Nämä kotihoitokeinot on tarkoitettu vähentämään tai poistamaan nesteretentiota . Nesteiden pidättäminen kärsii yleensä vatsasta ja jaloista, aiheuttaen meille pientä ylimääräistä kiloa, sen lisäksi, että aiheutamme, ilman meitä huomaamatta, turvotusta tai tulehduksia. Vaurioituneet osat. Se voi ilmetä, kun olet raskaana tai olet kuukautista edeltävällä ajanjaksolla tai jos sinulla on jo vaihdevuodet, se on myös seuraus sydänsairauksista, munuaisista, maksasta, vain Mainitse joitain esimerkkejä.
Mitkä ovat syyt, jotka aiheuttavat kehon varastoimaan nesteitä?
Hydropsit, turvotus tai nesteretentio eivät ole sairauksia, vaan oire, joka liittyy tiettyihin sairauksiin. Se alkaa, kun nesteiden kulkua säätelevien voimien välillä tapahtuu epätasapaino kolmen osaston välillä: solunsisäinen, intravaskulaarinen ja interstitiaalinen; jossa vesi jakautuu kehossa. Tämä epätasapaino syntyy, kun henkilö elää istumista, ts. Tätä pitkää aikaa ilman fyysistä aktiivisuutta, epäterveellisten ruokien, kuten rasvojen, lihan jne. Liiallisen kulutuksen lisäksi. Se johtuu myös hormonalisista tekijöistä, esimerkiksi raskaana olevilla naisilla on hyvin yleinen tämä oire. Hydropsia esiintyy yleensä myös oireina seuraavista sairauksista: korkea verenpaine, syöpä, aliravitsemus, verenkiertohäiriöt, sydänsairaudet, munuaiset, maksa, vitamiinipuutokset ja kilpirauhanen toimintahäiriöt. Siksi, ennen kuin aloitat itse lääkityksen, ota yhteyttä lääkäriin, jotta hän kertoisi sinulle tämän oireen tarkan syyn.
Voit päästä eroon kehon pidättämistä nesteistä hyödyntämällä kaurajen ja muiden lääkekasvien etuja. Seuraavaksi kerron teille joitain kodin lääkkeitä, joita voit valmistaa kotona, yrittääksesi hoitaa nesteretentiota :
Ensinnäkin voit valmistaa kaurajauhokeittimen, koska se on helppo sulatella ja säädellä, se auttaa sinua, jos keräät nesteitä vatsassa:
- Kaurajauhojen keittäminen: Valmistamiseen tarvitset vain kourallisen kaurahiutaleita ja puolen litran vettä, kun olet saanut nämä ainesosat, aloitat kaurahiutaleen keittämisen vedessä vain 5 minuutin ajan, annat sen sitten seistä ja kun se on jäähtynyt, rasitat sitä. Ota se joka aamu.
- Inkiväärtä : Se on diureetti, joka auttaa poistamaan nesteretention luonnollisella tavalla. Inkiväärten valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat: 2 rkl puhdasta hunajaa, 3 viipaletta 2 cm: n inkiväärijuuria, ½ puoliksi puristettua appelsiinia ja ½ puristettua sitruunaa. Pese ensin pala juuresta hyvin ja leikkaa se kolmeksi viipaleksi, aseta ne kuppiin ja paina niitä hiukan haarukalla, lisää sitten sitruunamehu ja puristetut appelsiinit. Aseta vesi kulhoon ja laita se tulelle, kunnes se kiehuu, kun näin tapahtuu, laita ainekset kulhoon ja peitä se noin 10 minuutin ajan. Ja sitten sinulla on teesi valmis juomaan.
-Sisäsi maissi: Jos sinulla on nestepitoisuutta munuaisten vajaatoiminnan takia, tarvitset kaksi ruokalusikallista maissin viiksiä kuppia vettä kohti 20 minuutin ajan. Se on vaarallinen hoito, älä tee sitä neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.
- Tupakoinnin infuusio: Tupakointi on tehokas lääke, jos kärsit nesteiden varastoinnista nilkoissa ja vatsassa, koska se suosii sen poistamista. Infuusion valmistamiseksi tarvitset 4 rkl fumaria kutakin litraa vettä kohti, jonka haluat valmistaa, anna sen kiehua 15 minuutin ajan. Sinun pitäisi juoda kaksi kuppia päivässä.
