CHÖGYAM TRUNGPA RINPOCHE PLATICA, JOKA KOSKEVAT OPISKELIJAT AVASTAMISEN TILASTA, JA KUVAAVAA SEN "KAIKKIEN ERITTÄINEN ENERGIA".
Masennus on kaikkien ihmisten yhteinen mielentila, ja se on täysin tunnistettavissa, koska se merkitsee eräänlaista apatiikkaa tai nihilismiä elämän edessä. Yksi sen voimakkaimmista oireista on, että se vie meiltä inspiraatiota ja siksi hyviä ideoita. Kenellekään masentuneelle ihmiselle ei tapahdu, että liikunta, meditointi, kävelylle, kirjoittaminen tai lukeminen voivat auttaa häntä pääsemään raskaudesta, koska siinä tilassa kaikki, ehdottomasti kaikki, menettää merkityksensä. Mutta myös masennus on uskomattoman syvä tila ja saa ihmisen kosketukseen itsensä kanssa. Mikään ulkoisista asioista ei näytä saavuttavan vuoropuhelua masentuneiden kanssa; Vuoropuhelu on vain sisäänpäin syvyyksien kanssa.
Seuraava teksti on katkelma Chögyam Trungpa Rinpochen puheesta, joka voi auttaa ymmärtämään masennuksen tunnetta tai, kuten hän kutsuu sitä, "tekstuuria". Trungpa painottaa, että masennus on "kaikkien ihmisten arvokkain energia", ja herättää kokemukselle eräänlaisen pyhyyden. Hän onnistuu tuomaan inspiraatioon siellä, missä ilmeisesti on vain pimeys.
Seuraava puhe sopeutettiin New Yorkissa Dharmadhatussa, maaliskuussa 1973 pidetystä “Budadharma ilman valtakirjoja” -seminaarista. Koko puhe on täällä (englanniksi).
Opiskelija: Entä masennus? Kaikki asiat, joista hän puhuu, näyttävät olevan energioita, energioiden tunteita, mutta masennustila näyttää olevan negatiivinen energia tai energian puuttuminen.
Chögyam Trungpa Rinpoche (CTR): Masennus on yksi erittäin voimakkaista energioista, yksi yleisimmistä energioista, joita meillä on. Se on energiaa. Masennus on kuin happisäiliö, joka haluaa räjähtää, mutta on silti pakattu. Se on fantastinen energiapankki, paljon enemmän kuin aggressio ja intohimo, jotka kehittyvät ja sitten lähtevät. Ne ovat tietyssä mielessä kevyitä, kun taas masennus on arvokkain energia kaikista.
Opiskelija: En ole kovin tyytyväinen. Sanot, että se on energiapankki. Kuinka saat rahaa pankista? Vai pysyykö se vain holvissa?
CTR: No, yritä suhtautua energian tekstuuriin masennustilanteessa. Masennus ei ole vain jotain tyhjää, sen sisällä tapahtuu kaikenlaisia älykkäitä asioita. Tarkoitan, että pohjimmiltaan masennus on erittäin mielenkiintoinen ja erittäin älykäs mielentila. Siksi olet masentunut. Masennus on tyytymättömyyden psyykkinen tila, jossa sinusta tuntuu, ettei sinulla ole ulospääsyä. Joten työskentele sen masennuksen tyytymättömyyden kanssa. Mikä sisällä on, on poikkeuksellisen voimakas. Siinä on kaikenlaisia vastauksia, mutta vastaukset ovat piilossa. Joten itse asiassa mielestäni masennus on yksi voimakkaimmista energioista. Se on poikkeuksellisen hereillä oleva energia, vaikka voitkin olla väsynyt.
Opiskelija: johtuu siitä, että se pyyhkäisee kaiken? Voisiko se olla eräänlainen tyhjyys, eräänlainen ovi meditaatioon? Tarkoitan, että tämän tyyppisessä masennuksessa on tunne, että mitään ei tapahdu ollenkaan.
