Sisällysluettelo piilottaa 1 suosituksia urheilijan jalan välttämiseksi 2 Kotihoitokeinot jalkojen liiallisen hikoilun ja kosteuden välttämiseksi 3 Luonnolliset lääkkeet urheilijan jalan poistamiseksi 4 Poista jalkasienet kotona käytettävillä lääkkeillä

Jalkojen sieni-infektio tunnetaan yleisesti urheilijan jalkana ja voi vaikeissa tapauksissa aiheuttaa palovammoja, ihon punoitusta, pahaa hajua, kutinaa ja kuorinta. rakkuloita havaitaan.

Sienet mieluummin kosteaa ympäristöä, joten pitämällä jalkamme märkäinä tai hikisinä voi suosia sienen ilmettä.

Suositukset urheilijan jalan välttämiseksi

Se on melko yleinen sairaus, mutta joidenkin suositusten noudattaminen voi estää sen esiintymisen.

• Yritä kuivata jalat hyvin . Jokaisen kylvyn jälkeen voit käyttää jopa hiustenkuivaajaa
• Käytä aina puhtaita sukkia ja luonnonkuituja, kuten puuvillaa, koska ne imevät enemmän kosteutta jaloista. Yritä vaihtaa ne päivittäin ja jopa kahdesti päivässä, jos kärsit hikeistä jalkoista.
• Käytä nahkakenkiä, jotka sallivat jalkojesi hengittää, tai avaa kenkiä.
• Älä käytä samoja kenkiä päivittäin, yritä muuttaa vääntömomenttia päivittäin . Kengän kosteuden on oltava vähintään yksi päivä.
• Puhdista kenkäsi pohjalliset, etenkin jos ne ovat peitetty pölyllä, koska itiöitä voi olla sieni-itiöitä, käytä desinfiointiainesuihketta.
• Käytä suihkua sandaalit, kun kylpet jaetussa kylpyhuoneessa, kuten kuntosaleilla, uima-altailla jne.

Kotihoitovälineet jalkojen liiallisen hikoilun ja kosteuden välttämiseksi

Jalkojen sienen torjumiseksi on suositeltavaa, pese ja kuivaa ne päivittäin, on tärkeää välttää liiallista hikoilua ja kosteutta, joten seuraavat lääkkeet voivat olla hyödyllisiä:

Leivosooda: Valmista tahna ruokasoodalla ja pienellä määrällä vettä, hiero sitä jaloillesi huuhtelemalla. Kuivaa jalat hyvin ja hiero jalat pienellä maissitärkkelyksellä.

Tee: Yksinkertainen lääke jalkojen liiallista hikointia vastaan, se on teinihapollista teetä, se on kutistava ja torjuu hikoilua. On suositeltavaa sijoittaa astia, johon voit upottaa jalat tarpeeksi kiehuvaa vettä, upottaa 5 teepussia ja antaa seistä vähintään 5 minuuttia. Kun vesi lämpenee, liota jalkojasi 30 minuutin ajan.

Luonnolliset lääkkeet urheilijan jalan poistamiseksi

On joitain luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat taistella urheilijan jalkaa, mutta sinun on pidettävä mielessä, että niitä tulisi tehdä säännöllisesti.

Teepuuöljy: Se on voimakas antiseptinen aine, joka voi parantaa sienten aiheuttaman ihon tilaa ja estää sen kasvua sekä torjua tartuntaa. Voit käyttää tätä öljyä sekoittamalla yhtä suuret määrät öljyä oliiviöljyyn ja levittämällä kerros vaurioituneelle iholle ja sormien väliin, suorita tämä toimenpide kahdesti päivässä, kunnes sieni on kadonnut (noin 8 viikkoa). Teepuuöljyä voidaan käyttää myös kynsisienen torjuntaan.

Valkosipuli: Se on ihanteellinen lääke niille, jotka kärsivät toistuvista infektioista jalka-sienessä. Valkosipulia käytetään yleisesti sienten hoitoon antimikrobisten ja sienenvastaisten ominaisuuksiensa ansiosta. Jotta torjutaan urheilijan jalkaa valkosipulilla, valmista jalkahaude lisäämällä lämmin vesi ja kaksi tai kolme murskattua valkosipulinkynsiä ja anna sen liota puoli tuntia ennen kuivaamista. Voit myös sekoittaa murskatun valkosipulin oliiviöljyyn ja levittää kyseiselle alueelle kahdesti päivässä.

Laventelin eteerinen öljy: se on sienenvastaisia ​​ominaisuuksia omaava kasvi. Laimenna muutama tippa laventelin eteeristä öljyä kasviöljyssä, kuten oliiviöljy, ja hiero sairastunutta aluetta kahdesti päivässä, päivittäin.

Luonnollinen jogurtti: Tämä käynyt maito on myös probiootti, jonka Acidophilus-bakteerit auttavat poistamaan ja pitämään jalkasienet loitolla. Hyödyntääksesi sitä tähän tarkoitukseen, käytä jogurttia kermana laittamalla se vahingoittuneille alueille ja sormien väliin, anna sen kuivua ja huuhtele vain lämpimällä vedellä, suoritetaan 3 kertaa päivässä. Vältä makeutetun jogurtin käyttöä, mieluummin luonnollista.

Omenaviinietikka: omenaviinietikkaa käytetään usein torjumaan hilsettä, aknetta, joitain allergioita, mutta sitä voidaan käyttää myös urheilijan jalkojen hoitoon, tämä johtuu sen antifungaalisista ominaisuuksista, koska emäksisyys estää myös sen etenemistä . Valmista kylpyamme jaloillesi osalla omenaviinietikkaa osaan vettä, liota ne ja anna jättää 10 minuutiksi. Voit myös levittää etikkaa suoraan puuvillaa vaurioituneille alueille.

Calendula: Kasvi, jota käytetään usein ihon hoitoon sekä haavojen ja ärtyneen ihon hoitoon. Calendula on anti-inflammatorinen ja antifungal. Voit käyttää savenkukkavoidetta tai valmistaa kylpyamme jaloillesi kuivattujen sateenkukkakukkien kera. Hakemuksesi on oltava päivittäin.

Lähde : http://www.biomanantial.com/

Poista jalkasieni sienihoitoon