- Kirsikka tee: Kirsikan kukilla on diureettisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se on ihanteellinen nesteiden kertymien hoitamiseen, koska se suosii virtsan poistumista, kuukautisia ja helpottaa kuukautisia edeltäviä oireita. Nämä kaksi viimeistä ovat Naisten nesteretention yleiset syyt, joten kirsikkateesta tulee erittäin hyödyllistä. Sen valmistamiseksi tarvitset 70 g kuivattuja kirsikankukkia ja 1 litra vettä. Keitä kukkia litrassa vettä 15 minuutin ajan, anna seistä, kunnes se jäähtyy, suodata kukat ja tarjoile. Jos haluat makeuttaa sen, voit lisätä tl hunajaa tai steviaa makeuttaaksesi sitä vähän.
-Voikukan puhdistus: Tämä kasvi on sopivin poistamaan nesteet, jotka ylittyvät kehossa. Pudota litrassa puolet kiehuvaa vettä kourallinen kuivattuja voikukanlehtiä ja juuria ja jätä ne siellä 15 minuutiksi. Sitten siivilöi heidät ja ota kuppi ennen jokaista ateriaa. Kuluta se myös tuoreessa lehtisalaatissa.
- Hawthorn Albar -infuusio: Jos nesteitä pidätetään lievästä sydämen vajaatoiminnasta, suositellaan orapihlajan tai valkoisen orapihlajan infuusiota, se edistää verenkiertoa ja huolehtii sydämestä ja valtimoista. Virtavirtainfuusion valmistamiseksi sinun on kaada lusikallinen kuivattuja kukkia lasilliseen vettä ja jättämällä se 10 minuutiksi. Älä käytä sitä yli 9 päivän ajan.
-Vähimmän erottaminen: Tästä kasvista käytetään sen kuorta, koska sen diureettinen arvo on keskittynyt. Hyödyntääksesi sitä, on tarpeen laittaa astiaan litra ja puoli keitettyä vettä, muutama pala kuorta, ja jättää se siihen asti, kunnes Se pienennetään 1/3 osaan. Siirrä se sitten ja ota se päivän aikana.
-Sipionin maseraatio: Sipuli voi saada sinut itkemään ja jättämään kauhistuttavan hengityksen suuhun, mutta se on erinomainen diureetti, se suosii kehon nesteiden poistamista. Sen käyttöä suositellaan reuma, kihti tai munuaisten vajaatoiminta johtuvista nesteretentioista. Murskaa 50 g sipulia litraan viiniä ja anna sen sitten maskeroitua ja juo kolme lasillista päivässä.
- Persiljamehu: Toinen parhaista diureetteista, käytä sitä tapauksissa, joissa nesteiden kertyminen johtuu liikalihavuudesta, reumasta ja sydänsairauksista. Murskaa persiljakasvi ja aseta se sitten puoli litraan vettä, juo kolme ruokalusikallista mehua päivässä.
-Sikurin puhdistaminen: Erityisesti suosii maksaa ja parantaa maksan vajaatoimintaa aiheuttaen nesteen kertymistä mahassa. Sen käyttöä suositellaan myös, jos retention syy on kihti tai niveltulehdus. Tarvitset 30 g kuivattua murskattua juurisikurin juuria jokaista litraa vettä kohti. Ota kaksi kuppia päivässä.
Edellä mainittujen kotilääkkeiden käytön lisäksi se on terveydellesi edullisempaa, jos noudatat näitä pieniä vinkkejä: kuluta paljon vettä, kuitupitoisia, kalium- ja magnesiumrikkisia ruokia, lähinnä monia hedelmiä ja vihanneksia, välttää runsaasti rasvaa sisältäviä, erittäin suolaisia ruokia (Natrium suosii nesteiden kerääntymistä kehossa), liiallinen makeisten ja sokerijuomien kulutus voi johtaa moniin terveysongelmiin.
Seuraamalla näitä luonnollisia lääkkeitä ja näitä vinkkejä sekä hyvää liikuntaohjelmaa painon ja iän mukaan voit poistaa ylimääräiset nesteet kehosta luonnollisesti .
Herboteca
11 luonnollista lääkettä nesteretention torjumiseksi
