Kirjoittaja: Lorena López de Lacaille
Kuka ei haluaisi taikas sauvaa tai Aladdinin lamppua ja joka täyttäisi kaikki toiveemme? Olen varma, että olemme kaikki unelmoineet tai toivoneet sitä jossain vaiheessa, mutta kun avaamme silmämme, palaamme todellisuuteen ... on kuitenkin muita konkreettisempia työkaluja, jotka auttavat meitä tehokkaasti ja antavat meille mahdollisuuden toteuttaa unelmasi, tavoitteemme tai yksinkertaiset toiveemme. askel, kuten mielenkartat tai mielenkartoitukset (englanniksi).
Kun tiedämme, mitä haluamme, olemme selkeästi määritellyt tavoitteemme sekä lyhyellä, keskipitkällä että pitkällä aikavälillä tai synteesissä olemme tehneet elämäprojektimme. On tärkeää, että vangitsemme nämä ideat joko henkilökohtaiseen päiväkirjaan tai erityisesti siihen tarkoitettuun muistikirjaan (ilmassa pysymisen tai hyvien aikomusten välttämiseksi).
Jokaisen tavoitteen saavuttamiseksi on vaiheita, ja tätä varten erinomainen työkalu ovat mielenkartat. Termi voi kuulostaa hiukan outolta, mutta jossain elämän vaiheessa heitä on käytetty tekemään joitain koulutöitä tai töitä. Mielikartta «on kaavio, jota käytetään esittämään sanoja, ideoita, tehtäviä tai muita käsitteitä, jotka on kytketty ja järjestetty radiaalisesti avainsanan tai keskeisen idean ympärille.
Esimerkiksi:
Kuten voitte nähdä, olemme tutumpia kuin luulemme, mutta todennäköisesti heillä ei ole ollut puutetta käyttää niitä tietoisesti ja hyödyntää niitä.
Kuinka voimme luoda miellekartan?
Se on hyvin yksinkertaista: kirjoita tai piirrä ensin keskeinen kuva (haluatko ostaa talon, ostaa auton tai järjestää häät jne.) Laita idea, jonka haluat rakentaa. Sitten, keskikuvasta, se antaa 5–7 haaraa (tai niitä, jotka pidät tarpeellisina), jotka ovat tärkeitä näkökohtia, joita ajattelet ideassasi. Ne voivat olla: toiminnot, niitä muodostavat osat, kysymykset (mitä, miten, milloin, missä, miksi). Sitten päähaaroista, alahaaroista ja niin edelleen, hierarkia ja rakenna ideasi niin pitkälle kuin haluat.
Ehdotan, että kirjoitat yhden sanan haaraa kohti; Se on enemmän käsitekaavio kuin essee. Piirrä ilman pelkoa, käytä värejä ja kaarevia viivoja. Tällä tavalla saat kaikki aivojen alueesi toimimaan ja muistamaan karttasi paremmin ja siten tavoitteesi, ts. Mitä haluat toteuttaa.
Miksi käyttää niitä?
”Koska ihmisen aivot toimivat epälineaarisella assosiatiivisella tavalla, vertaamalla, integroimalla ja syntetisoimalla toimiessaan. Kun tämä otetaan huomioon, mielenkartat luovat assosiaatiot jo tunnettujen ja uusien ideoiden välillä turvautumatta lineaariseen prosessiin. Mielenkarttoja kehitettäessä ja käytettäessä käytetään molempia aivopuoliskoita, jotka stimuloivat niiden tasapainoista kehitystä.
Ne edistävät luovuutta, konseptin säilyttämistä ja oppimista yleensä. Mielenkarttoja käyttävä opiskelija on keskimäärin 75% tehokkaampi kuin normi. ”
”Tällä hetkellä mielenkarttoja käytetään sekä rakentamaan Boeing 747: n suunnittelu ja jopa soveltamaan sitä liiketoimintaan. Monet maailman menestyneimmistä yrityksistä ovat tuottavuuden tasonsa velkaa mielenkarttoihin perustuvien työkalujen käytölle. ”
Miksi käyttää mielenkarttoja?
Mielenkarttojen käyttö auttaa meitä hyödyntämään paremmin henkisiä kykyjämme luoda ja tutkia. Yhdellä arkilla voimme edustaa tai visualisoida kaiken, mitä olemme oppineet kirjasta tai kokonaisesta projektista, joten se säästää meille aikaa ja auttaa visualisoimaan, kuvittelemaan tavoitteitamme selkeämmin. Muistatko luovan visualisoinnin? Se on kuin unelmoidessamme: kuvittelemme tai projisoimme itsemme paikkaan, jossa haluamme olla esimerkiksi vuorella, rannalla tai toisessa maassa ... Tai kun ennakoimme henkisesti esimerkiksi tilannetta, kun meillä on kuin tehdä esitys työssä tai myydä jotain ja kuvittelemme sen tekevän ennen kuin se todella tapahtuu.
Tämän tyyppinen luova visualisointi auttaa meitä saavuttamaan tavoitteemme riippumatta siitä, liittyvätkö ne terveyteen, hyvinvointiin, suhteidemme parantamiseen tai mihin tahansa alaan, jolla haluamme sitä soveltaa. Joten yksinkertaisesti sanottuna visualisointi on mielikuvitusta, inspiraation lähdettä ja henkistä kohotusta, joka antaa meille mahdollisuuden saada tarvittava motivaatio toimiaksemme positiivisimpia muutoksia elämässämme hengen, tahdon ja päättäväisyyden ansiosta. Luova visualisointi + mielenkartat = toteutukseen, joten älä unohda käyttää tätä binomiaalia, niin näet kuinka saat nopeampia tuloksia. Ja jos tähän lisäät positiivista ajattelua, jatkuvuutta, vetovoimalaki on epäilemättä sinun eduksesi.
Toivottavasti löydät tämän artikkelin hyödylliseksi ja vasta ensi kuussa!
Namaste!
