Monet ihmiset pitävät buddhalaisuutta mieluummin elämänfilosofiana kuin uskonnona. Buddhalaisuus on yksi vanhimmista uskonnoista, jota edelleen harjoittaa noin 200 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa.
Mikä on auttanut tätä filosofiaa tai uskontoa kestämään ajan myötä ja saamaan edelleen seuraajia, on yksinkertaisuus, jolla ne välittävät viisautta täynnä viestejä, joiden avulla voimme todella parantaa elämämme laatua.
Ymmärrystäsi ja merkityksen integrointia varten meidän ei tarvitse olla tämän uskonnon seuraajia. On vain tarpeen avata sydämemme ja toteuttaa mielenterveyden aukko innostuneena.
Esittelen tänään parhaat 10 buddhalaista fraasia, jotka muuttavat elämääsi:
-Kipu on väistämätöntä, kärsimys on vapaaehtoista
Kun pidetään mielessä, että ihmiset voivat vahingoittaa vain sitä, mitä me pidämme tärkeänä, turhien kärsimysten välttäminen voi koostua yksinkertaisesti askelta eteenpäin, emotionaalisen irrottautumisen ja asioiden näkemisen toisesta näkökulmasta.
Se vie harjoittelua ja aikaa, mutta tämän hienon oppimisen kannattaa suorittaa. Ohjeena tähän, toinen buddhalainen lause antaa meille vihjeen aloittamiseen: ”Kaikki mitä olemme, on seurausta siitä, mitä olemme ajatelleet; Se perustuu ajatuksiin ja on tehty ajatuksistamme. ”
- Iloitse, koska jokainen paikka on täällä ja jokainen hetki on nyt
Me ajattelemme yleensä vain menneisyyttä tai olemme liian huolissamme tulevaisuudesta. Tämä johtaa siihen, että emme elä hetkessä ja että elämämme voi kulkea tietämättämme. Buddhalaisuus opettaa meille täällä ja nyt. Siksi meidän on opittava olemaan täysin läsnä, nauttimaan jokaisesta hetkestä kuin se olisi ainoa.
- Hoita ulkopintaa yhtä paljon kuin sisäpuolella, koska kaikki on yksi
Todellisen hyvinvointitilan löytämiseksi on välttämätöntä, että mieli ja vartalo ovat tasapainossa. Ei keskittyminen liikaa fyysiseen tai päinvastoin sisäiseen näkökulmaan auttaa meitä tuntemaan olevansa täydellisempiä ja tietoisempia tässä ja nyt ja helpottaa rikkaampaa emotionaalista täyteyttä.
- On parempi käyttää tohveleja kuin kokolattiamatto
Sisäisen rauhan löytämiseksi meidän on tunnettava henkilökohtaiset potentiaalimme ja opittava tuntemaan ne sekä resurssejamme. Tällä tavalla elämme todellista kasvua ja kehitystä.
-Älä satuta muita sillä, mikä aiheuttaa itsellesi kipua
Se on yksi buddhalaisuuden makuista, jonka avulla voimme poistaa lähes kaikki nykyiset lait ja moraaliset käskyt yhteiskunnassamme. Tällä viidennellä pohdinnalla, jolla on samanlainen merkitys lauseella "älä tee muille sitä mitä et halua heidän tekevän sinulle", tämä viides pohdinta menee paljon pidemmälle, koska se koostuu syvällisestä tiedosta itsestämme ja suuresta empatiasta / toiset.
-Ei ole rikkaampaa, jolla on enemmän, mutta joka tarvitsee vähiten
Halumme saada enemmän, sekä aineellisesti että henkisesti, on kaikkien huolemme ja epätoivomme päälähde. Sen maksimiarvo perustuu oppimiseen elää pienen kanssa ja kaiken sen hyväksyminen, jonka elämä meille antaa tällä hetkellä. Tämä johtaa meihin tasapainoisempaan elämään, vähentäen stressiä ja monia sisäisiä jännitteitä.
Lisää asioiden haluaminen osoittaa usein vain turvallisuuden puutetta, että olemme yksinäisiä ja meidän on täytettävä nämä aukot. Miellyttävyys itsemme kanssa antaa meille mahdollisuuden jättää jälkeensä tarpeen olla mitään todistettavaa.
- Kaiken ymmärtäminen on välttämätöntä unohtaa kaikki
Lapsina olemme jatkuvassa oppimisessa. Mielekarttamme ei ole vielä suunniteltu, mikä tekee meidät avoimiksi kaikelle ja kyvylle ymmärtää mitä tahansa. Emme osaa arvioida.
Mutta kasvaessaan mielemme on täynnä olosuhteita ja sosiaalisia normeja, jotka kertovat meille, kuinka meidän pitäisi olla itsemme, kuinka asioiden pitäisi olla, miten meidän tulisi käyttäytyä ja jopa mitä meidän tulisi ajatella sisäisesti. Meistä tulee tajuton itsemme kanssa ja menetämme itsemme.
Jotta voimme muuttaa ja nähdä asioita terveellisemmästä näkökulmasta, meidän on opittava erottautumaan uskomuksista, tottumuksista ja ideoista, jotka eivät tule sydämestämme. Tätä varten tämä buddhalainen lause auttaa meitä aloittamaan prosessin: Taivaassa ei ole erottelua idän ja lännen välillä, ihmiset tekevät nämä erottelut mielessään ja ajattelevat sitten olevansa totta .
Lähde: http://lamenteesmaravillosa.com
7 buddhalaista lauseita, jotka muuttavat elämääsi
