Käsien akupressiokohdat
Länsimainen "akupressuuri" tulee Jin Shin Do: n japanilaisista tekniikoista. Kiinassa samanlainen akupressurin muoto kehitettiin taistelulajien tekniikoiden yhdistelmästä. Siihen sisältyy paineen kohdistaminen acupressure-pisteisiin osoittimen, rypistymisen, puristamisen, lävistys-, slapping- ja käsinlävistämisen avulla.
Kiinassa akupunktiopistehoitoa käytetään usein nivelten, lihaksen ja selän paranemiseen, mutta länsimaissa sitä käytetään usein rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen . Tuhannet tutkimuspaperit ovat vahvistaneet näiden tekniikoiden laajat edut.
Kädet ovat yksi signalointihoidon tärkeimmistä elimistä. Kädessä on monia tärkeitä akupression pisteitä ; Ja nämä kohdat ovat laajalti yhteydessä kehon eri elimiin. Kuten tästä kuvasta näet, nämä kohdat on helppo löytää itsellesi ja voit suorittaa nämä liipaisupisteterapian käsilläsi.
Käsihieronnat ovat hyödyllinen tekniikka saadaksesi kätesi jännitykset ja poistamaan siten kehon stressi .
Tässä on hyödyllinen video, joka näyttää kuinka tehdä hieronta itse . Tämä sopii kaikille, jotka usein käyttävät tietokonetta tai kirjoittavat paljon. Ihmisten, jotka työskentelevät usein kädellä tai nostavat painavia painoja, tulisi myös tehdä tämä hieronta:
Lähde: http://www.denerus.com/puntos-de-acupresion-para-las-manos-tecnicas-japonesas-para-la-curacion-de-las-articulación/
