«Tämä kirja käyttää sanoja, jotka luettaessa herättävät ajatuksia mielessäsi. Mutta ei toistuvia, äänekäitä, narsistisia ajatuksia, jotka vaativat huomiota ... Tämän kirjan ajatukset eivät sano "katso minua", vaan "katso minua pidemmälle". Kun he ovat nousseet hiljaisuudesta, heillä on voimaa: voima viedä sinut samaan hiljaisuuteen, josta he syntyivät. Se hiljaisuus on myös sisäistä rauhaa ja että hiljaisuus ja rauha ovat olemuksesi ydin. Se on hiljaisuus, joka pelastaa ja muuttaa maailman.
Johdannosta
Eckhart Tollen viestin ydin on helppo ymmärtää: yhdistyessään sisäiseen hiljaisuuteen ylitämme kiireisen mielemme ja tunteidemme ulkopuolella, löytääksemme suuria syvyyksiä kestävästä rauhasta, ilosta ja seesteisyydestä. Ensimmäisellä teoksellaan Nyt-voima hänen viestinsä on tavoittanut miljoonat ihmiset ympäri maailmaa. Nyt tässä kauan odotetussa uudessa kirjassa Tolle tarjoaa meille opetuksensa ytimen yksinkertaisilla ja lyhyillä lauseilla, jotka kuka tahansa voi helposti ymmärtää.
Hiljaisuuden puheet on järjestetty kymmeneen lukuun, jotka sisältävät aiheita, kuten "Ajattelumielen ulkopuolella" tai "Kärsimys ja kärsimyksen loppu". Jokainen luku on mosaiikki tiivistetyistä ja täydellisistä lauseista itsessään, mutta kokonaisuudessaan perusteellisesti muuntava.
Eckhart Tolle ymmärtää aikamme henkiset tarpeet. Hän ilmaisee hengellisten perinteiden ytimen perusteella nämä yllättävän uudella tavalla. Tulos on tämä kirja - paradoksaalisesti yhtä vanha kuin nykyaikainen -, joka on täynnä voimakkaita ja ajankohtaisia viestejä. Hiljaisuuden puheet voivat saada herätyksen kaikissa lukijoissa, jotka haluavat antaa sanoille mahdollisuuden työskennellä maagisen hiljaisuutensa kanssa.
ESITTELY
Todella hengellisellä opettajalla ei ole mitään opetettavaa sanan tavanomaisessa merkityksessä; Sillä ei ole mitään antaa tai lisätä sinulle, onko kyse uudesta tiedosta, uskomuksista tai käytännesäännöistä. Sen ainoa tehtävä on auttaa sinua pääsemään eroon siitä, mikä erottaa sinut totuudesta siitä, kuka olet ja mitä tunnet olemuksesi alaosassa. Henkinen opettaja on paikalla löytääksesi teidät ja paljastaen sinulle sisäisen syvyyden ulottuvuuden, joka on myös rauhaa.
Jos puhut henkiselle opettajalle - tai lähestyt tätä kirjaa - etsiessäsi ideoita, teorioita, stimuloivia uskomuksia tai älyllisiä keskusteluja, olet pettynyt. Toisin sanoen, jos etsit henkistä ruokaa, et löydä sitä ja menetät opetuksen ydin, tämän kirjan ydin, joka ei ole sanoissa, vaan sisällä itse. On mukava muistaa tämä ja tuntea se lukiessasi. Sanat eivät ole enemmän kuin signaaleja. Se, mihin he viittaavat, ei ole ajatuksen valtakunnassa, vaan sisäisessä ulottuvuudessa, joka on syvempi ja äärettömän laaja kuin ajatus. Yksi tuon ulottuvuuden ominaispiirteistä on vilkas elämänrauha, joten aina kun tunnet sisäisen rauhan lukemisen yhteydessä, kirja täyttää tehtävänsä ja suorittaa opetustoiminnon. : Hän muistuttaa sinua kuka olet ja osoittaa tien takaisin kotiin.
