Raaka, ekologinen ja täydellisesti yhdistetty ruokinta voi johtaa minkä tahansa sairauden paranemiseen.
Me kaikki tiedämme, että henkilö on useiden elinten symbioosi. Yritän antaa joitain harjaiskuja, joissa viitataan fyysiseen kehoon ja erityisesti sellaisen asteen ylittämiseen, jonka melkein kaikki tietävät; mutta päinvastoin hyvin harvat käytännöt: Että sinun ruokasi on lääkesi ja että lääkesi on sinun ruokasi. (Hip crates).
Erittäin vahvojen henkilökohtaisten kokemusten jälkeen, kun sairaus kosketti minua täysin, olen vakuuttunut siitä, että raaka, ekologinen ja täydellisesti yhdistetty ruokinta voi johtaa minkä tahansa vaivan paranemiseen unohtamatta Työ muilla aloilla: tunne-, psykologinen-henkinen ja henkinen.
Jos haluat lisätietoja, viittaan kirjaan: "Kun olet sairas, paranna itseäsi raa'alla ruualla ja muilla naturistikäytännöillä."
Noudan tätä artikkelia kommentoidakseni ja muistan, että elintarvikkeet ovat tarkoituksenmukaisempia niiden myrkyllisyysasteen mukaan.
Elintarvikkeiden luokittelu toksisuuden perusteella
Pidämme kiinni tohtori Ruiz Ibarran ehdottamasta luokituksesta toksisuuden mukaan. Hänen mukaansa "kaikissa elintarvikkeissa on muunnettava tuote ja jäännös, joka on poistettava; muutoksen epätäydellisyyden tai jäännöksen poistamisen puutteiden vuoksi se voi antaa myrkyllisen tuloksen. Koska tämä yksityiskohta on lisäksi kaikkein tärkein käytännöllisestä ja utilitaarisesta näkökulmasta sairaiden kannalta, meidän mielipiteemme on luokitella hoidot tämän asteikon mukaan:
- Antitoksiset hoidot: sopivat potilaille, joilla on erityyppisiä myrkytyksiä, ovat parhaissa olosuhteissa myrkkyjen poistamiseksi.
- Myrkyttömät hoidot: järjestelmä, joka sopii potilaille, jotka eivät ole syvästi päihtyneitä, mutta joilla on vaikeuksia eliminoida keskimääräisen aineenvaihdunnan aineiden jäämiä.
- Hypotoksiset hoidot: sellainen, joka koostuu erilaisista välittömistä periaatteista, jotka muodostavat normaalin keskimääräisen järjestelmän koostumuksen, sen jäämät hävitetään helposti terveelle keskipitkän tyypin ihmiselle.
- Myrkylliset hoidot: ladataan aineilla, joilla on vaikea muutosperiaate ja vaikean eliminaation jäämät, keskimäärin terveillä ihmisillä, ja mahdotonta päihtyneillä potilailla.
- Hypertoksiset järjestelmät : järjestelmät, joissa on aineita, joita ei voida pitkällä tähtäimellä eliminoida jätteistään ja jotka muuttuvat ennemmin tai myöhemmin niitä käyttävien terveyteen.
Muista, että samanaikaisesti järjestelmän kanssa on aina otettava huomioon olosuhteet, jotka sen käyttävät, koska vain tällä tavalla ymmärretään, että toisen hypotoksinen järjestelmä on toiselle hypertoksinen ja jopa ei-myrkyllinen ja joskus, jopa yksi erilaisista antitoksiinista voi olla myrkyllistä tietylle henkilölle tietyissä olosuhteissa ja päinvastoin.
Eri järjestelmien materiaalit aikuiselle:
Antitoksiset hoidot
- Absoluuttinen paasto (tislattu vesi).
- Makeiden tai happamien hedelmien (tapauksesta riippuen) mehut vedessä, jossa mineralisaatio on vähäistä tai ei lainkaan.
- Öljykasvien horchatas.
- Tuoreet, mehukas, makeat tai happamat hedelmät.
Ei-myrkylliset järjestelmät
- Raaka salaatit lehtiä, varret, juuret ja sipulit.
- Kuivatut hedelmät laitetaan veteen tarvittavaksi ajaksi.
- Kasvisliemi, erityisesti sipulit.
- Keitetyt vihannekset
- Öljyisiä hedelmiä pieni määrä.
Hypotoksiset järjestelmät
- Paistetut tai paistetut vihannekset.
- Fekulentti (perunat, riisi jne.).
- Vilja ja siitä johdetut jauhot.
- Kerma maitoa
- Raejuusto
Myrkylliset hoidot
- Kuivat palkokasvit (kahviherneet, pavut, linssit, pavut jne.).
- Munia.
- Maito, juustot
Hypertotox-järjestelmät
- Kaikenlainen liha ja kala.
- Kahvi, tee, suklaa, viini, alkoholipitoiset nesteet.
- Suuntaviivat
Kaikille edellä henkilökohtaisesti paljastuneille haluaisin lisätä: taudin paraneminen ei riipu tietystä tuotteesta, vaan koko elämämme huomattavasta ja vakaasta muutoksesta ja pohjimmiltaan siitä, että syömme hyvin. Sisäinen työmme laskee muuttamalla tiettyjä henkilökohtaisia, emotionaalisia rakenteita, selviytymistä ongelmista ja tilanteista, stressistä jne .; yhteenveto elämän muutoksesta ja suhtautumisesta häneen. Muistakaamme Hippokrates: «Kaikki sairaudet parannetaan; mutta ei kaikki sairaat ».
Tässä on joitain ravitsemusohjeita, jotka tulee aina pitää mielessä:
- Ruoassa tulisi juota vähän tai ei lainkaan vettä, koska se laimentaa ruuansulatusmehut.
