki muut chakrat ovat linjassa ja toimivat hyvin, pelkästään läsnäolo näyttää vaikuttavan ja ohjaa erilaisia ​​voimia maailmankaikkeudessa täyttämään toiveesi ja tarpeesi vaivattomasti."

- Yogi Bhajan

Itsetuntemuksen polulla emme voi lopettaa kävelyä yksi kerrallaan kehomme keskittymissä tai chakroissa, joiden läpi energia kiertää. Tällä kertaa puhumme sakraalitšakrasta tai Svadhishthanasta (sanskritin kielestä स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā on 'oma', adhiṣṭhāna 'pohja' tai 'istuin'), joka sijaitsee vatsan alaosassa, juuri coccyxin alapuolella.

Sakraalitšakra on toinen seitsemästä pääkrakrasta, ja se liittyy tunnekehään, luovuuteen, aistillisuuteen ja liikkeeseen.

Yksi Sacral Chakra -energian ominaisuuksista on, että siinä on paljon joustavuutta ja se virtaa erittäin aktiivisesti. Sen päätehtävää ohjaa nautinnon periaate. Heidän läheisyys Muladhara-chakraan tekee niistä täysin täydentäviä.

Sakraalitšakran symboli

Svadhishthana-chakraa edustaa yleensä lootuskukka, jonka väri vaihtelee oranssista vermilioniin, ja siinä on kuusi (joissain versioissa kaksitoista) terälehtiä. Niistä löydät merkinnät भं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, र raṃ ja लं laṃ . Lisäksi kukinnan keskellä näkyy hopeinen puolikuu, joka edustaa vesielementtiä, joka hallitsee sakraalitšakraa ja mantraa वं ( vaṃ ). Kuusymboli voisi viitata kuun vaiheiden väliseen suhteeseen ja sen vaikutuksiin tunteisiin ja vesikäyttäytymiseen. Lisäksi tämä chakra liittyy usein naisen energiaan.

Sakraalia chakraa edustavat myös vesieläimet, kuten kala tai krokotiili. Itse asiassa antiikin hinduperinteen mukaan krokotiili on se, joka hallitsee tätä chakraa siitä, että hänet kunnioitetaan eläinkunnan vanhimpana. Se edustaa kaikkien elävien olentojen, mukaan lukien ihmiset, vahvuus ja heikkous . Sen ulommat vaa'at ovat kiviaineksellinen kuori, mutta sen vatsa on yksi herkimmistä ja haavoittuvimmista alueista. Lisäksi tämä eläin liittyy kärsivällisyyteen ja viisauteen päätöksenteossa .

Muita ominaisuuksia, joille krokotiili on liittynyt sakraalitšakraan, ovat joustavuus, voima, intuitio, kunnia ja rohkeus.

Sakraali chakra -toiminto

Sakraalisen chakra-toiminnot liittyvät silloin suureen osaan tunnereaktioita. Onnellisuus, hauska ja rakkaus suhteissa ovat joitain asioita, joihin tämä chakra liittyy.

Valitettavasti yhteiskunta, jossa tänään elämme, ei rohkaise meitä olemaan aitoja, elämään ja ilmaisemaan tunteita. Seurauksena on, että jo hyvin pienestä iästä lähtien olemme tottuneet tukahduttamaan monia asioita, joita tunnemme tai haluamme. Tämä ei ole muuta kuin energiaa, jonka emme anna virrata vapaasti, ja tällä tavalla sakraalitšakra voi esittää tukkeumia, jotka joudumme käsittelemään ennemmin tai myöhemmin tasapainoa etsiessään.

Tämä energiakeskus vaikuttaa myös lisämunuaiseen, joka vastaa adrenaliinin tai adinefriinin erittämisestä. Tämä hormoni puolestaan ​​vaikuttaa aineenvaihduntaan ja immuunijärjestelmään.

Kun sakraalitšakra on tasapainossa, sillä on myös tärkeä rooli mekanismeissa, joiden avulla ratkaistaan eri mahdollisuuksissa ilmenevät ongelmat . Henkilö esittelee leikkisämmän persoonallisuuden muiden kanssa, dynaamisemman ajattelun ja stimuloitu luomaan uusia ideoita.

Myös inspiraation ja taiteen kriittinen tunne riippuvat tästä keskustasta, mikä tekee siitä välttämättömän taiteeseen liittyville.

Oireet epätasapainoisesta sakraalitšakrasta

Tämän energiakeskuksen ongelmien pääasiallinen syy on tunne- tai seksuaalinen hyväksikäyttö . Myös hylkäämisen tunne ja manipuloinnin uhri.

