Kuinka suojella itseämme kateudesta?

  • 2016

Kateus ilmenee, kun näemme, että jollain on jotain mitä haluamme. Mutta emme ymmärrä, että haluamamme eivät välttämättä koske meitä. Päinvastoin, erottelumme, itsetunton puute, turhautuminen, vaikeudet saada haluamaamme, ala-arvoisuutemme johtavat meidät tähän tunteeseen tai tunteeseen. Tuntemalla kateellisena emme ymmärrä, että enemmän kuin kukaan muu henkilö, vahingoitamme itseämme; Kateus aiheuttaa kaunaa, kärsimystä siitä, mitä muilla on, onnettomuutta. Kateudesta tulee niin arjen elementti, että vähitellen se myrkyttää sielumme ja täyttää meidät katkeruudella.

Usein kyvyttömyydestämme hyväksyä todellisuutta sellaisena kuin se on, tulee tämän tunteen laukaisemaan. Haluan jotain, jota en voi saavuttaa, ja ihmettelen miksi muut tekevät? Sitten kateus herättää sitä, joka sai mitä halusin. Mietimme, miksi se on minulle niin vaikeaa ja niin helppoa hänelle?

Me päättelemme, että meillä on huonoa onnea ja että jotkut ovat syntyneet tähdellä ja muut tähdet. ” Otamme tämän huonon onnen ulkoisiin asioihin ja tämä herättää suurempaa kaunaa, koska meillä ei ole hallintaa tilanteesta. Tämä johtaa meihin hitauteen, jossa emme aloita itsemme liikkumaan asioiden saavuttamiseksi ja toisaalta olemme edelleen olosuhteiden ja kohtalon uhreja. Tarkastelen jatkuvasti tilannetta, jossa toisen on vastattava sitä omaani, tämä asenne saa meidät vain tuntemaan enemmän kaunaa, enemmän tyytymättömyyttä ja lopulta haluamme lopulta pahaa toisille.

Tämä kateuden asenne on heikkojen puolustus. Niistä, joilla on alhainen itsetunto ja katsovat siksi, että heillä ei ole kykyä tehdä jotain tai saavuttaa mitä he haluavat. Joten on helpompaa tuntea uhria ja syyttää toisia kuin hyväksyä puutteeni tai tehdä jotain saadakseni mitä haluan. Toisaalta meillä on vaikea hyväksyä todellisuutta. Kokemuksemme ovat riittävät kehittämään osa elämäämme, ja mitä meille ei esitetä, on se, että se ei opeta meille mitään. Emme voi pakottaa maailmankaikkeutta antamaan meille jotain. Ajattele neroja, jotka myöntävät toiveita. Näissä tarinoissa, kun saamme mitä haluamme, emme nautti siitä ja ymmärrämme, että se ei ole niin kuin odotimme. Sitten kärsimme, koska se, mitä kuvittelimme, ei vastaa halua, jonka nero myönsi meille.

Mitä voin tehdä?

Kateus on yksi niistä tunneista, jotka juutalais-kristillinen perinne on luetteloinut pääsynniksi, ja yritämme olla tuntematta sitä, koska se muuttaisi meidät pahoiksi ihmisiksi, mutta kunnes tunnustamme sen, emme voi vapauttaa sitä, koska ainoa tapa saada se ulos on tietää, että se on olemassa . Niin kauan kuin emme pysty siihen, syytämme muita ja tunnemme kohtalon uhreja. Syytetään muita parempiin onnellisuuksiin, parempiin mahdollisuuksiin syntyä tähtien kanssa synnyttäessämme. Kaatumalla sanomalla, että muut saavat asiat omalla langallaan ja olemme hyvin rehellisiä, taistelemme saadaksemme asiat terveellisiksi. Joten ensimmäinen askel on hyväksyä tunteemme, jonka tunnemme, tunnistaa se, tarkkailla sitä ja nähdä mistä se tulee.

Kun olemme havainneet tunteen, tiedämme mitä voimme tehdä. Meillä on mahdollisuus tehdä päätös, haluanko edelleen jatkaa kateellisuutta vai haluanko muuttaa elämääni paremmaksi kokemukseksi omalla polullani ja omilla saavutuksillani? Hyväksy, että saavutukseni ei saisi olla muiden saavutuksia, koska jokainen meistä on erilainen, koska meillä jokaisella on erityinen tehtävä ja siksi meidän on oltava eri paikassa erilaisissa olosuhteissa ja kokemuksilla.

Toinen tärkeä askel, joka meidän on otettava huomioon, on parantaa itsetuntoa, nähdä ominaisuuksemme ja vahvuutemme käyttää niitä hyödyksimme. Ilman itsetuntoa meiltä puuttuu voima, jota tarvitsemme tehdä asioita. Meidän on purettava inertia, joka johtaa meidät siihen turhautumisen tilaan, ja lopulta kateutta siitä, mitä muut ovat saavuttaneet. Kateus ja itsetunnon puute vievät tarvitsemamme energian tehdäksemme mitä haluamme. Joten ensimmäinen asia on hyväksyä ja rakastaa sinua tekemään parhaat päätökset.

Kirjoittaja: JP Ben-Avid

Toimittaja hermandadblanca.org

Seuraava Artikkeli