Jos haluat aina olla oikeassa, et koskaan saa totuutta ", Laura Gutman, perheterapeutti

Perheterapeutti Laura Gutman

Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet

Olen 52-vuotias ja niin paljon tekemistä varten, että minulla ei ole aikaa ajatella aikaa. Olen syntynyt Buenos Airesissa ja olen juutalainen, mutta se ei ole määränpää tai velvoite, vaan vain alkuperä. Minulla on kolme lasta 29, 26 ja 15 vuotta; Olen kirjoittanut monia kirjoja ja olen isoäiti aina saatavana.

Kuva: Àlex García

Lluís Amiguet

Etsi komparaattoreita

Minulla ei ole tilaa paljastavaan keskusteluun vanhemmista ja lapsista, jonka Gutman antaa meille. Jos he sitä pyytävät, otamme sen takaisin. Ostan täältä ensimmäisen neuvonne: “Isät ja äidit: etsi komparaattoreita ja komadioita! Nykyaikaisuus jättää meidät ilman kompasseja, mutta älä jätä yksin kotona lapsesi, sohvan ja television kanssa. Ole jonkun kanssa, joka on kanssasi, kun olet lastesi kanssa. Pieni lapsen kanssa yksin jääminen asunnossa on uuvuttavaa: älä antautu karhunvatukkaan: tapaa muita vanhempia ja lapsia; ei saalistusyritysten kanssa, jotka tulevat kertomaan heille, että he tekevät kaiken väärin, vaan hyvien ystävien kanssa, jotka haluavat kertoa teille vanhempien ihanasta kunnosta. ”

Kun olet lapsi, perheesi myöntää sinulle roolin ja siten sinusta tulee tyhmä tai älykäs ; puska tai nörtti ; kaunis tai mukava ... perheen.

Ja olet silti koko elämäsi. Ja jos on sinun vuorosi olla laiska, ruma ja typerä perhe?

Sinulla on ongelma, mutta vähintään se, mitä he päättävät, on älykäs, komea ja yrittäjä. Koska kumpikaan tai toinen ei ole valinnut kyseistä roolia, ja kunnes hän huomaa edustavansa hahmoa, joka ei ole hän, hän elää elämää, joka ei ole hänen.

Ja löytää se on kasvaa?

Kasvamiseksi sinun on tiedettävä se skripti, jonka perheesi kirjoitti sinulle: selvitä, minkä roolin he antoivat sinulle ja miksi.

Esimerkiksi ...

Ehkä perhe tarvitsi pienen pöllön kantaakseen kaikkien virheet tai aivot, jotka kompensoivat heidät tietyn sosiaalisen syrjäytymisen onnistumisilla ... Ja se oli sinun vuorosi. Syitä siihen, miksi sinulle annetaan rooli, ovat rajattomat, mutta tärkeätä on, että huomaat ne. Vasta kun teet, voit alkaa olla itsesi.

Entä jos elän edelleen niin hiljaa?

Sinut tuomitaan toistamaan perheen antamat ohjeet ja arvot. Et voi koskaan olla ristiriidassa heidän kanssaan, koska on mukavampaa pelata heille osoittamaa roolia kuin elää omaa elämääsi. Jos perheesi oli rikas, konservatiivinen ja biempensante etkä koskaan ajatellut lopettaa olemista, sinusta tulee kuuliainen poika, mutta ... onko se sinä?

Entä jos minusta tulee zen-munkki?

Jotenkin - paljastamalla itsesi - elämättä hänen käsikirjoituksensa, ei sinun tietämättäsi sitä, tiedät sen: suoritat sen, päinvastoin.

En näe, että niin monet ihmiset kidutetaan.

Eräänä päivänä he joutuvat kriisiin. Ja sitten me kaikki haluamme nopean ratkaisun.

Onko siellä?

Jos olet elänyt elämääsi, joka ei ole sinun 20, 30, 40, 50, 60 vuotta, älä odota löytävänsä ja rakentamaan uudelleen kymmenessä minuutissa. Sinun on ymmärrettävä itsesi.

