Nykyinen ruoka, runsaasti sokereita ja hienostuneita jauhoja, lisättynä nykypäivän vallitsevaan stressiin, on vastuussa molekyylin ficit mikä takaa muun muassa mielialan tasapainon. Seuraukset? Pakko, liikalihavuus, masennus, ahdistus. Hyvä uutinen on, että kuva on palautuva
Yhdysvalloissa käytetään vuosien ajan serotoniinin säästäjiksi kutsuttuja lääkkeitä, jotka ovat teknisesti serotoniinin vastaanoton estäjiä. Kuuluisa Prozac oli ensimmäinen lanseeraus 90-luvulla.
Sieltä lääkärit alkoivat käyttää monia lääkkeitä, jotka toimivat lyhytaikaisesti keräämällä serotoniinia aivoihin ja parantamalla hiilihydraattien pakkoa, masennusta jopa kyllä. paniikkinumero.
Kokemus on osoittanut, että nämä lääkkeet ovat erittäin hyödyllisiä rajoitetun ajan. Syynä tähän on se, että serotoniinin puutos ei koskaan korvaa näitä lääkkeitä eikä taustalla olevaa ongelmaa ole ratkaistu.
Tällä hetkellä tiedämme, että yhdistämällä nämä perinteiset lääkkeet aminohappoon - nimeltään 5OH-tryptofaani - serotoniinin pysyvä lisääntyminen voi tapahtua luonnollisesti, koska tämä ravintoaine on perustavanlaatuinen tiili tämän synteesissä. välittäjäaine.
Serotoniini on molekyyli, jota löytyy koko aivoistamme ja joka tuottaa tasapainon tunnelmassa, joten ei ole epätasapainoa, ahdistusta tai masennusta. Se tasapainottaa myös kaikenlaista pakkoa ruuan, ostosten ja jopa seksin suhteen.
On hyvä kysyä epidemian serotoniinin puutteen syy (yli 70 prosentilla Yhdysvaltain väestöstä on alhainen serotoniinin määrä).
Serotoniinin pudotukselle on kaksi perustavaa syytä:
1- Ruokinta sokereilla ja hienostuneilla jauhoilla. Kaikki tuotteet, jotka sisältävät sokeria ja valkoista jauhoa, ruokkivat suoliston patologisia bakteereja, jotka muuttavat suoliston ekologiaa tuottaen lisääntynyttä määrää anaerobisia bakteereja ja tappaen bakteereja, joiden päätehtävä on tryptofaanin metabolia. Tryptofaani on molekyyli (aminohappo), jota me kaikki syömme, koska sitä on läsnä lihassa, banaaneissa, maidossa, munissa, joten keneltäkään ei pitäisi puuttua serotoniinin edeltäjää, jos se imeytyy hyvin. Ongelmana on, että syömämme teollisuustuotteiden bakteeriflooran muuttuminen aiheuttaa tryptofaanin imeytymisen imeytymättä, ja tästä syystä se ei saavuta hermostoa, jossa tapahtuu serotoniinin synteesi, ja siten sen vaikutuksia.
2- Matalan serotoniiniepidemian toinen syy on stressi. Kun henkilö on hermostunut, ahdistunut, ahdistunut ja jopa luonnottomasti unettanut, kortisoli-nimisen hormonin nousu tapahtuu. Tänään tiedämme, että kortisoli vaikuttaa myrkyllisesti aivoihin, mikä johtaa hermostokuolemaan. Tästä syystä kortisoli aiheuttaa aina aivojen kemian laskun yleensä. Serotoniini on yksi ensimmäisistä aineista, joka menee alas, kun aivoissa on liikaa kortisolia.
Tietenkin tiedämme, että kaupungeissa meillä on korkeimmat stressin huiput ja että sivilisaatio on johtanut stressaavaan elämäntapaan, ilman lepoa, ilman liikuntaa, joka on hyvin erilainen kuin esi-isiemme johtama elämä ja tämä on kehittynyt serotoniinin puutosepidemiksi.
