Jooga, urheilijoiden valitsema uusi muoti

  • 2014

Perjantai-iltana Tomás Cubelli, Los Pumasin ja Red Bullin urheilijan puolikasetti, rakentaa oman esikatselun. Tässä kohtauksessa ei ole keilaa tai paistaa. Sen sijaan Belgranon Athletic Clubissa järjestetään joogatunni. Hänen joukkuetoverinsa eivät ole tarkalleen suorituskykyisiä urheilijoita, vaan terveitä eläkeläisiä ja pohtivia tyttöjä, mutta hän ei voinut olla mukavampaa. Hän laskeutui tähän paikkaan pyrkiessään torjumaan vyötärökipuja, jotka aiheuttivat huomattavasta taakasta, jota hän käyttää harjoittelemaan kansallisen rugbyjoukkueen kanssa. Hänen kinesiologinsa pyysi häntä sisällyttämään kurin rutiiniaan ja hän päätti kokeilla. Jos on jotain, mikä tuli selväksi, se oli kuinka käyttää lihaksia. Hän oli kuitenkin yllättynyt.

Se näytti vitsiltä, ​​en voinut edes istua tietyissä asennoissa, kaikki kova työ, jota tein näinä vuosina, oli ehtinyt pidentyä ja joustavuuteni. Joillakin vanhoilla naisilla oli enemmän joustavuutta kuin minulla ”, hän selittää nauraen. Haasteisiin tottunut, hänen ei ollut vaikea ymmärtää, mikä tämä olisi. ”Se ei ole kilpailuurheilua, taistelu tapahtuu itselleni. Täällä on oltava nöyrä, täytettävä rajoituksesi ja toimittava niiden kanssa eri tavalla, ajan myötä ”, hän selittää.

Tomi syventää: ” Löysin ruumiini toiselta puolelta. Löysin kipua ja lihaksia, joihin en ollut yhteydessä, aloin liikuttaa niitä, panin ne toimintaan ja se paransi minua kentällä ”, hän sanoo. Nykyään hän toteaa joogan rauhallisuudessa, kehotietoisuudessa, että rugby on välitön ja julma. Siksi hän teki siitä osan perjantain rutiinista. ”Se on minun tapani vähentää painoa kehon viikolla. Tässä olen alhainen ja olen valmis kohtaamaan ottelut, jos niitä on, tai nautin vapaa-ajasta, jos minun on koskettava sitä, se on maadoitusjohdin ”, hän tiivistää.

Kuten Tomi, monet huippu-urheilijat päättivät sisällyttää treeniinsa muun tyyppisen fyysisen toiminnan, joka on rauhallisempaa, mutta ei yhtä intensiivistä, ja keskittyi pohjimmiltaan keskittymisen ja henkisen rauhan saavuttamiseen. Tennispelaaja Maria Sharapova ja koripalloilija Shaquille O'Neal olivat ensimmäisiä, jotka havaitsivat aktiviteetin toimivuuden esityksilleen. Asteittain maailma löytäisi joogassa ratkaisevan liittolaisen urheilijoiden vakavien vammojen parantamiseksi. Tämä koski koripalloilijaa LeBron Jamesia, joka kärsi vakavasta vammasta pelatessaan NBA: ta ja on, kuten äskettäin ilmoitettu, osa Neymarin kuntoutusohjelmaa viimeisessä maailmancupissa kärsineen loukkaantumisen jälkeen. Cubellin lisäksi paikallisesti löytyy myös vahvoja eksponentteja.

Koripallojoukkue, seuraavien olympialaisten kansallinen purjehdustaja, Santiago Lange, ja eräät näkyvimmistä maratoneista ovat osa joogin joukkoa. He eivät ole ainoita eikä ensimmäisiä. Kolme vuosikymmentä kurinalaisuus on saanut kannattajia maassamme. Mutta sen historia ei juurikaan ole alkanut vain kolmekymmentä vuotta sitten

Entinen Techint-johtaja Julio Aguirre jätti yritysmaailman omistautuakseen joogaan. "Löysin toisen tavan olla yhteydessä todellisuuteen"

Indran perintö. Ei olisi liioittelua puhua Buenos Airesista kuin Latinalaisen Amerikan itsetutkimuksen pääkaupungista. Kauan ennen kuin Freud julkaisi psykoanalyyttisen teoriansa maailmaan ja hänestä tuli osa yleisimpiä keskusteluja Buenos Airesin kahviloissa, jotkut joogaopettajat olivat jo laskeutuneet näille maille. He tekivät niin vasta 2000-luvulla alkoivat levittää kurinalaisuutta, joka sekoitti hindulaisuuden sarjaan fyysisiä asentoja. Todennäköisesti siihen mennessä sen valtava abstraktioaste ja henkisyyden, fyysisen kurin, ruokahygienian ja henkisen valvonnan monimutkainen sekoitus olivat yhdistelmiä, joita oli liian vaikea omaksua.

