Sisällysluettelo piilottaa 1 Taide on kaikkea mitä ihminen luo ilmaisemaan itseään. 2 Voiko taideterapia parantaa meitä? 3 Katsotaanpa erilaisia ​​taideterapian tekniikoita. 4 synteesissä

Kaikki taiteellinen luominen edustaa ihmisen kykyä olla yhteydessä henkisyyteen . Siksi taideterapiaa voidaan pitää ikkunana henkeämme varten.

Taide on kaikkea mitä ihminen luo ilmaisemaan itseään.

Sen kautta hän osoittaa ajatuksensa, tunteensa, ideansa, mielialansa ja jopa näkemyksensä todellisuudesta.

Yhdistämme hengellisesti taiteen kautta, se on seurausta sisäisestä matkastamme ja intuitio on tärkeä rooli. Kehittääksemme itsemme taiteessa käytämme aiempaa tietoa ja hankittuja tekniikoita, yrittäessämme vangita mitä tapahtuu sisällämme.

Voiko taideterapia parantaa meitä?

No näyttää siltä! On olemassa useita taiteellisia hoitomuotoja, joilla eri tekniikoiden avulla saavutetaan monipuolinen lähestymistapa.

Amerikkalaisen taideterapiayhdistyksen mukaan taideterapia on mielenterveysammatti, joka luovan taiteen tekemisen prosessia parantaa kaiken ikäisten ihmisten fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Se perustuu uskoon, että taiteelliseen ilmaisuun liittyvä luova prosessi auttaa ratkaisemaan konflikteja ja ongelmia, kehittää ihmissuhdetaitoja, hallitsemaan käyttäytymistä, vähentämään stressiä, vahvistamaan itsetuntoa, parantamaan ujoutta ja saavuttamaan tietyn tietyn sama.

Katsotaanpa erilaisia ​​taideterapian tekniikoita.

Taideterapia

Taideterapia on Art Therapy . Psykoterapia on taiteterapiassa löytänyt tavan hoitaa erilaisia ​​pelkoja, traumoja ja psykologisia häiriöitä . Taide on silloin terapeuttinen reitti, jota käytetään viestinnän muodona, joka auttaa yksilöä ilmaisemaan tunteita ja helpottaa pohdintaa .

Istunnoissa käytetään erilaisia ​​tekniikoita tarpeista riippuen. Taiteellinen luominen on sisäisen maailman heijastus, tällä tavalla ei tarvitse olla aiempaa taiteellista tietoa, koska tärkeä asia on symbolinen eikä esteettinen . Sisäisen tiedon etsiminen voi heijastua piirustuksissa, maalauksissa, kollaaseissa, kuvissa, veistoksissa jne.

Näiden terapeuttisten tarkoitusten lisäksi taideterapia on itsetuntemuksen, tunteellisen ilmaisun ja henkilökohtaisen kehityksen tekniikka . Siksi emme voi kärsiä psykologisista häiriöistä, ja meillä on tarve tutkia itsemme kautta taidetta.

TEATROTERAPIA

Tämä terapia on hyvin kattava, sitä voidaan käyttää pedagogisella, terapeuttisella tai taiteellisella tavalla.

Tämän työkalun avulla voimme saavuttaa: kehittää sosiaalisia kykyjä, tuntea tunteemme, saada itseluottamusta itseemme, hallita ahdistusta, ilmaista itseämme kehon kautta jne.

Sen kautta toimimme pelkoihimme, tukkeihimme, häpeään ja kaikkeen, mikä ei salli meidän ilmaista vapaasti.

MUSIIKKERAPERIA

Musiikkiterapia koostuu musiikin kuuntelemisesta tai soittamisesta, se riippuu potilaan tarpeista. Sen kautta voit edistää itsetuntoa, itsetuntemusta ja viestintätaitoja .

Yleensä ääntä tai instrumentteja käytetään provosoimaan osallistujien vuorovaikutus ja vastaus. Luodaan rento ja turvallinen ympäristö, joka kannustaa oppimiseen ja tunnevapauteen.

Sen avulla autamme toisiamme, kun meillä on tunnevaikeuksia tai kun meillä on fyysisiä rajoituksia. Vanhemmat ihmiset voivat saada itsetuntonsa takaisin, kun taas lapsilla sitä voidaan käyttää parantamaan viestintää.

Jotkut käytetyistä tekniikoista ovat: laulaminen, soittimien soittaminen, rytmiin perustuvat toiminnot, improvisaatiot, kappaleiden säveltäminen ja kuuntelu.

Joissakin tapauksissa sillä voi olla parantava vaikutus, ja toisissa se voi auttaa hidastamaan huononemista . Voi olla tarpeen täydentää muita lisähoitoja ja yhdistää ne.

tanssiterapiakoulutus

Tanssiterapiaa sovelletaan sekä lapsille että aikuisille. Tämä psykoterapeuttinen menetelmä hoitaa tunne- ja psykologisia ongelmia, kuten psykoottisia.

Tanssiterapian tavoitteena on yhdistää vartalo psykofysikaalisesti sielun ja hengen kanssa . Tämän terapian kautta ihmiset vapauttavat jännitteensä, oppivat tuntemaan toisensa ja vapauttamaan tunteensa.

Sillä on kolme toisiinsa liittyvää pylvästä, ne ovat: jäljitelmä, improvisaatio ja luominen.

Synteesissä

Taiteellisia hoitomuotoja on monia ja voimme valita yhden tai useamman, joihin haluamme syventää. Ne kaikki antavat meille ohjeita ja tapoja saavuttaa yhteys hengellisyyteen taiteen kautta. Uskalla kokeilla!

LÄHTEET: https://filosofia.laguia2000.com/filosofia-y-arte/el-arte-y-la-espiritualidad;

http://terapiasdearte.blogspot.com.uy/2007/02/definicin-de-arte-terapia.html; https://hacerteatro.org/teatroterapia/objetivos-de-teatro-terapia/; https://www.psicoactiva.com/blog/la-musicoterapia-o-terapia-musical/; https://vidaok.com/la-danzaterapia-caracteristicas-metodos/