Tämä ei ole kirja, joka lukee sen yhdestä ajoista alusta loppuun ja jättää sen. Elä sen kanssa, avaa se usein ja mikä tärkeintä, sulje se säännöllisesti; eli viettää enemmän aikaa pitämällä sitä käsissäsi kuin lukemalla. Monet lukijat tuntevat luonnollisen halun lopettaa lukemisen jokaisen kappaleen jälkeen, keskeyttää, pohtia, rauhoittua. Lukemisen lopettaminen on aina hyödyllisempää ja tärkeämpää Jatka lukemista. Anna kirjan tehdä työnsä, herättää sinut ja vie sinut pois vanhoista ehdollisen ja toistuvan ajattelun vakoista.
Voidaan katsoa, että tämä kirja, sen kirjoitusmuodolla, elvyttää aikamme tyyliä, jolla ajateltiin kaikkein syrjäisimmät henkiset opetukset: muinaisen Intian sutrat. Sutrat ovat voimakkaita totuuden indikaattoreita aforismien tai lyhyiden lauseiden muodossa, vähän käsitteellistä yksityiskohtia. Vedat ja Upanishad ovat ensimmäisiä pyhiä opetuksia, jotka on kirjattu sutraan, kuten Buddhan sanoihin. Jeesuksen sanoja ja vertauksia, jotka on otettu heidän kertomuksensa kontekstista, voidaan myös pitää sutrana, samoin kuin perusteelliset opetukset, jotka sisältyvät Tao Te Chingiin, muinaiseen kiinalaiseen kirjaan viisautta. Sutra-tyylin etuna on sen lyhyys. Se ei sisällä ajattelua enemmän kuin on tarpeen. Se mitä sutra ei sano, vaikka se huomautetaan, on tärkeämpää kuin mitä sanotaan. Tässä teoksessa käytetty sutra-tyyli käy selvästi ilmi luvusta 1 ("Hiljaisuus ja hiljaisuus"), joka sisältää lyhyimmät kohdat. Tämä ensimmäinen luku sisältää koko kirjan ytimen, sillä se voi olla kaikkea mitä jotkut lukijat tarvitsevat. Muut luvut ovat niille, jotka tarvitsevat lisää indikaattoreita.
Kuten muinaiset sutrat, myös tämän kirjan tekstit ovat pyhiä, ja ne ovat syntyneet tietoisuuden tilasta, jota voimme kutsua hiljaisuudeksi. Toisin kuin muinaiset sutrat, ne eivät kuitenkaan kuulu mihinkään uskontoon tai hengelliseen perinteeseen, koska ne ovat välittömästi koko ihmiskunnan käytettävissä. Näissä kirjoituksissa on kiireellisyys. Ihmisen tietoisuuden muutos ei ole enää niin ylellinen, niin sanotusti, muutamien yksittäisten yksilöiden käytettävissä, mutta ihmiskunnan kiireellinen tarve ei tuhota itseään. Tällä hetkellä sekä vanhan tietoisuuden toimintahäiriöt että uuden syntyminen ovat kiihtymässä. Paradoksaalisesti tilanne menee paremmin ja huonommin samanaikaisesti, vaikka huonontuminen onkin ilmeisempi, koska se tuottaa paljon "melua".
Tämä kirja käyttää tietysti sanoja, jotka luettaessa ajattelevat ajatuksesi mielessäsi. Mutta se ei koske tavallisia ajatuksia: toistuvia, äänekäitä, narsistisia, jotka vaativat huomiota. Kuten tosi henkiset opettajat, kuten muinaiset sutrat, tämän kirjan ajatukset eivät sano "katso minua", vaan "katso minua pidemmälle". Kun ajatukset ovat nousseet hiljaisuudesta, heillä on voimaa: voima viedä sinut samaan hiljaisuuteen, josta ne syntyivät. Tuo hiljaisuus on myös sisäistä rauhaa; ja se hiljaisuus ja rauha ovat olemuksesi ydin. Se on sisäinen hiljaisuus, joka pelastaa ja muuttaa maailman.
YKSI LUKU
Hiljaisuus ja hiljaisuus
Kun menetät yhteyden sisäiseen hiljaisuuteen, menetät yhteyden itseesi. Kun menetät yhteyden itsesi kanssa, menetät itsesi maailmassa.
Sisimmäinen tunnetta itsestäsi, tunnetta siitä, kuka olet, on erottamaton hiljaisuudesta. Se on MINÄ, joka on syvempi kuin nimi ja muoto.