Meidän on vielä odotettava vähintään 80 vuotta rationaalisia tutkimuksia ja psykologisia lukuja, jotta jotkut kaupungin intellektuaalimmat ja kansainvälisimmät piirit ilmestyvät uuteen henkiseen hakukoneeseen. Argentiinalaisen joogakeskuksen johtajan Miryam Vieyto, aiheen viittauksen mukaan monet päättivät täydentää pahennettua länsimaista rationalisointia jollain näkemällään. Juuri sitten oikea henkilö laskeutui kaupunkiin .

Vuonna 1982 arvostetun joogin Sri Tirumalai Krishnamacharyan opetuslapsi ja ensimmäinen itämainen joogaopettaja saapuivat Buenos Airesiin. Indra Devi ei tullut yksin: häntä edelsi kansainvälinen maine, joka saavutettiin Hollywood-maailman ansiosta, joka kävi tunneissa koulussaan Los Angelesissa.

Tietoisena Buenos Airesin itsehavainnon tahdosta, Devi laski suoraan tullakseen Kansainvälisen Joogaliiton presidentiksi, josta hän ohjasi laajentumisprosessia. Seuraavina vuosina länsimaistumisprosessi maissamme alkoi tietyllä maallisuudessa: se poistettiin (vaikka ei tyhjennetty) hindusisällöstä antamaan sille yleisempi henkinen merkitys.

Tämä mutaatio oli erityisen selvää maassamme 70-luvun sotilaallisen diktatuurin aikana, jolloin harjoituksen jatkamiseksi se oli esitettävä paljon enemmän terapeuttisen tiedon kokonaisuutena kuin henkisenä harjoituksena . Kynttilät, mantrat ääneen ja meditaatiokierrokset varattiin. Harkintavalta otti paikan. Tämä prosessi osui samaan tapaan kuin tapahtui kansainvälisellä areenalla.

Ymmärrettävämmäksi aloitat vuosien '86 ja '89 välisenä aikana puhua tieteellisestä joogasta, jonka fyysiset hyödyt olivat lääketieteellisesti todistettuja ja ammatillisesti suositeltuja. Sen sijaan, että se olisi lahkolainen, sitä alettiin määrätä lääketieteelliseksi käytökseksi kunkin henkilön uskonnollisten vakaumusten lisäksi. Selkeän mielen, ketterän kehon ja tasapainoisten tunnetilojen edut tulivat kaikkien avointen mieleen, jotka olivat halukkaita heidän saavuttamiseen.

Los Pumasin ja Red Bullin urheilija sisällytti joogan rutiiniaan

Muutoksen ajat Yksi heistä oli entinen Techint-manager, Julio Aguirre. Hän oli yksi niistä, jotka vastasivat niin sanottuun uuteen aikakauteen varhain, vasta 1980-luvun alkupuolella, kun hän rakastui vaimoonsa, Euroopassa koulutettuun argentiinalaiseen, joka oli käytännöllinen sairaanhoitaja. . Maailma oli erittäin muodollinen, erittäin stressaava. Ja hän näytti olevansa pilvessä, aina onnellinen, aina hyvin erityisellä asenteella. En voinut olla kiinnostuneena ja aloin opiskella hänen kanssaan. Se mitä löysin, oli toinen tapa muodostaa yhteys todellisuuteen, jotain, jota pidin vuosien ajan opiskellessani eri opettajien kanssa, kunnes tuli aika, josta minusta tuli tarpeellisempaa kuin koskaan, osoita se.

