Tie oikeaan autenttisuuteen
Kirjoittanut Gopi Kallayil, 13. syyskuuta 2018
Kun ajattelen elävää elämää kokonaan, nämä kysymykset tulevat mieleen:
Onko sinulla toivoa? Oletko mukana?
Elätkö haluamaasi elämää ?
Oletko tekemässä eroa ?
Jahtaatko sitä, mikä on sinulle tärkeää, mikä vastaa sitä, mitä arvostat eniten?
Kauan sitten päätin, että arvostan kolmea asiaa, jotka ovat mielenrauha, vapaus ja onnellisuus . Uskon, että kaikki ihmiset arvostavat näitä arvoja.
Toivon, että kirjani " Onnellinen ihminen " voi auttaa kiihdyttämään tätä onnellisuuden tilaa.
Avaimen onnellisuuteeni on "ihmisen" omaksuminen "Onnelliselle ihmiselle". Kyse ei ole vain onnellisuudesta, vaan ihmisyydestä . Minulle se tarkoittaa sitä, että olen täysin uskollinen kuka olen, minulle tärkeälle.
Kyse ei ole vain onnellisuudesta, vaan myös siitä, että ihminen on.
Jos tämä tarkoittaa lähtöä kotimaastani etsimään epävarmaa työtä tuntemattomasta maasta, koska maailman näkeminen oli jo kauan ollut unelma, niin olkoon niin.
Jos se tarkoittaa luopumista tuottavasta työstä, joka saisi minut etenemään urallani, koska tajuan, että työ ei vastaa minua, teen sen.
Kun olemme uskollisia kuka olemme, kun ilahdutamme ja ilmaistamme itseämme itsessään, omaksumme inhimillisiä virheitämme, tunnemme myötätuntoa itsemme ja muiden suhteen, kun teemme elämämme, voimme löytää valtavan sisäisen vapauden, jopa jos olosuhteet estävät meitä ulkoisesta vapaudesta.
Voimme tuntea rauhan. Iloa. Voimme olla onnellinen.
Pidän suuren osan onnellisuudestani yhdistelmänä viisauden käytäntöjä, jotka olen oppinut kasvanut Intiassa. Tunnen uskomattoman siunatun syntyessään kulttuurissa, jossa jooga ja meditaatio ovat olleet osa ihmisten jokapäiväistä elämää satojen vuosien ajan.
Joogani ja meditaatiokäytäntöni auttavat minua valjastamaan ja edistävät syvää iloa . Ne auttavat minua myös luottamaan omaksumaan ihmiskokemuksen kokonaisuudessaan, vaikka, ehkä etenkin, kun raivostan.
Ja olen tehnyt sen. Monta kertaa.
Kun olemme uskollisia siihen mitä olemme, voimme löytää valtavan sisäisen vapauden.
Laulain live-tilassa Burning Man -levyllä, vaikkakin laulan hiukan virityksestä. Pelkäsin.
Osallistuin triatloniin, joka koostui uinnista järvessä. Ennen sitä uin vain uima-altaassa, aina puolitoista metriä reunasta tarttuakseni minuun. Melkein hukkui.
Puhuin Toastmastersissa muutaman kuukauden kuluttua saapumisestaan Etelä-Aasiasta ilman työpaikkaa ja nimessäni 7000 dollaria. Olin kamala. Mutta opin Jatkoin menoa. Paranin
Ilman epäonnistumista minulla ei olisi olisi ollut menestyksiä, jotka minulla on ollut, sekä henkilökohtaisessa elämässäni että työuralla.
En tunteisi vapauden ja ilon tunnetta.
Työskentely Piilaaksossa on auttanut minua ottamaan riskejä, koska teknologiayritykset kannustavat epäonnistumiseen ja epäonnistuvat suurella tavalla.
Yksi avaimista Googlen menestykseen on sen halukkuus epäonnistua.
Ja epäonnistumme suurimman osan ajasta.
Mutta koska me epäonnistumme niin paljon ja niin usein, opimme paljon, koemme paljon ja sitten meistä tulee menestyviä.
Epäonnistuminen antaa meille mahdollisuuden kasvaa.
On kiehtovaa, että teollisuus, joka käsittelee keinotekoisia aivoja - elektronisia aivoja, ihmisiä sosiaalisissa verkostoissa, ohjattomia autoja, myyjiä, jotka tarjoavat meille elokuvia ja kirjoja sillä hetkellä, kun olemme yhteydessä Netflixiin tai Amazoniin - Se kattaa myös ihmisten katoamisen enemmän kuin melkein mikään muu teollisuus.
