Energia on muuttumassa prosessissa, kehon energia uudistuu.
Energiamme ja värähtelymme eivät enää muistuta sitä mitä se oli.
Tämä on prosessi, jolla on vaiheet, vaiheet ja syklit.
Sisällämme asuu jumalallisen energian hiukkanen, jonka kanssa olemme luoneet.
Olemme nyt sen aktivoinnin, yhteydenpidon vaiheessa itse, löydämme itsestämme kaikki vastaukset konflikteihimme.
Tämän harjoituksen tarkoituksena on aktivoida tämä jumalallinen energia meissä poistamalla kokonaan vanhat energiahiukkaset.
Suoritettava harjoittelu:
On suositeltavaa suorittaa tämä harjoitus noin 15-20 minuutin ajan päivittäin vähintään 3 päivän ajan.
- Istu mukavassa paikassa, istu, makaa ...
- Hengitä syvään ja rentoudu, älä tuntea halua rentoutua, anna vain sekuntien kulumisen rentoutua kehosi, anna lihaksesi löystyä.
- Aloita vähitellen sivuuttaa tunteesi, pelkosi, kun annat ajatusten mennä pois. Keskity vain hengenvetoon tai korvien sisäiseen värähtelyyn.
Älä älä halua poistaa mieleesi tulevia ajatuksia, jos yrität tukahduttaa ne, se on pahempaa, anna heidän tulla ja niin jos menee, anna heidän kulkea ja noudata polkuasi .
Kun tunnet olosi riittävän rentoksi, jatka kohdasta 2.
2
Tässä vaiheessa käytämme mielikuvitusta työkaluna.
Kuvittelemme seisovan paikassa, jossa tunnet olosi mukavaksi.
Aloita ajoissa ja yritä katsoa vartaloasi, olivatpa sitten jalat, kädet.
Kuvittele kuinka hehkuva valkoinen valo alkaa siitä ilmestyä.
Se kehon keskustasta tuleva valo alkaa muuttua aurinkoksi.
Kun tämä valo ympäröi vartaloasi kokonaan, se alkaa sulautua siihen ja fysikaalinen kehosi, jota visualisoit, alkaa tulla valoon, kunnes olet vain valo.
Joten kuvittele niin kauan kuin mielikuvitus sallii sen vaivattomasti.
Rentoudu joka kerta ja tunnet olosi kevyeksi, jos keskittyminen menetetään, hengitä vain syvään rentoutua enemmän ja toistaa henkisesti erittäin rauhallisella tavalla
Olen valoa, minä olen valo.
Kun lopetat itsesi visualisoinnin, pidä hengitystä rauhallisena ja rentoutuneena samalla kun vartalo palaa takaisin, älä nouse heti.
Näet, että joka kerta kun rentoudut ja keskittyminen on entistä suurempi.
MUISTA AINA, että YMPÄRISTÖS ON PALAUTTAMINEN itseäsi.
Marina Romery
Voit vapaasti levittää tätä, mainitse vain lähde.
Voit seurata meitä twitterissä:
@NovaLyra
www.divatman.ar.gs
www.divatmanblog.tk
www.twitter.com/divatman
www.facebook.com/divatman
