Monia tavoitteistasi ei saavuteta? Haluatko ajatella positiivisempaa ? Tiedätkö miten tehdä positiivisia formulaatioita ? Tunnetko aina positiivisen ajattelun ja käyttäytymisen seuraukset? Tänään haluan jakaa kanssanne joitain strategioita, asetuksia, tekniikoita ja tapoja, jotta onnistut olemaan positiivisemmalla tavalla ja pystyt täyttämään kaikki tavoitteesi .
Suoraa elämääsi: Opi olemaan positiivisempi
Kun sinä ja minä onnistumme olemaan positiivisempina olentoina, varmistamme, että oma itsemme "tarttuu" elämämme "ohjuihin" kokonaan.
Kuvittele, että ajat kuljetusvaunulla, mieti vanhin mielessä oleva malli. Mikä mielestänne on mielessäsi annettu tässä henkisessä oletuksessa? Ajattele sitä hetkeksi.
Riippumatta vastauksestasi, ajatuksena on, että mielenne ajaa metaforaamme ; ja tosielämässäsi mielesi hallitsee henkilöäsi, olemustasi, olemassaoloasi. Ja ... tiedätkö miksi? Periaatteessa koska sinä ja minä olemme mitä ajattelemme, olemme mitä luomme ja luomme mielessämme . Toisin sanoen sinun, meidän on pidettävä huolta ajatuksistamme ja toimistamme, jos haluamme olla onnellinen . Kysyn sinulta, haluatko olla onnellinen ?
Tässä täsmällisessä tilanteessa verho aukeaa ja positiivinen ajattelu tulee elämääsi . Nyt ihmettelet varmasti, ja ... miksi sen pitäisi olla positiivinen ? Katsotaanpa sitä yksityiskohtaisemmin!
Jos onnistut tiedostamaan vastuusi, joka sinulla on kohtalostasi, elämästäsi ja todellisuudestasi, silloin kun päätät hallita rohkeasti ja omistautuneena kaikkia sinua ympäröiviä olosuhteita sen sijaan, että olet heidän uhrinsa.
Katso, jos huomenna heräät ajattelemaan, antamaan päätöksen ja uskoa, että kun menet töihin, kärsit onnettomuudesta autossasi, voit olla varma, että näin tapahtuu! Ja myöhemmin, sairaalassa, ystäväsi, perheesi ja lääkärisi sanoisi: esittelin häntä aamusta. Kysyn, esittelitkö vai annitko päätöksen? Onnistuitko havaitsemaan eron? Saako itseni ymmärtämään, miksi tarve elää positiivisen ajattelun kanssa jatkuvasti?
Tunnen jo positiivisen ajattelun ytimen, haluan, että tuomme esiin ihmisen alitajuinen tila ja tietoinen tila. Positiivisella ajattelulla ensimmäinen kylvö on tehtävä alitajunnan kentällä, sitten se kukoistaa ja kantaa hedelmää tietoisessa kentässä. Toisin sanoen alitajuntaa verrataan peltoon, joka pystyy tuottamaan paljon hedelmiä . On mahdollista kerätä melko suuria ja arvokkaita satoja, jos se on istutettu oikein.
Kuinka istuttaa alitajuntaan ? Tässä vaiheessa meidän ja meidän on turvauduttava positiivisiin ajatuksiin . Kehotan teitä pohtimaan ajatuksiasi erittäin hyvin; Kysy itseltäsi, mitä luulen ? Onko ajatuksiani negatiivisia vai positiivisia ? Muista, että jos ajattelet jatkuvasti, ettet voi tehdä mitään elämääsi, kuten tapahtuu valtaosan ihmisten kanssa, vakuutan, että pysyt passiivisena, et koskaan saavuta tavoitteitasi ja et koskaan voi muuttaa mitään. Olenko saanut itseni ymmärtämään toistaiseksi? Toivon niin!
Olen jo ymmärtänyt positiivisen ajattelun perusteet, kehotan teitä aloittamaan poistamalla sanastostasi sellaiset lauseet kuten "en pysty", "en halua", "en pidä", "menetän rahani", "en pidä siitä ", " Menetän työni ", " en halua elää ", " en koskaan muutu ", " kukaan ei kiinnitä minuun huomiota ", " tuo laiskuus ", mm. Kutsu on sinun miettiä huolellisesti sanoja, joita käytät joka päivä.
Päinvastoin, kutsu on sinun aloittaa ajattelemaan ja sanallistamaan sanoja positiivisella tavalla, esimerkiksi "olen kykenevä", "Pidän siitä erittäin paljon", "Rakastan itseäni ja liikun eteenpäin", "Voin muuttaa kaikkea Haluan "" Minulla on rohkeutta! ", " Kukaan ei ole minua parempi ", " Minussa on ääretön voima ", " Olen erinomainen "monien muiden positiivisten sanojen joukossa.