- Ruoan tulee olla pureskeltavaa ja epäsanitaarista.
- Sinun täytyy syödä rauhallisella tuulella.
- Sinun ei pitäisi syödä ilman nälkää.
- Ruokaa, joka ei ole liian kuuma tai kylmä (jäätelöä), ei pidä ottaa.
- Älä väärinkäytä kastikkeita, etenkään jauhoilla valmistettuja kastikkeita.
- Sokeria ei tule laittaa hedelmiin, maitoon tai raejuustoon, koska se tuottaa alkoholikäymisiä ja haitallisia happoja. Sen haitojen lisäksi kuin omavarainen ruoka.
- Mieluummin valkoisia ruokia (nauri, kukkakaali, valkoinen leipä, riisi jne.), Koska ne ovat mineraalien rikkaimpia.
- Enintään kolme ateriaa päivässä.
- Älä juo mitään tuntien välillä, paitsi vettä.
- Tee hyvä aamiainen.
- Syö varhain ja kevyesti.
- Ota välttämättömiä rasvahappoja auttamaan solujen toimintaa.
- Älä odota kyllästystäsi lopettaaksesi syömisen.
- Suositeltava ruokavalio: hedelmät, vihannekset, itäneet palkokasvit, pähkinät (paitsi maapähkinät) ja hunaja.
- Enintään kaksi munankeltuaista viikossa. Valkoista voidaan käyttää laajemmin.
- Käytä säännöllisesti pellavan- ja seesaminsiemeniä sekä sinimailanen ituja, soijaa jne., Johtuen siitä valtavasta positiivisesta vaikutuksesta, jota tämä tarkoittaa kehomme kannalta.
- Syö paljon tuoreita hedelmiä. Älä ota tuoreita hedelmiä ja vihanneksia samaan ateriaan (yhteensopimattomuuden vuoksi). Pähkinät (mieluiten öljykasvit) voidaan korvata tuoreilla hedelmillä.
- Yritä olla kiehauttamatta melkein vihanneksia. Altista heidät höyryllä itse veden kanssa pestäksesi ne tai rehogola kevyesti öljyssä (sen raakakulutus on parempi).
- Hävitä kaikki ärsyttävät mausteet (kuuma pippuri, sinappi) sekä makkarat.
- Poista etikka ikuisesti. Jos viini on jo yksi terveyden pahimmista vihollisista, sitä on paljon enemmän, kun se on hapan. Toisaalta tietty osa annostetusta etikasta ei edes tule viinistä, vaan on teollinen etikkahappo.
- Juo vähintään puoli tusinaa lasillista vettä päivittäin. Älä juo nesteitä aterioiden yhteydessä, paitsi omaa liemettäsi. Teemme ruuansulatuksen mahalaukun mehuilla, jotka poikkesivat kastelemalla niitä ylimäärällä.
- Pureskele ruoka täydellisesti.
- Istu pöydällä hyvällä tuulella, muuten voit paremmin nopeasti.
Ruokayhdistelmän perussäännöt
Muistettavat säännöt:
- Ei tärkkelyksiä hapoilla. Hapot tuhoavat ptialina-entsyymin, joten tärkkelysten sulaminen on häiriintynyt ja aiheuttaa fermentointia pohjukaissuolessa. Älä koskaan tartu riisiin. Dekstrinoitu leipä ja plantain, siedettävissä makeilla hedelmillä, mutta ei happamilla hedelmillä.
- Ei vahvoja proteiineja, joissa on voimakkaita tärkkelyksiä. Proteiinit pilkotaan happamassa väliaineessa (mahalaukun suolahappo), tärkkelykset alkalisessa väliaineessa. Proteiinien nauttima mahahappo aktivoi pepsiiniä, halvaten tärkkelyksen sulamisen. Voit ottaa kevyttä proteiinia (jogurtti, mantelit) pehmeän tärkkelyksen (dekstrinoidun leivän) kanssa, mutta älä syö perunoita ja kahviherneitä tai papuja lihalla.
- Älä yhdistä makeita hedelmiä proteiineihin. Hedelmien sokerit sulavat yksinkertaisesti, eivätkä vatsassa tai puoli tuntia, ja proteiinit on kuitenkin pilkottava useita tunteja; Siksi, jos syömme molemmat yhdessä, sokerit säilyvät vatsassa (keskinkertainen ja kuuma) pitkään ja käymisiä tapahtuu. Jogurtti, k fir ja rekvisitit ovat poikkeuksia, koska ne ovat jo predigested.
- Älä ota hedelmiä ja vihanneksia samaan ateriaan paitsi omenaa, koska se on entsymaattisimpia hedelmiä ja sitä voidaan pitää kaikkien kuningatarna. Valmistamalla tämä ruokailukyky tapahtuu kemiallisia reaktioita, jotka vahingoittavat kehoa.
Mennään täysin siihen, mitä kehomme tarvitsee hyvin ravitsemaan, mikä ei ole sama kuin ruokittu. Syömme paljon päivittäistavaroita; Mutta melko vähän ravintoaineita. Kaikkien tämän ongelman kehittämiseksi analysoidaan ensin tärkeitä ravintoaineita, jotka meidän on osallistuttava kehomme pyrkimykseen saavuttaa terveys, unohtamatta koskaan "ravintoa", jota myös muut kehomme tarvitsevat: emotionaalista, henkistä, henkistä; mutta niistä, jotka eivät voi antaa ohjeita, jotka voivat auttaa heitä, koska olen oppipoika, joka etsii sitä.
Juan Cantos
luonnonparantaja
Ruoka ja myrkyllisyys, kirjoittanut Juan Cantos
