Vaikka on erittäin vaikeaa välttää kaikkia nykyisin markkinoilla olevia geneettisesti muunnettuja tuotteita, annamme tässä viisi tuotetyyppiä, jotta pystyt ainakin tunnistamaan, mitä ne ovat.
Jos et asu yhdessäkään niistä 12 maasta, jotka ovat kieltäneet muuntogeeniset organismit (GMO), syöt todennäköisesti niitä. Kaikkia muuntogeenisiä organismeja sisältäviä ruokia on lähes mahdotonta välttää, mutta itsesi kouluttaminen voi vaikuttaa suuresti kuluttajana ostettujen elintarvikkeiden prosenttiosuuteen.
1. Tunne yleisimmät geneettisesti muunnetut tuotteet. Näitä muutetaan todennäköisimmin:
Soija - 93% on muuntogeenistä.
Ma z Arviolta 86% on muuntogeenisiä.
Rypsi 100% GM.
Sokerijuurikas Arviolta 95% on muuntogeenisiä.
Puuvilla arviolta 93% on muuntogeenisiä (siemenet puristetaan puuvillansiemenöljyyn ja margariiniin)
Laktoosi - lehmiin injektoidaan rBGH / rBST-hormonia, joka on muuntogeenistä ja mahdollisesti ruokitaan muuntogeenisillä oljilla.
Sokeri Puhdistettu sokeri on melkein aina muuntogeenistä. On parasta ostaa sokeriruo'oa.
Papaya - Kiinan papaijasta arviolta 80% on muuntogeenisiä.
Ruoat, jotka sisältävät melko varmasti muuntogeenisiä ainesosia:
Keinotekoiset makeutusaineet | leipä |
makeiset | Rypsiöljy |
vilja | Ranskalaiset perunat |
suklaa | Maapähkinävoi |
Salaattikastike | Virvoitusjuoma |
tofu | Soijaproteiini |
Soijakastike | keksit |
tofu | Tomaatti kastike |
Jäätelöä | GMO: lla käsiteltyjen lehmien maitotuotteet. |
2. Jos syöt lihaa, varmista, että lehmät ovat saaneet ruohoa (ruohoa)
3. Osta paikallisesti
On todennäköisempää, että tuodut tai teolliset elintarvikkeet ovat muuntogeenisiä. Osta markkinoilta tai suoraan tuottajilta.
4. Osta puhdistamattomia tai valmistettuja ruokia
Yritä ostaa raakaa ruokaa ja keitä se itse. Mikään laatikossa tai tölkissä oleva asia ei ole tässä suhteessa erittäin luotettava.
5. Kasvata omaasi ruokaa
Tällä tavalla tiedät tarkalleen mitä syöt. Osta kotoperäisiä tai alueellisia siemeniä, joita viljelijät pitävät etnisissä tai eristyneissä yhteisöissä.
Lähde: http://www.ecoosfera.com
5 vinkkiä geneettisesti muunnettujen elintarvikkeiden välttämiseksi