Kuinka omaksumme itsemme ja inhimilliset kokemukset täysin?
Kuinka löydämme itseluottamuksen ottaa riskejä, ryöstää, päästä takaisin ja elää laajaa elämää?
Mitä sisäisiä muutoksia voimme tehdä päästäksemme tähän ilon paikkaan?
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat onnellisempia, kestävämpiä ja jotka eivät pyytä anteeksi elämäänsä, ovat löytäneet syvän tarkoitustunteen, joka resonoi, valaisee heitä ja heidän Kerran valaista muita.
Kuinka löydät tämän tarkoituksen?
Istut, kuuntelet, katsot.
Pidät taukoa. "Tauko", kirjoittaa Rachel O'Meara, "tarjoaa sinulle mahdollisuuden muistaa, mikä valaisee sinua." Ja syvällä, tiedät mitä se on.
Ei ole väliä, jos tauko kaksi viikkoa, kaksi päivää tai jopa kaksi minuuttia.
Asia on, että sinun on oltava yksin.
Tauko on todella luoda jonkin verran sisätilaa, ja siinä tauossa, siihen tilaan yhdistät itsesi uudelleen .
Onnellisuus vaatii sitoutumista, toimintaa, rakkautta.
Matka onnellisuuteen on sinänsä onnellisuuden syy.
Muista, että nämä ovat tärkeitä kappaleita:
- Löydä elämäämme tarkoitus, joka antaa meille merkityksen ja suunnan.
Jopa ollessani hieman ahdistunut ja ahdistunut teini-ikäinen, halusin tutkia kodin rajojen ulkopuolella olevan elämän näköpiiriä ja lopulta minua kiinnosti tutkimaan sisäistä elämää joogan ja meditaation kautta, josta johdin Hämmästyttävä ilon tunne.
Ajan myötä pääsin omaan elämäni tarkoitukseen ja tarkoitukseen, joka on elää korkeimmalle potentiaalilleni ja auttaa muita ymmärtämään. Tarkoitukseni ja tarkoituksesi ovat lähtöisin syvän ilon paikasta.
- Kehittämällä itsellemme kertovat tarinat, jotka tekevät meistä onnettomia tai vangitsevat meitä, auttavat meitä.
On tärkeää, että tapahtumat kehitetään uudelleen ja kerrotaan tarina päässäsi, koska päivän päätteeksi onnea ei oikeastaan johda tapahtumat, vaan tulkinta niistä.
Kuten stoilainen filosofi Epictetus sanoi 2000 vuotta sitten: "Ihmiset eivät häiritse asioita, vaan heidän mielipiteensä heistä."
Minulla on onni tavata ihmisiä kaikkialta maailmasta, jotka ovat selvinneet kauhistuttavista kokemuksista, muotoilleet tarinansa uudelleen ja eläneet syvästi merkityksellistä elämää.
- Olimme mukavasti omassa ihollamme, ehdottomasti sataprosenttisesti uskollisia ja tyytyväisiä kuka olemme, mikä antaa meille mahdollisuuden siirtyä eteenpäin ja elää täysimääräistä elämää ilman anteeksipyyntöä, levittää tarkoituksemme ja sataprosenttisesti katoava, täysin inhimillinen ja yhtä onnellinen .
Ja anna oman tarinasi esiintyä vastakohtana toisen ihmisen elämään, toisen henkilön odotuksiin ja toisen henkilön mielialaan.
Ole vain oma itsesi ja elä elämä, jonka haluat elää ja että sinä olet tarkoitettu elämään, mikä vie sinut polulle sisäiseen vapauteen ja onnellisuuteen. Se vaatii rohkeutta.
Kun sinulla on nämä kolme ainesosaa, on paljon helpompaa ottaa riskejä, muuttaa maailmaa tai, kuten Steve Jobs sanoi: "Jätä jälki maailmankaikkeuteen".
Kääntäjä: Carolina, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen kääntäjä
LÄHDE: Gopi Kallayil (2018) Kuinka todellisena pitäminen johtaa onnellisuuteen - matkalla kohti todellista aitoutta. www.healyourlife.com/how-keeping-it-real-leads-to-happiness
