Huoli on yhtä negatiivinen kuin vihainen

Milloin lopetamme olla onnellinen ja oppia olemaan niin erikoistuneita monimutkaistamaan itseämme? Milloin unohdimme kurssimme?

Tavallisesti arjessa huolet ovat luonnollisia asioita, melkein vain, että ne johtuvat vain siitä, että he ovat elossa. Olemme oppineet, että elämä on synonyymi huolenpidolle. Mitä hyötyä on huolestuttavasta?

Kuvittele yksi päivä ilman hyödyttömiä, tarpeettomia ajatuksia, kuvittele, että aika on pysähtynyt, että meidän ei tarvitse ajatella tulevaisuutta,

Millainen se päivä olisi? ……………… suuri helpotus.

Olemme olentoja, jotka voivat tuntea kaiken, ero meidän ja eläimien välillä on se, että olemme myös tietoisia olentoja, joten voimme valita ajattelumme ja asenteemme, sillä meidän on otettava askel, joka on opittava muuttamaan.

Huoleton asenne edellyttää, että palaamme hengelliseen tilaan, jossa palaamme tuntemaan olonsa vapaana, irrotettuna fyysisestä, jotta meillä olisi uskonsuhde korkeimpaan sieluun, meidän on oltava yhteydessä omaan sisäiseen vahvuuteen, omaan valoon.

Meditaatio on työkalu, joka auttaa meitä olemaan itsenäisiä, tarjoamme itsellemme rauhan, emme enää odota lääkettä, joka antaa meille rauhaa, meidän on muutettava ajattelutapaamme ja oltava onnellinen.

Kun mietiskelemme kasvomme muutosta, elämme rauhallisemman elämän ilman huolia.

Huoli on yhtä negatiivinen kuin vihainen.

Milloin lopetamme olla onnellinen ja oppia olemaan niin erikoistuneita monimutkaistamaan itseämme? Milloin unohdimme kurssimme? Arkielämän ongelmista on tullut jotain luonnollista melkein siitä, että ne ovat vain siksi, että he ovat elossa.

Olemme oppineet, että elämä on synonyymi huolenpidolle.

Mitä hyötyä huolestumisesta? Esimerkiksi: jos lapsemme menee pieleen koulussa, jos hänellä on ongelmia työssä, jos on joku sairas; olemme huolissamme ... ja uskomme, että pystymme varmasti ratkaisemaan ongelman huolehtimalla, pelkäämme, että jos emme ajattele sitä, se on pahempaa.

Huolet johtuvat monesta näkökulmasta, on syytä uskoa, että jos ajattelemme jatkuvasti tilannetta, hallitsemme jotenkin tapahtuvaa. Esimerkiksi: jos joku sairastui ja jatkan sen ajattelemista, meidän mukaanmme se paranee tai olen ehkä valmis siihen, että kuolee. Mutta totuus on, että se ei auta huolestua, koska kiireisen ongelman ratkaisemisen välillä on suuri ero.

Vaiheet vapauttaaksesi huolesi:

Ensimmäinen askel: Tulevaisuutta ei ole, aika on pysähtynyt täällä ja nyt. Kaikki seuraavaksi tapahtuva riippuu täällä olevasta; kun se tapahtuu, yksi on läsnäolossa ja pystyy ratkaisemaan sen rauhassa. Siellä on vasta nyt.

Toinen vaihe: Ajattelumme on "ongelmatilassa" tai "ratkaisutilassa". Kun ihminen on "vaikeustilassa", kaikkea mitä ajattelemme olevan vaikeaa, kuten kirous, jotain mahdotonta voittaa, se aiheuttaa turhautumista ja emme tiedä miksi olemme elossa, kaikki on ongelma. Jos elät tällä "tavalla", katseemme luo tällaisen asenteen elämään ja on erittäin uuvuttava.

Miltä se tuntuisi, jos näkisi kaiken ratkaisutilassa? Hän näkisi elämänsä myönteisenä lahjana, ratkaisuna kaikkiin olosuhteisiin, ei olisi mitään mahdotonta, voisimme aina siirtyä eteenpäin, kaikki toisi meille hyötyä.

