Tutkijoiden mukaan avain oppimiseen ensimmäisinä elämänvuosina on pitkä nukkuminen.
Tutkimukset 216 alle 12 kuukauden ikäisen vauvan kanssa osoittivat, etteivät he kyenneet muistamaan uutta tietoa, jos he eivät nukkuneet pitkään heidän vastaanottamisensa jälkeen.
Englannin Sheffieldin yliopiston ryhmä ehdotti, että paras aika oppia voi olla juuri ennen nukkumaanmenoa, ja korosti, että on tärkeää lukea ennen nukkumaanmenoa.
Asiantuntijat sanoivat, että unelma voi olla paljon tärkeämpi ensimmäisinä vuosina kuin muina aikoina.
Vauvat viettävät enemmän aikaa nukkumiseen kuin missään muussa vaiheessa aikuiselämässä.
Tutkijat kuitenkin sanoivat, että " yllättävän vähän tiedetään " unen roolista ensimmäisessä elämävuonna.
Opi, nukku, toista
Tutkijat opettivat 6–12 kuukauden ikäisille vauvoille kolme uutta tehtävää, jotka liittyivät nukkeihin pelaamiseen.
Puolet vauvoista nukkui neljän tunnin kuluessa oppimisesta, kun taas loput eivät joko olleet uneliaisia tai napsuttaneet alle 30 minuutin ajan.
Seuraavana päivänä vauvoja rohkaistiin toistamaan, mitä heille oli opetettu. Jane Herbert suoritti tutkimuksen.
Tulokset, jotka julkaistiin tieteellisessä lehdessä Proceedings of the National Academy of Sciences, osoittivat, että "nukkuminen kuin vauva" oli elintärkeää oppimiseen.
Vauvat pystyivät keskimäärin toistamaan puolitoista tehtävää huomattavan nukkumisen jälkeen.
Vauvat, jotka nukkuivat vähän, eivät kuitenkaan pystyneet toistamaan mitään tehtäviä.
Jane Herbert Sheffieldin yliopiston psykologian laitokselta kertoi BBC: lle: " Ne, jotka nukkuvat oppimisen jälkeen, oppivat hyvin, ne, jotka eivät nukku, eivät oppi mitään . "
Hän sanoi, että tähän asti oletettiin, että "hyvä hereillä on parasta" oppimiseen, vaan "sen sijaan" tärkeimmät voivat olla tapahtumat juuri ennen nukkumaanmenoa ".
Tulokset osoittivat "kuinka arvokasta" voi olla lukemista lasten kanssa ennen heidän nukkumistaan.
Herbert lisäsi: ”Vanhemmat saavat paljon neuvoja, joista jotkut ehdottavat kiinteitä napsia, toiset taas joustavia. Nämä havainnot osoittavat, että jonkin verran joustavuudesta olisi hyötyä, mutta ne eivät sano, mitä vanhempien tulisi tehdä. "
Makea unelma
Viime vuonna tehdyssä tutkimuksessa löydettiin muistin mekanismit unen aikana.
Hän osoitti, kuinka uudet yhteydet muodostuvat aivosolujen välillä unen aikana.
Uni voi myös olla tärkeä viimeisessä elämävaiheessa.
Englannin Surreyn yliopiston unetieteilijä Derk-Jan Dijk sanoi: "Voi olla, että unelma on joissakin ikäryhmissä paljon tärkeämpi kuin toisissa, mutta sitä ei ole vielä vahvistettu."
Vauvojen " pitäisi ehdottomasti saada tarpeeksi unta " oppimisen rohkaisemiseksi, mutta keskittyminen oppimiseen juuri ennen nukkumaanmenoa ei välttämättä ole asiantuntijan mukaan paras.
" Tiedot osoittavat, että nukkuminen oppimisen jälkeen on positiivista, ei osoita, että uninen harjoittelun aikana on positiivista ."
Myös unen ja muistin välillä on yhä enemmän kiinnostusta elämän toisessa päässä.
Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä hämärävuosiensa aikana, etenkin taustalla olevien neurodegeneratiivisten häiriöiden, kuten dementian, kanssa.
Toivotaan, että lisääntynyt uni voi "hidastaa muistitoiminnan rappeuttavaa prosessia".
Lähde : http://www.bbc.co.uk/
Naps, avain vauvoille oppia lisää