CTR: Se on. Se on jotain melko syvää. Sillä on omat tekstuurinsa. Oletetaan, että tunnet poikkeuksellisen masentuneen, eikä ole mitään syytä tehdä mitään. Näyttää siltä, että teet saman asian jälleen. Luulet kaiken, mutta et voi jättää sitä. Ja yleensä olet masentunut ja yritä tehdä jotain on toistuvaa. Ja yrittäminen olla tekemättä jotain on myös ärsyttävää. Miksi tekisit jotain? Koko yritys on ehdottoman merkityksetön. Tunnet olosi erittäin raskaaksi. Yritettäessä osallistua asioihin, jotka inspiroivat sinua, syntyy enemmän masennusta, koska sinulla on ollut hauskaa heidän kanssaan, etkä voi tehdä sitä enää. Se on hyvin masentavaa, ja kaikki on todella tavallista, erittäin tavallista ja hyvin todellista, etkä halua sen tekevän mitään. Se on poikkeuksellinen paino, joka murskaa sinut. Alat kokea, että katot ovat raskaampia kuin ennen, ja lattia tulee paljon raskaammaksi kuin se oli ennen. On koko seinä, joka on valmistettu lyijystä, joka puristaa sinut kaikkialle; Ei ole ollenkaan ulospääsyä. Jopa hengittämäsi ilma on metallista, lyijyä tai erittäin tiheää. Ei ole mitään tuoreutta. Kaikki masennuksen aiheuttama on todella, todella todellinen ja erittäin raskas. Ja et pääse ulos sieltä, koska ajatus ulos päästä lisää masennusta, joten pullot ja työnnät jatkuvasti tilanteeseen ja haluaisit vain istua.
Opiskelija: No, jos kaikki pahenee, niin vain paeta, mikä näyttää ainoalta vastaukselta, on itsemurha. Asiat muuttuvat erittäin raskaiksi ja hyvin hitaiksi. Nähdessään inspiroivia ystäviä, jotka olivat aiemmin inspiroivia ystäviä, tulee masentava. Kun yrität toistaa levyä musiikista, joka inspiroi sinua, se tuo myös masennusta. Ja silti mikään ei liiku. Kaikki on mustaa, ehdottomasti mustaa.
CTR: Mutta samaan aikaan koet valtavan tekstuurin, tekstuurin siitä, kuinka samsaran stagnaatio toimii, mikä on upeaa. Tunnet jonkin tekstuurin. Tuo viihde ei toiminut. Tämä viihde ei toiminut. Menneisyyteen viittaaminen ei toiminut; tulevaisuuteen ennustaminen ei toiminut. Kaikki on tehty rakenteesta, joten voit kokea masennuksen erittäin älykkäästi. Voit suhtautua häneen täysin, kokonaan. Ja kun alkaa suhtautua siihen jonkinlaisena tekstuurina, todelliseksi ja vankkaksi tilanteeksi, joka sisältää valtavia tekstuurit, valtavia hajuja, masennuksesta tulee kaunis polku. Emme voi oikeasti keskustella siitä. Meidän on itse asiassa päästävä voimakkaaseen masennukseen ja sitten ajauduttava siitä.
Opiskelija: Liity masennukseen.
CTR: Kyllä, sinusta tulee masennus.
Opiskelija: Entä äärimmäinen fyysinen paniikki tai epämukavuus, pahoinvointi, päänsärky, kun ajattelet, että olet menossa siitä tilasta, ja joskus hiki, kylmä hiki, hengenahdistus, jossa et voi hengittää?
CTR: Se näyttää olevan psykosomaattinen. Buddhalaisen tapa nähdä fyysistä terveyttä on, että jokainen saapuva sairaus on sataprosenttinen, ellei kaksisataprosenttinen, psykosomaattinen. Aina.
Opiskelija: Joten palaat vain siihen kohtaan?
CTR: Kyllä, takaisin mieleen, takaisin sydämeen. Siellä on Zen-kirjoitus nimeltään "Luottamus sydämeen". Sinun pitäisi lukea se.
Opiskelija: Joten mitä sanot on, että kaikki mitä koen ja mitä ajattelen "koen" on todella buddha-mieli kokee itsensä?
CTR: Kyllä, ilman pelkoa. Se on leijonan karju. Se on leijonan karjua. *
* Ch gygyam Trungpa Rinpochen mukaan leijonan hölynpöly on rohkea julistus siitä, että kaikki, mikä syntyy henkisessä tilassamme, mukaan lukien voimakkaat tunteet, on toimiva.
Politiikka Ch gygyam Trungpa Rinpochen kanssa: masennus erittäin älykäs tila