Kuinka luoda positiivisia ajatuksia?
Ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tietää, on, että kaikilla ihmisillä on erilaiset persoonallisuudet, mikä osoittaa, että positiivisten ajatusten muotoilu on erilainen jokaisella henkilöllä ; Aion kuitenkin antaa sinulle yleisen oppaan, jotta voit löytää persoonallisuustyylisisi positiivisten formulaatioiden toteuttamisessa.
Kuinka aloittaa positiivisten ehdotusten tekeminen? Minun neuvoni on määritellä vaiheet, joista ilmoitan sinulle:
Ensimmäinen :
Antakaa heidän olla lyhyt
Toinen :
Suorita ne nykyisessä tilanteessa
Kolmas :
Käytä selkeitä ja yksinkertaisia sanoja
Neljäs :
Toista positiivinen ajattelu niin monta kertaa kuin haluat päivällä. Positiivisten ehdotusten ihme on toistossa, sanoilla on voimaa .
Esimerkki voisi olla : "Minussa on ääretön voima." Toinen voisi olla : "Saavu mitä aion"
Kuinka seuraat tehtävää? Yksinkertainen! Oikea? Muista, että rajoitukset luomme mielessämme itse ; Siksi älä lopeta unelmointia! Jos unet kuolevat ihmisen olemassaolossasi, osa elämästäsi, olemassaolostasi, olemuksestasi on kuollut, sallisitko sen?
Tekniikat olla positiivisempia
Kerron teille tehokkaimmat tavat, jotka auttavat sinua tekemään olemassaolostasi positiivisemman, täynnä menestystä ja onnellisuutta . Muista, että mielesi on voimakas, erittäin voimakas!
Tottumus # 1
Aloita päiväsi kyvyllä ja positiivisella asenteella
Mitä teet ensin aamulla? Jos ensimmäinen asia, jonka teet herääessään, on suuttua veteen, koska se on hyvin kylmää, tai halveksit vaimoasi, koska annoit kahvia katkeraan, tai ehkä huuta hälytystä, koska he eivät ole; Sanon, että päiväsi tulee olemaan täydellinen katastrofi .
Tarkista hyvin, mitkä ovat käyttäytymistä ja ajatuksia, jotka avaavat päiväsi ja toimintasi. Jos haluat olla positiivisempi, sinun on aloitettava matkasi kyvyllä ja positiivisella asenteella .
Tottumus # 2
Hyväksy terveellisesti kriitikot, jotka tekevät sinusta
Sinun tulisi oppia käsittelemään kritiikkiä, jonka saat muilta ihmisiltä . Suuri kreikkalainen filosofi Epictetus sanoi jo sen: Jos he sanovat pahaa teille perusta, korjaa itsesi; muuten mene osoitteeseen re r .
Haluan sinun suorittavan seuraavat vaiheet, jotka ilmoitan sinulle, kun joku kritisoi sinua, olipa se sitten muotoiltavaa tai tuhoavaa:
Ensimmäinen :
Älä vastaa heti. Hengitä syvään, rauhoitu ja vie aikaa, joka kuluu saamiesi sanojen sulamiseen.
Toinen :
Sinun on oltava hyvin varovainen ja oikeudenmukainen vastaan saamasi kritiikin suhteen ; katso sitten tarkkaan opetusta, jonka tämä kommentti voi tuoda sinulle.
Kolmas :
Älä missään vaiheessa ota kritiikkiä henkilökohtaisesti, muista, että ne, jotka yrittävät satuttaa, käyttävät aina sanoja, jotka eivät vastaa todellisuutta. Nyt, jos se on rakentavaa kritiikkiä, kiitä henkilöä siitä, että hän halusi auttaa sinua! Muuten "nauraa".
Tottumus # 3
Pidä huolta ruokavaliosta, nukku erittäin hyvin ja tee liikuntaa
Kehotan teitä, että kun teet sen, suorita aamulla heräämisen jälkeen 5 tai 10 minuutin harjoitteluharjoittelu, sen hyödyt elämääsi ovat poikkeukselliset!
Ruokavaliosi on pyhää, hoita liiallisuuksia ja ruokia, jotka saattavat olla haitallisia kehollesi. Yksi Tiibetin buddhalaisuuden periaatteista saarnaa, että "sinä ja minä olemme mitä syömme".
Jos saat hyvän lepoa, päivä kohtaa kaikki ansaitsemansa rohkaisun ja omistautumisen, muuten päivä ei ole paras.
Tottumus # 4
Muiden ihmisten elämään lisätään positivismia, energiaa ja iloa
Muiden ihmisten vaikeuksien ja kielteisten kommenttien edessä sinun tulisi lisätä positiivisia, onnellisia ajatuksia, jotka tuottavat positiivista energiaa .
