Kanelilla on ylimääräisiä etuja terveysongelmien parantamiseksi ja estämiseksi sisä- ja ulkopuoliselle kehollesi, ja se on erittäin hyödyllinen esteettisiin kysymyksiin. Muista, että terveytesi on välttämätöntä, haluan näyttää kanelin uskomattomimmat ja tärkeimmät ominaisuudet .
Kanelin ominaisuudet, terveytesi on välttämätön
Kanelilla on yllättäviä ominaisuuksia, hyötyjä ja käyttötarkoituksia, voit käyttää sitä jälkiruokia, infuusioita, gastronomisia valmisteita, teetä ja muita valmisteita; Tiedätkö kuitenkin hyödyt, joita se voi tuoda terveydellesi ? Tunnetko kanelin parantavat yhdisteet? Kutsun sinut tuntemaan kanelin uskomattomat ominaisuudet .
Aloitetaan:
1. Se parantaa luun terveyttäsi
Luiden terveys on erittäin tärkeää, on välttämätöntä, että 206 luusi toimivat kunnolla luujärjestelmässä . Ennen kaikkea yli 50-vuotiaille on välttämätöntä olla tietoinen luiden mahdollisista murtumista ja halkeamista; Kaikkien ihmisten ja kaikkien ikäisten on kuitenkin oltava tietoisia luujärjestelmämme hoidosta.
Näissä tapauksissa kanelilla on johtava asema, se estää koko luusi aiheuttamasta vaikeuksia tai taukoja. Mitä tehdä? Päivittäin, kehotan teitä kuluttamaan kaneli- infuusioita; Voit myös hierontaa eteerisellä öljyllä nivelten vahvistamiseksi.
2. Se rauhoittaa kuukautiskipuja
Jos olet nainen, tiedät koettelemuksen, joka sinun täytyy käydä läpi kuukautisten aikana. Suosittelen, että kun tunnet oireet, otat kupin maitoa kanelilla ja juot sen ennen nukkumaanmenoa, tunnet poikkeuksellisen helpotuksen! Tämä lääke rauhoittaa vatsakipuja ja rentouttaa lihaksia.
On myös mahdollista, että juot kaneliteetä ennen lepoon menemistä, vakuutan, että nukut mahtavasti 8 tuntia peräkkäin, heräät uusiutuneena ihmisenä! Tässä tapauksessa miehet voivat myös käyttää tätä hämmästyttävää luonnollista lääkettä .
3. Se rentouttaa lihaksia
Onko sinulle käynyt niin, että saapuisit töistäsi ja tunnet, että lihaksesi satuttavat sinua, ja hartioillasi tunnet valtavan painon? Jos näin tapahtuu sinulle, kanelin uskomattomat ominaisuudet ratkaisevat tämän ongelman elämässäsi.
Kaneli on tärkeä luonnollinen anti-inflammatorinen, sen tuoksu on niin tyypillinen ja maku tuoksu, sillä on ominaisuuksia rentoutua väsyneitä ja kipeitä lihaksia .
Tavallisesti urheilijoita hierotaan kaneliöljyllä pitkien ja vahvojen harjoitusohjelmien jälkeen.
Voit myös hyötyä kanelin ominaisuuksista hyvässä upotuskylpyssä. Lisää kylpyammeesi täynnä kuumaa vettä, lisää yksi tai kaksi ruokalusikallista kanelia, pysy siellä 15 - 20 minuutin ajan, tai muussa tapauksessa lihakset näyttävät uusilta, kunnes vesi jäähtyy.
4. Se virkistää sinua
Toinen kanelin perustava tekijä on sen ominaisuus parantaa ja virkistää elimiäsi ja ihoasi.
Jos kulutat vähintään puoli rkl kanelia päivittäin infuusioina, gastronomisina valmisteina tai teenä, solut alkavat saada enemmän suojaa ja merkit ajan kulumisesta vähenevät. Kaikki tämä kanelin luonnollisten antioksidanttiominaisuuksien ansiosta.
Toisaalta ihoa suojataan ulkoisilta tekijöiltä, kuten UV-säteiltä ja pilaantumiselta.
5. Vähennä vatsan turvotusta
Jos kuulut ihmisiin, joiden mielestä heidän vatsansa on kova ja turvoksissa, kaasut alkavat vaihdella ja suolistosi muuttuu hyvin hitaaksi, kutsun teitä niin, että nautit joka päivä jokaisen aterian jälkeen kanelitee, tunnet helpotuksen valtava !, se estää vatsavaivat ja vähentää tulehduksia.