Hiljaisuus on oleellinen luonne. Mikä on hiljaisuus? Sisäinen tila tai tietoisuus, jossa tämän sivun sanat havaitaan ja niistä tulee ajatuksia. Ilman tätä tietoisuutta ei olisi käsitystä, ajatuksia eikä maailmaa.
Olet se omatunto, joka on naamioitu.
Ulkoista kohinaa vastaa sisäinen melu. Ulkoisen hiljaisuuden vastine on sisäinen hiljaisuus.
Kuuntele sitä, kun haluat ympärilläsi olevan hiljaisuuden. Tämä tarkoittaa, että sinun on vain ymmärrettävä se. Kiinnitä huomiota. Hiljaisuuden kuunteleminen herättää sisälläsi olevan hiljaisuuden ulottuvuuden, koska vain hiljaisuus antaa sinun olla tietoinen hiljaisuudesta.
Huomaa, että kun ymmärrät ympäröivän hiljaisuuden, et ajattele. Olet tietoinen, mutta et usko. Kun huomaat hiljaisuuden, se seesteisen sisäisen hälytyksen tila tapahtuu heti.
Olet läsnä Olet jättänyt tuhansien vuosien ihmisen kollektiivisen ehdollisuuden.
Katso puu, kukka, kasvi. Anna omatuntoni levätä heissä. Minkä hiljaisuuden he ilmentävät, kuinka syvästi juurtuneita olemisessa he ovat! Anna luonnon opettaa sinulle hiljaisuutta.
Kun katsot puuta ja havaitset sen hiljaisuuden, hiljentät itseäsi. Yhdistät hänen kanssaan erittäin syvällä tasolla. Tunnet olosi kiinni mihin tahansa, minkä tunnet hiljaisuudessa ja läpi. Tunne itsesi yhtenäisyydestäsi kaiken kanssa on tosi rakkaus.
Hiljaisuus auttaa, mutta hiljaisuutta ei ole tarpeen löytää. Vaikka melua on, voit virittää taustan hiljaisuuteen, tilaan, jossa melu syntyy. Se on puhtaan tietoisuuden, itse tietoisuuden sisätila.
Voit ymmärtää, että tietoisuus on kaikkien aistihavaintojesi, kaiken henkisen toiminnan tausta. Kun tietoinen tietoisuudesta, syntyy sisäinen hiljaisuus. Mikä tahansa ärsyttävä melu voi olla yhtä hyödyllinen kuin hiljaisuus. Miten? Jätä sisäinen melunkesto ja antaa sen olla sellaisena kuin se on; tuo hyväksyntä vie sinut myös sisäisen rauhan valtakuntaan, joka on hiljaisuus.
Kun hyväksyt syvästi tämän hetken sellaisena kuin se on - ota muodoltaan se - olet rauhallinen, olet rauhassa.
Kiinnitä huomiota taukoon: tauko kahden ajatuksen välillä, lyhyt ja hiljainen tila keskustelun sanojen välillä, pianon tai huilun nuotien välillä tai lyhyt tauko inspiraation ja voimassaolon päättymisen välillä.
Kun kiinnität huomiota noihin taukoihin, "jotain" tietoisuudesta tulee yksinkertaisesti tietoisuus. Puhdas tietoisuusraporttiulottuvuus syntyy sinusta ja korvaa tunnistuksen lomakkeella.
Todellinen älykkyys toimii hiljaa. Löydämme luovuuden ja ratkaisun ongelmiin hiljaisuudessa.
Onko hiljaisuus vain melun ja sisällön puuttumista? no; Se on älykkyys itsessään: taustalla oleva tietoisuus, josta jokainen muoto syntyy. Ja kuinka se voitaisiin erottaa kuka olet?
Sieltä tuli tapa, jolla luulet olevanasi, ja se ylläpitää sitä.
Se on kaikkien galaksien ja ruohon terien ydin; kaikista kukista, puista, lintuista ja muista muodoista.
Hiljaisuus on ainoa asia tässä maailmassa, jolla ei ole muotoa. Mutta se ei oikeastaan ole asia, eikä se ole tästä maailmasta.
Kuka katselee puuta tai ihmistä hiljaisuudesta, kun katsot? Jotain syvempää kuin henkilö. Tietoisuus tarkastelee sen luomista.