Yksi yleisimmistä ominaisuuksista ihmisissä, joilla on epätasapaino sakraalitšakrassa, on ikävystyminen. Suoritetusta toiminnasta on vaikea löytää innostusta, ja inspiraation puute on suuri. Tämä tarkoittaa myös monta kertaa yleistä väsymystä ja energian puutetta.

Näissä tapauksissa taipumus ajatella liikaa kaikesta on hyvin yleistä. Lisäksi epätasapainossa ihmiset voivat kokea emotionaalisen riippuvuuden kehittymisen suhteen ihmisiin ja taipumuksen ylireagoida kaikkeen tapahtuvaan, vaikka normaalitilanteessa he yleensä pysyisivätkin rauhallisina.

Tavallisesti ihmisillä, joilla on sakraalitšakra-ongelmia, on yleensä myös epätasapaino seksuaalisessa halussaan, sekä libidon dramaattinen lasku että liiallinen lisääntyminen, mikä altistaa heitä impulsiivisuudelle . He voivat olla mukana myös riippuvuusongelmissa . Välittömän nautinnon jano tai tarve paeta tilanteestasi voivat tuoda sinulle huonoja tapoja aterioiden, työn, alkoholin, huumeiden jne. Kanssa.

Fyysisellä tasolla ihmisillä, joilla on sakraalijärjestelmän tukkeumia, on yleensä selkäkipuja, munuaisten ja ruuansulatuksen ongelmia. Se voi myös suosia impotenssin, hedelmättömyyden, niveltulehduksen ja kuukautisten vaikeuksia.

Kuinka parantaa sakraalitšakra

On aina suositeltavaa suorittaa harjoituksia, joihin liittyy avaaminen kaikissa kehon chakroissa, mutta tietyissä tukkeissa on tiettyjä käytäntöjä, jotka voivat auttaa sinua. Mikä tahansa toiminta, joka lisää itsetuntoa, saa sinut tuntemaan paremmin kykyäsi olla tekemisissä muiden kanssa, voi auttaa sinua avaamaan järjestelmässäsi seisovia tunteita . Sakraaliseen chakraan voidaan vaikuttaa myös tietoisella työllä muutosten hyväksymiseksi, syyllisyydestä irrottautumiseksi ja parempien tapojen kehittämiseksi tunteiden säätelemiseksi.

On myös tiettyjä kiteitä ja kiviä, joiden energiat voivat myös auttaa näissä tapauksissa. Jotkut ovat:

• Oranssi kalsiitti: Sen sanotaan parantavan luovuutta, auttavan ylittämään emotionaaliset esteet ja harmonisoimaan mielen kehon kanssa.
• Kuukivi: Sakrakaprakraan suositellaan persikanväristä kuunkiveä, mikä vähentää huoletta ja sisältää harmonisen energian.
• Karneolilainen: Tällä puolijalokivella on ominaisuuksia, jotka lisäävät luovuutta ja taiteellista mieltä.
• Sitriini: Näitä kutsutaan usein ”mielen kiviksi”. Ne auttavat lisäämään itsetuntoa ja itseluottamusta.

Lisäksi meditaation harjoittelu on aina hyvä liittolainen. Voit auttaa visualisoimalla sakraalitšakran alueen ympäröivän oranssin ympyrän, joka välittää lämpöä.

Myös tietyt ruuat voivat olla hyödyllisiä. Hedelmät, kuten appelsiinit, mangot ja persikat, siemenet, kuten kurpitsa, auringonkukka ja unikko. Myös kookos, jolla on sydän- ja verisuonijärjestelmälle hyödyllisiä ominaisuuksia, voi lisätä energiaa. Toisaalta infuusiot, kuten hedelmätee, ovat myös erinomainen vaihtoehto.

Aromaterapia tarjoaa lopuksi myös eteerisiä öljyjä, jotka saavat aikaan sakraalitšakran vapautumisen . Niistä löytyy appelsiini kukka, bergamotti, inkivääri, jasmiini, patchouli, santelipuu ja appelsiini.

Tasapainotyön tulisi olla yksi arkipäivän ainesosista. No, tasapainoinen ihminen on tehokas ja onnellinen henkilö.

Tämän chakran tasapaino saa meidät suhtautumaan paremmin muihin ja itsemme kanssa.

Muista, että itsestäsi huolehtiminen on itsestäsi huolehtimista.

TEKIJÄ: Lucas, HermandadBlanca.orgin suuren perheen toimittaja

Lähteet:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/