Tuo hetki tuli kaksi vuosikymmentä myöhemmin, kun hän päätti saada tärkeitä tehtäviä energia jättiläisillä kuten Atucha, Salto Grande, Yacyret ja työskennellä Amerikan välisessä kehityspankissa. miettiä henkilökohtaista suuntasi uudelleen. Tunsin, että tekemäni ei täyttänyt minua. Olin kääntymässä 50-vuotiaana ja ajattelin monia asioita, myös kuinka syventää joogaharjoittelua, hän selittää.

Sitten heinäkuu päätti mennä Ashramiin (hindu luostari). Se oli Bahama-alueella, mutta siinä ei ollut mitään paratiisia, kuten se, se oli erittäin karu ja toimintamme sisälsi nouseminen kello neljä aamulla meditoimaan. Kaksi viikkoa myöhemmin, niin rauhallinen, sain paniikkikohtauksen, mutta onnistuin pysymään 40 päivässä, jota tarvittiin oppiaksesi lisää, ja siellä sain vakuuttuneeksi siitä, että elämäni oli Mitä muuttaa, tili. Ja se muuttui.

Palattuaan maahan Julio sai uutisen siitä, että corralito oli tarttunut suureen osaan säästöistään ja että monet yritykset järjestävät työntekijöitään uudelleen. Kriisiä käyttäneen tilaisuutena hän päätti aloittaa takaisin ja löysi oman hankkeen: sellaisen, jonka avulla hän voisi kertoa kaiken opitunsa. Hänen koulustaan ​​yritysten jooga tulee erikoistuneeksi suunnittelussa tapojen sisällyttämiseksi terveellisempiin rutiineihin ja tulevaisuudessa hän järjestäisi myös henkilökohtaisia ​​kursseja yrityksissä, kuten ICBC, Procter & Gamble ja Standard Bank. Uskon, että yhä useammat yritykset ymmärtävät, että työntekijöitä on paljon enemmän kuin lukuja ja että heistä on pidettävä huolta ihmisinä, jotta he eivät vain toimisi paremmin, vaan olisivat enemmän On onnellinen, hän toteaa lopuksi.

Muotisuunnittelija Maureene Dinar on harjoittanut joogaa 11-vuotiaana. ja löysi tämän oppiaineen ensimmäisen tehtävänsä.

Kaikille. Ei vain liian vaativat aikuiset löytävät vettä joogasta. Avoimien vanhempien kautta myös nuorimmat tulevat luokkaan kiitos vanhemmille, jotka pyrkivät paljastamaan heille lapsina tunteen "akselilla". Eclipse-keskuksen professori Karina Popovsky määrittelee sen tällä tavalla: "On erittäin tärkeää, että lapset oppivat ottamaan ulottuvuuden, että heidän ruumiinsa ei ole vain sitä mitä he näkevät, että hengitys ja ajatukset vaikuttavat myös hyvinvointiin." Ahdistuneisuus, epävarmuustekijät, seurustelu- tai keskittymisongelmat, kaikkia näitä esineitä voidaan käsitellä asanan ja mantrun välillä, vaikka selkeitä ajatuksia hengellisyydestä ja energiasta ei vielä olekaan muodostunut. ”Harvalla itäisen kulttuurin asialla oli niin suuri vaikutus näihin puoliin kuin joogaan. Se ei ole ohimenevä villitys, se on rikastuminen, jonka olimme viisaita omaksua. Siksi se kestää ja siksi se pysyy ”, päättää Miryam Vieyto.

Yogi-sanasto

Asana : Asento, jonka vartalo ottaa joogassa.

Ashram : Eremitaasi, talo tai kunnallinen asunto, jossa guru opetti hengellisiä opetuksia opiskelijoilleen.

Ayurveda : Yksi kahdesta Intian perinteisestä lääketieteellisestä järjestelmästä.

Chakra : Hienovaraisen kehon psykoenergeettiset keskukset. Ruumis on seitsemän chakraa.

Guru : Tavu Gu tarkoittaa "valoa" ja Ru tarkoittaa "pimeyden tuhoajaa". Valaisin: se, joka tuo viisautta (valossa)

Mantra : jumalallisesti ladattu ääni; sanalliset tai ei-sanalliset ilmaisut, jotka sitovat alitajuntaan, tietoisuuteen ja ylitajuntaan.

Kirjoittaja: Denise Tempone

lähde : http://7dias.infonews.com

Jooga, urheilijoiden valitsema uusi muoti

Seuraava Artikkeli