Raamatussa sanotaan, että Jumala loi maailman ja näki sen olevan hyvä. Se on mitä näet kun katsot ilman ajattelua, hiljaisuudesta.
Tarvitsetko lisää tietoa? Luuletko, että enemmän tietoa tai nopeampia tietokoneita tai enemmän tieteellistä ja älyllistä analyysiä pelastaa maailma? Eikö viisaus sitä mitä ihmiskunta juuri nyt tarvitsee?
Mutta mikä on viisaus? Missä se on? Viisaus tulee, kun pystyt rauhoittumaan. Katso vain, kuuntele vain. Mitään muuta ei tarvita. Rauhoittaminen, katseleminen ja kuunteleminen aktivoi ei-käsitteellistä älykkyyttä, joka pesii sisälläsi. Anna hiljaisuuden ohjata sanojasi ja toimiasi.
TOINEN LUKU
Ajattelumiehen edessä
Ihmisen tila: kadonnut ajatukseen.
Suurin osa ihmisistä viettää elämänsä vangittuna omien ajatustensa rajoissa. Ne eivät koskaan ylitä kapeaa ja henkilökohtaista identiteettitietä, mielen valmistamia ja menneisyyden ehdottamia.
Sinussa, kuten jokaisessa ihmisessä, on tietoisuuden ulottuvuus, joka on paljon syvempää kuin ajateltiin. Se on olemuksesi ydin. Voimme kutsua sitä läsnäoloksi, valppaudeksi, ehdottomaksi omatuntoksi. Muinaisissa opetuksissa se on sisäinen Kristus tai buddhaluonto.
Tämän ulottuvuuden löytäminen vapauttaa sinut ja vapauttaa maailman kärsimyksistä, jotka aiheutat itsellesi ja muille, kun tiedät vain mielen valmistaman "pienen itsen", joka ohjaa elämääsi. Rakkaus, ilo, luova laajentuminen ja kestävä sisäinen rauha voivat tulla elämääsi vain ehdoittamattoman tietoisuuden tuon ulottuvuuden kautta.
Jos pystyt edes satunnaisesti tunnistamaan, että ajatuksesi, jotka kulkevat mielesi läpi, ovat yksinkertaisia ajatuksia, jos pystyt todistamaan reaktiivisia henkisiä ja emotionaalisia tapojasi, kun ne ilmenevät, silloin tämä ulottuvuus on jo nousussa sinussa tietoisuutena se, josta ajatukset ja tunteet esiintyvät: ajaton sisäinen tila, jossa elämäsi sisältö avautuu. Ajatusvirralla on valtava hitaus, joka voi helposti vetää sinut. Jokainen ajatus teeskentelee olevan suuri merkitys. Hän haluaa saada kaiken huomion. Tässä on henkinen harjoittelu, jota voit harjoittaa: älä ota ajatuksiasi liian vakavasti.
Kuinka helposti ihmiset jäävät loukkuun käsitteellisissä vankiloissaan.
Ihmismieli sekoittaa mielipiteensä ja näkökulmansa totuuteen, kun se haluaa tietää, ymmärtää ja hallita. Hän sanoo: niin se on. Sinun on oltava laajempaa kuin ajattelu ymmärtääksesi, että tapa tulkita "elämääsi" tai toisen ihmisen elämää tai käyttäytymistä, riippumatta siitä, miten arvioisit tilannetta, ei ole muuta kuin näkökulma, monista mahdollisista näkökulmista. Se ei ole muuta kuin ajatusketju. Mutta todellisuus on yhtenäinen kokonaisuus, jossa kaikki asiat ovat kietoutuneet toisiinsa, kun mitään ei ole itsessään. Ajatus hajottaa todellisuuden, leikkaa sen palasiksi ja käsitteellisiksi palasiksi.
Ajatteleva mieli on hyödyllinen ja tehokas työkalu, mutta myös erittäin rajoittava, kun se ottaa kokonaan elämäsi hallintaan, kun et ymmärrä, että se on vain pieni osa tuominnosta, jonka olet.