Muistan, että kun olin metrolla (kuljetusvälineet), kuulin noin 35-vuotiaan naisen sanoneen teini-ikäiselle: "Olen liian vanha esitelläkseni tätä työtä, en myöskään ole kaunis"; ja teini-ikäinen sanoo: "Kyllä, se on totta! Olet melkein hyödytön". Voitteko kuvitella elämän katastrofin, jonka tämä nainen kestää! Se ei muun muassa ollut vanha eikä ruma.
Kutsuni on sinulle, että näissä tilanteissa autat toista henkilöä positiivisilla ajatuksilla, positiivisilla formulaatioilla .
Tottumus # 5
Vastaaminen haasteisiin, joita elämä antaa sinulle kohdata, ole rohkea!
Ole hyvä, älä oleskele siinä, mitä voisit tehdä. Kutsun sinua laittamaan esityksesi, työsi, mitä teet, ylimääräistä vaivaa, yritä olla aina paras!
Lause, jota inhoan eniten, ja anteeksi, että kertoin sinulle, on "olen valmis", "olen valmis". Onko sinulla sitä olemassa?
Elämäsi projektiasi ja sinun omaasi ei koskaan valmista! Kutsun teitä olemaan rohkeampia elämäsi haasteiden edessä.
Tottumus # 6
Vältä stressiä
Ole varovainen! En tarkoita, että älä huoli; Mitä haluan kertoa teille, ei ole tehdä "vesipisaraa" "valtamereksi". Jokaiselle todellisuudelle, jokaiselle ongelmalle ja jokaiselle tilanteelle sinun on kiinnitettävä sille ansaitsemansa huomio.
Nyt on mahdollista, että keskittyessäsi stressiin, joka voi jatkua jossain vaiheessa, pidät alitajunnassa negatiivisen formulaation .
Tottumus # 7
Ole empattisempi
Mitä ymmärrät empatialla ? Empaaattinen ihminen, joka kykenee huolehtimaan muiden ihmisten ongelmista ja tunteista, heillä on korkea sosiaalinen herkkyys . Oletko empaattinen ?
Kutsun teitä olemaan empattisempaa, joten pystytte olemaan positiivisemmalla tavalla.
Tottumus # 8
Elä, hanki ja viljele positiivista ympäristöä
Jos haluat olla positiivisempi, sinun tulisi ympäröida itsesi positiivisemmilla ihmisillä . Haluan sinun pohtivan niitä kysymyksiä, jotka haluan jakaa kanssasi, mitkä tilanteet luovat minussa negatiivisia tiloja ? Mitkä ihmiset ovat negatiivisimpia ryhmässäni, johon olen yhteydessä?
Vastaustenne mukaan sinun on tehtävä päätöksiä; muista, että jos olet vuorovaikutuksessa positiivisten ihmisten kanssa, seurauksena on, että olet positiivisempi ; Jos on päinvastoin, sinun pitäisi yrittää kovemmin olla positiivisempi .
Tottumus # 9
Jos olet joutunut negatiiviseen tilanteeseen, etsi tapoja muovata se positiivisella tavalla
Kun kohtaat negatiivisia tilanteita tai negatiivisia ajatuksia, kysy itseltäsi, minkä myönteisen näkökulman voin päästä pois tästä negatiivisesta todellisuudesta? Minkä mahdollisuuden tästä negatiivisesta tilanteesta ? Mitä polkua tai opetusta voin soveltaa elämääni?
Tottumus # 10
Mietiskele, rukoile, reflektoi
Ota aikaa päivittäin mietiskellä, rukoilla, pohtia, puhua omaa itsesi kanssa, puhua jumaluutesi kanssa.
Kuinka ajattelet ehdottamiasi tapoja olla positiivisempi ? Kuten voitte nähdä, kyse ei ole kovin kaukaisista kokemuksista tai todellisuuksista, ne ovat ehdottomasti skenaarioita, jotka voit saavuttaa omasta päivittäisestä olemassaolostasi.
Täydentääksesi tätä mielenkiintoista aihetta olla positiivinen, kehotan sinua napsauttamaan ja palauttamaan tietosi artikkeleihin, joita käsittelen jatkuvuuteen.
”Haluatko lisätä henkistä voimistasi? Toista mielessäsi voimakas lause, jonka aion opettaa sinulle ”
”Kuka hallitsee elämääsi? Älä anna kenenkään valtaa sinuun. "
”Mitä haluan houkutella elämääni? Houkuttele mitä todella haluat, huolehdi ajatuksistasi ja tunteistasi
Vaikeuksia saada haluamaasi? Opetan sinulle tehokkaimman tekniikan houkutella kaikkea mitä haluat.
Kirjoittaja : William Hern Estrada P rez, toimittaja https://hermandadblanca.org suuressa perheessä