Sinulla on mahdollisuus elää tällä tavalla, kuten virittää AM- tai FM-radiotaajuus. Olemme tuntevia olentoja, voimme tuntea kaiken, mutta ero meidän ja eläimien välillä on, että olemme myös tietoisia olentoja, voimme valita ajattelemamme ja asenteet, joita meillä on. Sinun täytyy vain oppia muuttamaan.

Kuka tykkää muutoksista? Joskus pidämme heistä, ja joskus emme, mutta jos haluat vapautua itsesi huolestumisesta, sinun on opittava vaihtamaan. Huolestuttava tarkoittaa, että emme ole oppineet oppimaan.

Elämä on joukko oppimista ja jokainen hetki tuo meille muutoksia, mutta jos et oppi nopeasti, alat täyttää mielensi turhilla asioilla; Mitä tapahtuu, kun lapset kasvavat? Mitä tapahtuu, kun vanhemmat vanhenevat? Mitä tapahtuu, kun muutat? Mitä tapahtuu, jos yhtäkkiä et ole sama?

Meille on vaikea muuttua, koska meille on vaikea oppia jotain uutta, meille on vaikea päästää irti menneisyydestä, henkinen rakenteemme on erittäin jäykkä ja yhdistettynä pelkoon, siitä tulee sisäinen este.

Mikä on huolenaihe? Se on negatiivinen mielikuvitus. Jos joku oppii kuvittelemaan ja katsomaan elämää positiivisella tavalla, kaikki olisi mahdollisuus, mikä tuo hyötyä, joka auttaa minua oppimaan ja kasvamaan. Mottona on "Minusta tulee hyvin", "se on jotain uutta, ja kuten kaikki muutkin, saavutan sen sinnikkyydellä".

Jotta emme huolestu, meidän on opittava aina muuttumaan, päästämään irti kaikesta ja kertomaan elämästä, elämästä, jonka tuo minulle, mikä ilo!

.... Me muutumme, voin muuttua, olen siedettävä ja helppo kuin vesi.

Kolmas näkökohta on Jumala: Korkein sielu on elävä olento, se on tietoinen olento, mutta sillä ei ole fyysistä vartaloa; Siksi se on sielu, joka ylläpitää jatkuvasti täydellistä, puhdasta tilaa.

Jumala on muistettu suojelijana ja pyrkii saamaan tuon suojelun, olla rauhallinen auttamaan meitä pääsemään eteenpäin.

Tärkeä näkökohta on, että hän on hyvin kunnioittava ja ei tee mitään päätöstä meidän puolestamme; mutta tehdessään oikean päätöksen hän antaa paljon apua. Tuo henkinen laki sanoo, että rohkeuden askel Jumala antaa tuhat apua. Kun sinulla on tämä kokemus, on uskoa eikä hätää.

Korkeinta olentoa ei muisteta niin paljon kuin sen pitäisi. Hän on aina läsnä yhden luona, hän on Kaikkivaltias Olin. Koska sielu kuuluu hänelle, ja jos Hän on yksi, sinun ei tarvitse kysyä häneltä mitään, sinun on vain otettava hänen suojelunsa, hänen apunsa. Hän antaa sen jo, ainoa muistettava asia: Jumala on täällä minun kanssani, hän auttaa minua.

Sietävällä asenteella ja henkisellä yhteydellä palataan takaisin rauhan tyyliin. Tässä rauhanmoodissa ei enää ole pelkoa, varotoimenpiteet voidaan toteuttaa olosuhteissa.

Neljäs vaihe: Ulkoisesti tapahtuu jatkuvaa tiedonkulkua: sanomalehti, televisio, radio; Kun on paljon negatiivisia uutisia ja varhain aamusta, se alkaa olla huolissaan.

Mikä olisi asenne olla huolimatta edes todellisuuden näkemisestä? Se olisi antamisasenne: antaa rauha, antaa rakkautta jne .; Mutta jos pelkää, se antaa tällaisia ​​värähtelyjä planeetalle ja tämä ei muutu koskaan.

Tämän dardar asenteen saavuttamiseksi tarvitaan henkinen tila, jossa ihminen tuntuu vapaalta, irrallaan fyysisestä.

