Meren vaikutus meditaatioon

  • 2017

Vaikka se ei ole uusi, meren vaikutuksesta meditaatioon on tehty paljon tutkimusta. Ja onneksi ihmisille se on erittäin hyödyllistä. Se valtava sininen valtameri, joka kauhistuttaa monia ihmisiä, on todella suuri liittolainen, joka on täydellisempi ja onnellisempi .

Mikä on meren vaikutus meditaatioon?

Meren vaikutus meditaatioon tapahtuu, koska aallot, ääni ja vesi sisältävät viisi aistiamme . Hänen huhu, niin pehmeä ja niin rytminen, suosii, että korvamme vangitsee kuulonaistumisen. Yhdessä sen kanssa sinertävä väri, mineraalisuolan tuoksu ja kostea kosketus tekevät koko olemme mukana ja kaatuneet.

Joten tässä meren aiheuttamissa tilanteissa aivomme alfa-aallot ilmestyvät enemmän voimaa kuin koskaan . Nämä, jotka ovat samoja kuin unelma, tekevät myös ulkonäön vigil-aikana, mikä antaa meille mahdollisuuden keskittyä enemmän.

Tässä vaiheessa, kun alfa-aallot ovat täysin parantuneet ja viisi aistiamme ovat humalassa tasaisen meriliikenteen mukana, on se, kun meditaatio laajenee. Siksi siihen kohtaaminen tai lähellä merta on erittäin tuottavaa ja hyödyllistä ihmiskeholle ja myös aivoille.

Meri auttaa keskittymistä ja ahdistuksen vähentämistä

Mutta on enemmän syitä, miksi meri tarjoaa erittäin hyödyllisen vaikutuksen meditaatioon. Sen väri, sen suuruus ja syvyys saavat meidät ihailemaan äidtameriä. Siksi aivomme lakkaa olemasta aktiivisessa tilassa ja sattuu tuntemaan olonsa paljon rentoutuneemmaksi .

Meri sekoitettuna äärettömään siniseen taivaaseen antaa aivojemme levätä huolistaan ​​ja ajatuksistaan . Ja siinä vaiheessa aika näyttää kulkevan hitaammin, ja olemme kuin kupla, joka on ripustettuna ilmaan, missä kaikki on hiljaisuutta, rauhallisuutta ja hyviä ääniä .

Luonnollisesti tässä syvän rauhan ja rauhallisuuden tilassa meditaatio on upeaa, laajentaen aistejamme ja nostamalla ne melkein ylimääräisiin tuntemuksiin . Siksi kehomme rauhoittuu, huolemme rauhoittuvat, itseluottamuksemme kasvaa ja ahdistus jättää aurinkomme pitkäksi aikaa, kun annamme itsemme laskea hyvinvoinnin pehmeään meriympäristöön.

Poista kielteisiä ajatuksia

Luonnollisesti tässä hyvinvointitilassa negatiiviset ajatukset, jotka jatkuvasti märehtivät ja kulkevat mielessämme, katoavat ja antavat meidän levätä pitkään, kun onnellisuus ja täyteys valloittavat sielumme.

Joten ne pakkomielteiset ideat, jotka eivät tunnu koskaan haluavan poistua mielestämme, menevät vähitellen pois ja saavat meidät lopettamaan samojen kysymysten toistamisen uudestaan ​​ja uudestaan.

Ja jos se ei riittäisi, syvän hyvinvoinnin tilassa se parantaa myös luovuuttamme ja omaperäisyyttämme . Äänenvaimentamalla aivojen kielteiset äänet, arviomme ovat vähemmän kriittisiä, mutta ystävällisempiä ja paljon kohtuullisempia ja uusia.

Näin koko olemuksemme rikkoo rutiinin ja nostaa sielun kohti täyteläisyyden meditaation tilaa, jonka vain meren läheisyys tai kokemus pystyvät tarjoamaan.

Itse asiassa meri vaikuttaa meihin melkein hypnoottisesti, mikä parantaa myös meditaation tilaa. Se johtuu alfa-aaltojen korkeasta tuotannosta, joka emotionaalisesti katsottuna saa kaiken ympärillämme relativisoitumaan.

Yhtäkkiä, aika pysähtyy, olet täyteyden kuplassa ja tunnet olosi yhteydessä omaan luonteesi . Olet saavuttanut transsendenttisen meditaation hetken, jota et koskaan halua poistua.

Tämä melkein Zen-tila antaa sinun tyhjentää aivosi negatiivisista vaikutuksista . Joten jätät levottomuuden ja omaksut kuinka paljon on hyvää maailmassa ja kuinka paljon on positiivista mietiskelyssä meren rannalla.

Lähettäjä Pedro, Suuren Valkoisen Veljeskunnan päätoimittaja

Seuraava Artikkeli