Mielen kannalta ei ole eroa nykyhetkessä tapahtuvan ja mielessä ilmestyvien ajatusten välillä, mielen suhteen kaikki on läsnä.
Tämä on kärsimyksemme ja tuskamme perusta. Jokaisen tuskallisen tapahtuman edessä kärsimys ilmenee. Mutta tuo tapahtuma tapahtuu tiettynä ajankohtana. Seuraavana hetkellä ei ole syytä kärsimykseen, tapahtuma on ohitettu ja henkilö kohtaa uuden hetken, jonka ei enää tarvitse olla tuskallista; Henkilö jatkaa kuitenkin kipultaan riippumatta siitä, mitä hänen elämässään tapahtuu kyseisen kivullisen tapahtuman jälkeen. Ja kaikki se johtuu siitä, että hän pitää tapahtuman mielessä, eikä hänen mielensä osaa erottaa fiktion todellisuutta, joten tunteet ovat edelleen kyseisen menneisyyden kipu. Tämän aiheuttaman kärsimyksen lisäksi ihminen lakkaa elämästä kaikkea mitä tapahtuu joka hetki, koska hänen mielensä ei ole tietoinen hetkestä, hän on kadonnut fiktioon, kadonnut muistiin, ei elä, vain muistaa.
Kuinka kauan se muisti kestää?, Se riippuu …… .., se riippuu intensiteetistä, jolla ihminen valitsee, alitajuisesti ……., Tietysti pysyä kipussa, pysyä muistissa. Mutta niin paljon kuin ihminen päättää pysyä tuossa kipussa, tulee aika, jolloin ajatus alkaa pehmentää, ja loogisesti kipu myös alkaa pehmentää. Joillekin ihmisille tuo aika voi olla viikko ja toisina vuosina kaikki riippuu heidän luonteestaan. Heikko merkki voi pitää kipua melkein elämän, ja toinen, jolla ei ole niin heikko merkki, pitää muistin lähes huomaamatta, ja siksi kipu on lyhytaikainen.
Kummassakin tapauksessa ennemmin tai myöhemmin tulee päivä, jolloin ajatus on erittäin kevyt ja kipu huomaamaton. Sitä varten tämä työ, ettei meditaatiota. Kyse on oppimisesta hallita mieli niin, että se ei palaa uudestaan ja uudestaan tuskallisen tapahtuman muistiin.
Nyt elämässä on tapahtumia, jotka todella ylläpidetään ajan myötä. Tässä mielessä mielen ei tarvitse muistaa muistoa, koska se on aina todellisuutta. Tässä tapauksessa työ eroaa edellisestä. Henkilökohtainen työ on "hyväksyntää" ja tuo mieleen kysymys: Voinko muuttaa tilanteeni kärsimykselläni? Vastaus on selvä. Henkilön kärsimys ei muuta tilannetta millään tavalla, ja ylläpitämällä kipua kyky tehdä, ajatella ja tehdä päätöksiä henkilö vähenee näennäisesti.
On myös otettava huomioon, että kaikki on energiaa. Kipu ja kärsimys ovat myös, ja että energia, vaikkakin tajuttomasti, havaitaan ympäristössä ja vaikuttaa negatiivisesti, joten jos kärsimys johtuu toisen läheisen henkilön olosuhteista, tämä kipu havaitaan, Hänen havaitsemansa kipu lisätään hänen ongelmaansa.
Työ elämän virtaamiseksi
- Istu meditaatiotilasi.
- Silmät kiinni.
- Kädet lepäävät reideissä kämmenet ylöspäin.
- Alu olla tietoinen hengityksestä.
- Hengitä nenän läpi ja tuo hengitys alas vatsalle.
- Pidennä tietoisesti ensimmäisistä hengityksistä tietoisesti uloshengitystä ja anna jokaisen uloshengityksen avulla kehosi rentoutua, anna kaikkien jännitteiden ilmetä.
- Tuntuu kuin hengitys hidastuu ja keho on rento.
- Pyydä apua: Jumala, mestarit, oppaasi, enkelit.
- Tuo mieleen tapahtuman kärsimyksen alaisena. (Olipa kyseessä sitten yksittäinen tapahtuma vai onko kyse ajan mittaan ylläpidetystä tapahtumasta).
- Tarkkaile sitä paikasta, jossa olet, hengitä vain ja keho on täysin rento.
- Pidä tapahtuma mielessä, antamatta sen mennä pois ja vaeltaa.
- Ja toista sitten hiljaa itsessäsi: Se on ollut (yksittäisen tapahtuman tapauksessa) tai on (jos tämä tapahtuma pidetään ajankohtana) Jumalan tahto. Kaikki tapahtumat ovat linkkejä jumalallisessa suunnitelmassa. Kaikki tapahtumat ovat kokemuksia ja oppimista sielulleni. Hyväksyn tilanteen …… (, voit mainita sen), Jumala armossaan ja voimallaan ja viisaudellaan tietää mikä on minulle parhaiten joka hetki. Hyväksyn tilanteen ja tarjoan kärsimystäni. Kiitos, lordi. ”
- Jatka, kunnes tunnet tunteesi olevan makeutettu.
- Projektio itsenäisen tapahtuman tapauksessa tulevaisuudelle nähdäksesi elämäsi jonkin ajan kuluttua, jolloin tunnet, että elämäsi noudattaa rytmiään tapahtumasta huolimatta.
- Pysy niin kauan kuin haluat tuntea kuin elämän virta ei lopu, ja että paluu takaisin ja tapahtumien muistaminen johtuu vain mielestä.
- Kun sinusta tuntuu menevän meditaation ulkopuolelle, mutta ensin kiitos: Jumala, mestarit ja oppaasi saamastasi avusta
- Ja aloita hengittäminen syvemmin pidentäen sisäänhengitystä.
Toista työ useita päiviä, kunnes tunnet olosi hyväksi.
http://elincavuelveacasa.blogspot.com/2011/03/meditacion-para-el-fluir-de-la-vida.html
Lähettäjä Hari Krishan Singh keskiviikkona 9. maaliskuuta 2011