Stressi aiheuttaa kortisolin nousua. Tämä hormoni on neurotoksinen, ts. Se tappaa hermosoluja ja ennen sitä tuhoaa serotoniinin.
Tämä noidankehä syntyy ulkoisista stressitekijöistä, jotka meidän on käännettävä joko näkökulman vaihdolla tai radikaalin muutoksen kautta elämässä. Tarkoitan tällä sitä, että voidaan tehdä erityyppisiä terapioita, jotta stressiintymistä ei pidetä tärkeänä tai jos tilanteet ovat korjaamattomia, ne tuovat radikaalin muutoksen suoraan.
Kun korvaamme serotoniinin vähenemisen ja se on normaalilla tasolla, stressi voi vähentää sitä helposti noin 2–4 kuukaudessa ja kaikki alkaa uudestaan. Tästä syystä jokaisessa hoidossa, joka aiheuttaa serotoniinitasojen nousun, on liitettävä tekniikoita, jotka auttavat vähentämään stressiä vääränlaisesta stressistä mukautettuun stressitasoon.
Serotoniini on molekyyli, jota löytyy aivoistamme, ruuansulatuksestamme ja verihiutaleista (hyytymisorganelit).
Tämän molekyylin päätehtävänä on toimia sanansaattajana neuronien välillä, jotka tuottavat tasapainon kaikesta aivokemiasta, joten normaalin serotoniinin ansiosta voimme tuntea olonsa rauhalliseksi, nukkua hyvin, nauttia asioista pakkomielteisesti mistään.
Tämän noidankehän kääntäminen on välttämätöntä monien sairauksien, lähinnä liikalihavuuden ja diabeteksen, estämiseksi. Tästä syystä serotoniinin puutoksen hoito triptofaani 5OH: n avulla on välttämätöntä tulevaisuudessa.
Hoitovaiheita tulisi jatkaa syömistapojen muuttamiseksi valitsemalla hiilihydraatit, jotka sisältävät täysjyvätuotteita, nimittäin: vehnää, kauraa, ohraa, maissia, riisiä, täysjyviä ja poistamalla valkoisen sokerin. On selvää, että ihminen voi muuttaa syömistapansa ensin pakkoa kohdellaan, koska muuten se on riippuvainen ja sitä hallitsee ruoka, ja siksi ensinnäkin se on hänen aivokemian terapeuttinen vaikutus ja toiseksi ruoan merkitseminen. oikein ostaa ja niellä.
Tapana on tekojen toistaminen, joten on hyvä muuttaa yhtä asiaa kerrallaan, jotta ei turhaudu, mutta on taattu, että kun serotoniinitasot normalisoitiin, potilas elää harmoniassa, voi parantaa tapojaan ja estää siten yhden epidemiset sairaudet, kuten liikalihavuus ja diabetes
Serotoniinin puute kääntyy väliaikaisesti (enintään 4 kuukaudeksi) kehomme viereisiin lääkkeisiin, kuten fluoksetiiniin, paroksetiiniin, sitalopraaniin, venlafaksiiniin jne.
Nämä lääkkeet tuottavat säästön serotoniinista, joka kertyy sitä kahden neuronin välisessä tilassa, mutta jos serotoniinin puutos on enintään 4 kuukautta, se lakkaa toimimasta.
Luonnollinen ja fysiologinen tapa lisätä serotoniinia on antaa keholle esiasteet syntetisoimaan se. Tärkein prekursori on 5OH tryptofaani.
Tryptofaani 5OH on luonnollinen tapa nostaa serotoniinia. L-tryptofaania löytyy banaaneista, suklaasta, lihasta, maidosta ja palkokasveista.
Tri María Alejandra Rodríguez Zía (MN 70 787)
UBA: n kliininen ja endokrinologia
www.medicina-orthomolecular.com
www.medicina-biomolecular.com