Käytä kanelia myös jälkiruodoissa ja infuusioissa, poistat paksusuolessa olevat sappisuolat, säädät suoliston työrytmiä ja lopetat pahoinvoinnin ja oksentelun. Sitä suositellaan raskaana oleville naisille.
Niille ihmisille, joilla esiintyy syömishäiriöitä, kanelin kulutus infuusioissa auttaa palauttamaan normaalin ruokahalun ja vakauttamaan ruokinta-ajat. Myös happamuus vähenee.
6. Tasapainottava glukoosi
Jos sinulla on diabetes, etenkin tyyppi 2, kaneli on satunnainen liittolainen.
Esimerkiksi, jos kulutat tätä maustetta tyhjään vatsaan, ja syömisen jälkeen huomaat, että verensokeritasapainot ovat tasapainossa, mikä vähentää tarvittaessa.
Se tapahtuu, että kanelin tärkeimmät yhdisteet stimuloivat insuliinireseptoreita ja estävät niitä inaktivoivia entsyymejä.
7. Hoitaa urheilijan jalkaa
Tiedätkö mitä urheilijan jalka on? Tämän tyyppinen sieni, joka vaikuttaa sormenväliseen alueeseen, on mahdollista hävittää ikuisesti, kanelin etujen ja ominaisuuksien ansiosta .
Kutsun sinua ostamaan kanelin eteeristä öljyä terveyskaupasta tai muusta vakavasta paikasta. Pese ja kuivaa vaurioitunut jalka hyvin; levitä sitten eteerinen öljy sienellä tartunnan saaneen alueen läpi, anna sen imeytyä koko yön. Jos haluat, vältä sängyn värjäämistä, käytä sukkia tai kääri jalka puhtaaseen kankaaseen.
Voit myös käyttää kanelin eteeristä öljyä luonnollisena deodoranttina jaloillesi. Muista, että terveys on välttämätöntä .
8. Auta vähentämään hengityselinten ongelmia
Puolustuskykysi parantamiseksi ja terveyden palauttamiseksi on tärkeää, että vilustumisen tai flunssan sattuessa voit kuluttaa kanelia infuusioina.
Suosittelema infuusio on inkivääriä kanelilla . Näet muutamassa minuutissa, kuume ja yskä vähenevät.
Tämän tyyppisissä tilanteissa kaneli voi auttaa sinua paljon. Muista, että sillä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia .
9. Salli laihtuminen
Jos aiotte tällä hetkellä tai tulevaisuudessa harjoittaa ruokavaliota laihduttamiseksi, suosittelen, että sekoittakaa kanelia smoothieihin, mehuihin ja infuusioihin suurissa määrin, alatte seurata tuloksia nopeasti!
10. Estää Alzheimerin tautia
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat ja tutkijat päättelivät, että kaneliepikatekiinin ja kanelialdehydin vaikutuksesta ihmisten aivojen terveys vahvistuu, estäen tai viivästyttäen Alzheimerin tautia.
Voit lukea koko tutkimuksen tästä URL-osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Jos perheessäsi on ollut neurodegeneratiivisia sairauksia, ajatuksena on, että sinä ja perheenjäsenesi kulutat kanelia päivittäin.
11. Se puhdistaa ihoa epäpuhtauksista
Estää ja torjua aknetta, vähentää kolesterolia ja estää veritulppien muodostumista. Lisäksi sillä on muun muassa antikoagulanttivaikutuksia. Ajatukseni on, että olet kiinnostunut suorittamaan henkilökohtainen tutkimus tästä jännittävästä aiheesta.
Toistaiseksi kanelin 11 uskomatonta ominaisuutta on kuitenkin monia lisäetuja, joita voit käyttää terveydellesi, tässä halusin kertoa teille tärkeimmän ja tutkimuksen ja tieteellisen painoarvon.
Lopuksi haluaisin kysyä, mitä mieltä olet näistä kanelin suurista eduista ? Käytätkö kanelia gastronomisissa valmisteissasi ja infuusioissasi? Muistutan vielä kerran: terveytesi on välttämätöntä .
Kutsun teitä olemaan erittäin tietoisia julkaisemistamme artikkeleista, valmistelemiamme teksteihin on ladattu yllättävää sisältöä. Vältä kadottamasta niitä!
Kirjoittaja : William Hernán Estrada Pérez, hermandadblanca.org-lehden suuren perheen toimittaja