Tämä vaatii yhteyden itse sisäiseen voimaan, itse valoon ja irrottautumisen rungosta, joka on vain puku. Jos tämä sisäisen vapauden kokemus saavutetaan, 80% huolenaiheista poistuu.

Yksi ei ole ikä, raha, työ, lapset; Yksi on valo, rauha, sielu. Kun aikaa meditoidaan, se pidentyy, koska sen kokemus liittyy sisäiseen tilaan. Jos heidän mietiskelynsä kestää jopa viisi minuuttia, olento on sellaisessa rauhallisuustilassa, että voidaan tehdä monia asioita, ja on tunne, että aika kasvaa.

Aika on luomuksemme, ja joskus huolissaan, se johtuu siitä, että olemme tehneet aikaa opettajamme tai pomomme kanssa. Totuus on, että aika on luomuksemme, se ei ole meidän pomo, teemme sen kanssa mitä haluamme. Jos haluamme sitä, pidennämme sitä tai emme, minun aikani ei ole se, joka hallitsee minua.

Viides kohta: jokapäiväiseen elämään tarvitaan voimaa, kun lopetat ajattelematta turhia ajatuksia, voima palautuu. Et voi lopettaa ajattelua 100%, mutta harvat ajatuksesi ovat rauha. Jos haluat saada voimaa takaisin, tarvitset rauhaa, eikä sinun tarvitse käydä vuorelle, rannalle tai lomalle, koska rauha on sisäinen tila ja voit saada sen milloin tahansa.

Meditaatio on päivittäinen lääketiede, meditoida on mennä sisälle, olla yhteydessä itseesi täällä, nyt ja tulla taas sieluksi, hiljaa, olla yhteydessä korkeimpaan sieluun. Jos se tehdään päivittäisenä käytännössä, ei tarvitse huolehtia mistään, jos rauha saavutetaan, turhaa ajattelua ei tule.

Kuudes kohta: Toinen tärkeä näkökohta on: menemällä hyvästä tai huonosta, asiat ovat sellaisinaan kuin ovat, jos sanotaan, että jotain on huonoa, se tulee olemaan huono, mutta se ei ole hyvä eikä paha, se yksinkertaisesti "on". Jos ihminen näkee tällä irrallaan olevan tarkkailijan ilmeellä, tietoisena sisäisestä hiljaisuudesta, voidaan hyväksyä tapahtuvat asiat, hyväksyä, että se on vain tilanne, enempää; Jos se on tarpeen ratkaista, yksi ratkaisee, mutta toiselle ei anneta lupaa lisätä myrkkyä tilanteeseen ja se aiheuttaa meille rauhan menettämisen.

Älä ajattele ylimääräistä, älä huolehdi tilanteista, joita ei ole tapahtunut. Kun ne tapahtuvat, voimme ratkaista ne kunnolla, nykyisessä muodossa.

Elämä on upeaa, mutta asut pelossa, huolissaan tuhatta asiaa. Pelko on tarttuva ajatus. Pelon ajatukseksi ilmestyy paljon enemmän ja sitten niiden poistaminen vie paljon, sinun on mietiskellä ja ponnisteltava niiden poistamiseksi.

Nyt on pillereiden ottaminen hyvin normaalia, mutta toisinaan ei sisäistä ponnistelua ole ajatella turhia ajatuksia, kuin olisimme riippuvaisia ​​vääristä. Siksi meditaatio on työkalu, joka auttaa meitä olemaan itsenäisiä ja tarjoamme itsellemme rauhan odottamatta pilleriä, joka antaa meille rauhaa.

Karman lain mukaan me itse luomme sairauksemme, jotta tilanteen muuttamiseksi meidän on harjoitettava raja-joogaa. Kaikkien tämän luomien negatiivisuuksien poistamiseksi on tehtävä paljon henkilökohtaisia ​​ponnisteluja ja ylläpidettävä siten jatkuvaa sisäisen rauhan tilaa.

Om Shanti

Marianne Lizana Moreno

Costa Rican Brahma Kumaris -yhdistyksen koordinaattori