On kahden tyyppisiä yleisiä päänsärkyjä: jännitys ja muuttoliikkeet . Valitettavasti suurin osa lääkäreistä määrää päänsärkylääkkeitä tietämättä edes päänsärkyjen todellista syytä riippumatta siitä, minkä tyyppinen se on.
Vaikka migreenit eivät ole yhtä yleisiä kuin jännityspäänsärkyä, ne voivat olla hyvin heikentäviä niille kärsiville. Tämän tyyppinen päänsärky ilmenee, kun pään ja kaulan verisuonet supistuvat, mikä johtaa verisuonen laskuun suoniin. Seurauksena olevaan purtavaan kipuun, useimmiten pään toisella puolella, liittyy usein pahoinvointia ja herkkyyttä valolle ja äänelle. Migreeni ja riboflaviini. On olemassa kaksi entsyymiä, jotka muodostavat riboflaviinin (tunnetaan myös nimellä B2-vitamiini): flaviini-adeniinidinukleotidi (FAD) ja flavin-mononukleotidi (FMN). On yhä enemmän todisteita siitä, että näiden kahden entsyymin puutteella on tärkeä merkitys migreenipäänsärkyjen kehittymisessä.Näyttää siltä, että mitokondrioiden elektronien kuljetusketju vaatii näitä entsyymejä. Joten jos B2-vitamiini (riboflaviini) on riittämätön, aivojen mitokondriaalinen happea-aineenvaihdunta johtaa migreenin patologiaan. Tutkimukset osoittavat, että riboflaviinihoito estää migreeniä
On tutkittu riboflaviinihoidon hyötyjen osoittamista positiivisin tuloksin.
Yksi näistä tutkimuksista oli satunnaistettu lumelääkekontrolloitu tutkimus vuonna 1998. Tutkimuksessa tutkitaan 400 mg riboflaviinin vaikutusta päivässä kolmen kuukauden ajan 54 miehellä ja naisella, joilla on aiemmin ollut migreenipäänsärkyä. a. Hoito näytti olevan tehokkaampi kolmantena kuukautena migreenikohtauksien vähentämisessä yhdessä päivien lukumäärän vähentymisen kanssa. migreenin kesto.
Esseessä esitettiin seuraava johtopäätös:
Korkean tehonsa, erinomaisen sietokykynsä ja alhaisten kustannustensa vuoksi riboflaviini on mielenkiintoinen vaihtoehto migreenin ehkäisyyn ja ehdokas vertailevaan tutkimukseen vakiintuneen profylaktisen lääkkeen kanssa.
European Journal of Neurology -julkaisussa vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin myös suurten annosten riboflaviinin käyttöä migreenipotilaiden esiintymistiheydessä, kestossa ja voimakkuudessa. kaksikymmentä vuotta kuusikymmentäviisi. Jälleen käytetty annos oli 400 mg kolmen kuukauden ajan. Tulos osoittautui samanlaiseksi kuin vuoden 1998 tutkimus, jossa päänsärkyjen tiheys laski:
Aiempien tutkimusten mukaisesti tuloksemme osoittavat, että riboflaviini on turvallinen ja hyvin siedetty vaihtoehto migreenin ehkäisyyn.
Kyse on stressistä.
Emotionaalisen stressin on tiedetty olevan tärkeä "laukaus" migreenille pitkään aikaan. Näinä stressikausina kehosi "supistuu", niin sanottuna, mikä vähentää kaikkiin saavuttavaa veren ja hapen virtausta kehon alueet, mukaan lukien aivot. On myös tiedossa, että stressi kuluttaa elintärkeitä ravintoaineita, erityisesti B-vitamiineja, ja että kun ihmiset kokevat kroonisen tunnetilanteen, he myös väsyvät.
Tämä voi varmasti tarjota toisen selityksen subkliiniseen riboflaviinipuutteeseen, joka johtaa migreenipäänsärkyihin, mukaan lukien silmien migreenit. On tärkeätä huomata, että kaikki reseptilääkkeet (samoin kuin käsikauppalääkkeet), joita yleensä käytetään migreenin vuoksi, lisäävät vitamiinien kulutusta.
Tämä onneton jakso, jossa monet ihmiset matkustavat jatkuvasti, on tarpeetonta. Onneksi B2-vitamiini (riboflaviini) on osoittautunut erittäin tehokkaaksi migreenipäänsärkyjen lievittämisessä ilman sivuvaikutuksia.
Lähde: wakeup-world.com
Käännös: Lucid Life -joukkue
Lähde : http://www.lavidalucida.com
Luonnollinen parannuskeino migreenille
