Cristina Sen Barcelona “Oppisin lopettamaan fibromyalgian syyt, jotka eivät ole kuuliaisia ja täydellisiä.
Kaksi vuotta sen jälkeen, kun hänelle todettiin fibromyalgia, kuorma pillereitä vetämällä joka päivä ja kiput, jotka vain pahenivat, Maria Angels Mestre päätti kapinata. Sänky kolme vuorokautta lantion supistumisen takia, koska hän ei pysty liikkumaan. Tämä silloin 54-vuotias Barcelona-arkkitehti selittää ottavansa elämänsä ja terveytensä ohjat.
Päätin, että aion ohjata paranemisprosessiani itse, että aion hoitaa sairauteni. En palannut sairaalaan, jätin pillerit, valinneet holistisen lääketieteen, hän selittää. Ja hän parani. Maria Angels Mestre on antanut kokemuksensa, polun, jonka hän on kulkenut, kaikkien kroonisesta sairaudesta kärsivien ulottuville. Mestre-menetelmä on hänen neljäs kirja, synteesi aikaisemmista, jotka alkavat hänen fibromyalgian voittamisprosessistaan, hänen suosituksistaan syöpään syömiseen ja tarjoaa ilmaiseksi Hän ei halua korvata lääkäriä, vaan antaa ohjeita, jotta potilas lakkaa olemasta potilas ja tulee aktiiviseksi henkilöksi, joka vastaa terveydestään.
Globaalista näkökulmasta integroimalla kaikki ihmisen näkökohdat ja sen suhteet ympäristöön. Hän selittää, että hän haluaa parantua, mikä sai hänet avaamaan mielensä ja muuttamaan ajattelua, tuntemusta ja toimintatapaa. Hän oli menettänyt halua elää, hänellä oli itsetunto lattialla. Keho, hän sanoo, tottelee ja sairastuu . Siksi se osoittaa, että kehon parantamiseksi on pidettävä huolta sielusta ja ymmärrettävä terveys globaalisuutena, jolla on viisi pylvästä: henkinen, psyykkinen, emotionaalinen, bioenergeettinen ja fyysinen. Ruokinnasta tulee tärkein lääke. Maria Angels oppi antamaan anteeksi, antamaan anteeksi ja olemaan epäystävällistä. Perfektionistinen ylpeys, joka teki aina sen, mitä häneltä odotettiin miellyttävän, sisältänyt viha heitettiin kaikki ikkunasta. Hänen mielestään fibromyalgia on sairaus, joka vaikuttaa naisiin lähinnä heihin kohdistuvan sortavan seksistisen mallin seurauksena, joka on pakotettu piilottamaan tunteita.
Hän oppi lopettamaan alistuvuuden ja kuuliaisuuden, ja sanomaan ei, ei siitä, että välitin, hän selittää. Ja perhe? Aluksi he olivat järkyttyneitä, mutta he myös oppivat. Kuinka voin ajatella? Mitä tunnen? Miten voin suhtautua ympäristöön ja itseeni? Ympäristöön, jossa asun? Missä olen väärässä? Meditaatio auttoi häntä sulattamaan tunteita ja rauhoittamaan mieltään, hän yritti akupunktiota, shiatsua ja pääsi makrobioottiseen ruokintaan. Hänen mukaansa oli tärkeää oppia vapauttamaan ennakkoluulot ja murtamaan ne. Hän oli arkkitehti eikä voinut liikuttaa kättään tai istua tuolilla. Hän oli menettänyt energiaa, jonka hän määrittelee sillan hengen ja aineen välille, toiminnan moottoriksi. Muista vuosien kovaa työtä niissä, jotka olivat poissa luonnosta, energialähteistään, jotka ovat lääkkeitä.
Aurinko, ilma (hengitys, liikunta), vesi, uni ja ruoka. Mestre on lääkäreiden tytär, veljentytär ja sisko, mutta päätti siirtyä eteenpäin prosessissa, jossa hänen mielestään ruoka on peruskysymys. Hän valitsi makrobiotikit, jotka tukahduttavat happamoivia, hapettavia, tulehduksellisia ja myrkyllisiä ruokia. Hän lopetti muun muassa sokerin, jalostettujen lihojen, säilykkeiden ja esikypsytettyjen ruokien, maitotuotteiden ja munien syömisen. Hän täytti ruokakomero täysjyvätuotteilla, palkokasveilla, merilevällä, pienillä ja luonnonvaraisilla kaloilla, juuriviljoilla. Miso-keitto oli yksi hänen tärkeimmistä liittolaisistaan ja hän juo merivettä joka aamu.
Seitsemän kuukautta myöhemmin hän oli täysin hyvin ja silloin hän päätti vaihtaa ammattinsa. Hän jätti arkkitehtuurin ja alkoi kirjoittaa kokemustaan ja puhua. Elää "ilman myrkyllistä", sisäistä ja ulkoista . Auttaa kuka tahansa haluaa mennä tiensä.
Lähde: https://angelsmestre.wordpress.com/
"Älä odota paranemista, tee se sinä" | Mestre-menetelmä