Miten?

Polkuja on monia ja jokainen valitsee omansa: psykoanalyysi, perheen yhdistelmät, meditaatio tai yksinkertaisesti oppiminen itseanalysointiin ... Mikä tahansa itsetutkimusmenetelmä voi auttaa meitä löytämään ja sitten kirjoittamaan elämämme käsikirjoituksen.

Olen iloinen, että et myy reseptiä.

En edes usko löytäväni mitään. Se mitä sanon on yhtä vanhaa kuin ihmiskunta, mutta siksi siitä on tullut niin ajankohtainen, että unohdat sen: tunnet itsesi.

Miksi unohdamme sen niin helposti?

Koska vältetään vastuuta: on mukavampaa ajatella, että ongelmiemme syy on aina ulkoinen. Se, mikä sinulle tapahtuu, on aina työn, kumppanisi, vanhempiesi, lastesi syy ... Kun olet 40-vuotias, totuus on, että ajat tuolla ongelmalla, joka räjähtää nyt neljäkymmentä vuotta. Elämäsi on palapeli, jonka olet rakentanut kanssasi loukkuun. Sinun on ymmärrettävä, kuinka koot sen, jotta pääset oppimaan siitä.

Jälleen: miten?

Suurimmalla osalla meistä ei ole globaalia käsitystä omasta psyykkisestä rakenteestasi. Näemme elämämme kahdenkymmenen näyttelijän teoksena, jossa kukin toistaa käsikirjoituksensa kuin papukaija kuuntelematta muita. Aluksi sinun tulisi antaa itsesi olla aina oikeassa ja alkaa huolehtia totuuden saamisesta.

Mitä ehdotat?

Poistu elämän vaiheesta nähdäksesi, mikä rooli sinä pelaat siinä ja mikä on järjestetty sen ympärille. Ja poistuaksesi löytää joku kertoa sinulle, mitä et halua kuulla. Se on erittäin helppoa! En tarkoita vihollisiasi, vaan ystävää, joka kertoo sinulle totuuden, koska vihollinen kertoo sinulle asiat, joista et pidä, mutta jotka eivät aina ole totta; Ystävä kertoo sinulle tiettyjä asioita, vaikka et aina pidä niistä.

Mistä aloitamme?

Tarkastele perspektiiviä: tunnusta, etteivät sinä tai ongelmasi ole niin tärkeitä.

Miksi et aloita itse?

Raskauduin ja olin äiti haluamatta sitä, ilman että henkilöllisyys olisi äitiys. Yhtäkkiä tajusin, että minulla oli lapsi, joka vaatii koko henkilöäni eikä vain äitipalaa, jonka hän oli jättänyt tekeessään kaiken muun: ammattimainen, viehättävä, älykäs nainen, sosiaalisen elämän nainen ...

Ja miten se ratkaisi sen?

Ei ole ratkaisuja, on vain totuuksia ja valheita. Totuus on, että poikani syntyi elämäni keskukseksi, mutta hän huomasi, että se ei ollut, ja kiinnitti huomiota siihen huonosti käyttäytymällä.

Päättyykö se elämän traumaan?

Ei vain elämää varten, myös sukupolvelta toiselle: jos et oppi rakastamaan vanhempiesi rakkaudesta, mistä opit antamaan sen lapsillesi? Kuinka leikata tuo avuttomuuden ketju?

...?

Jälleen omatunnolla. Sinun on selvitettävä, että se, mitä lapsena olet asunut, on erilainen kuin mitä luulet eläväsi tai sinut on johdettu uskomaan eläväsi.

Ja palaamme takaisin alkuun!

Koska muistot ovat mitä he ovat meille antaneet, eivätkä mitä todella tapahtui. Mutta se ei ole vain draama, se on myös mahdollisuus. Se on mielenkiintoinen työ edessä löytää ne ja löytää meidät.

Lähde: http://www.lavanguardia.es/lacontra/20110331/54134012356/si-siempre-quieres-tener-razon-nunca-tendras-la-verdad.html