Viisaus ei ole ajatuksen tuotetta. Syvä tietäminen, mikä on viisautta, syntyy yksinkertaisesta toiminnasta, jossa kiinnitetään täydellistä huomiota joku tai jotain. Huomio on ensisijainen äly, itse tietoisuus. Se poistaa konseptuaalisen ajattelun luomat esteet, joiden avulla voimme ymmärtää, ettei mitään ole itsessään. Se yhdistää havaitsijan siihen, mitä havaitaan yhtenäisessä tietoisuuden kentässä. Viisaus parantaa parantumista. Kun olet uppoutunut pakonomaiseen ajatteluun, vältät mitä se on. Et halua olla missä olet. Täällä, nyt.
Dogmat - uskonnolliset, poliittiset, tieteelliset - johtuvat virheellisestä uskomuksesta, että ajatus voi sisältää ja sulkea todellisuuden tai totuuden. Dogmat ovat kollektiivisia käsitteellisiä vankiloita. Ja outo on se, että ihmiset rakastavat vankiloitaan, koska se antaa heille turvallisuuden tunteen, väärän tunteen "tiedän".
Mikään ei ole aiheuttanut ihmiskunnalle enemmän kärsimystä kuin sen dogmat. On totta, että jokainen dogma romahtaa ennemmin tai myöhemmin, koska todellisuus paljastaa sen valheellisuuden; kuitenkin, ellei perusvirhe ole sellainen kuin se on, dogma korvataan muilla.
Mikä on perusvirhe? Tunnistuminen ajatukseen.
Hengellinen herääminen on ajatuksen unen herättäminen.
Tietoisuuden alue on paljon laajempi kuin ajatus voi ymmärtää. Kun lopetat uskoa kaikkeen mitä ajattelet, poistut ajatuksesta ja näet selvästi, että ajattelija ei ole kuka olet.
Mieli on tilassa "jolla ei koskaan ole tarpeeksi", joten se pyrkii aina enemmän. Kun tunnistut mielen kanssa, kyllästyt ja ole levoton. Ikääntyminen tarkoittaa, että mieli on nälkä uusille ärsykkeille, enemmän ajatteluruokaa ja että nälkä ei tyydy.
Kun olet kyllästynyt, voit tyydyttää "henkisen nälän" lukemalla lehteä, soittamalla puhelun, asettamalla television, surffata Internetissä, käydä ostoksilla tai - ja tämä on melko yleistä - siirtämällä henkisen puutteen tunteen ja tarpeen haluamme aina jotain muuta, tyydyttäen ne hetkeksi syömällä enemmän ruokaa.
Tai voit olla kyllästynyt ja levoton ja tarkkailla kyllästymisen ja levottomuuden tunnetta. Kun tulet tietoiseksi näistä tunneista, niiden ympärille alkaa muodostua tilaa ja hiljaisuutta. Aluksi siellä on vain vähän, mutta sisäisen tilan sensaation kasvaessa ikävystyminen alkaa vähentyä intensiteetiltään ja merkitykseltään. Joten ikävystyminen voi opettaa sinulle kuka olet ja kuka et ole.
Huomaat, että oleminen "tylsä ihminen" ei ole olennainen henkilöllisyytesi. Tylsyys on yksinkertaisesti ehdollisen energian sisäinen liike. Et ole myöskään vihainen, surullinen tai pelokas henkilö. Tylsyys, viha, suru tai pelko eivät ole "sinun", ne eivät ole henkilökohtaisia. Ne ovat ihmismielen tiloja. He tulevat ja menevät.
Mikään, mikä tulee ja menee, sinä olet.
«Minulla on tylsää»; Kuka tietää tämän?
"Olen vihainen, surullinen, peloissani"; Kuka tietää?
Sinä olet tieto, ei tunnettu tila.
Kaikenlaiset ennakkoluulot tarkoittavat, että tunnet olosi samassa ajattelevassa mielessä. Tarkoittaa, että et enää näe toista ihmistä, vaan vain omaa käsitystäsi siitä ihmisestä. Toisen ihmisen elämänrikkauden vähentäminen käsitteeseen on itsessään väkivallan muoto. Ajatus, joka ei juurtu itsetietoisuuteen, palvelee itseään ja on toimintahäiriöinen. Viisaus, joka ei sisällä viisautta, on erittäin vaarallinen ja tuhoisa. Se muodostaa suurimman osan ihmiskunnasta. Ajattelun laajenemisesta tieteellisten ja teknologisten keinojen kautta, vaikka se ei olekaan luonnostaan hyvää tai huonoa, on tullut niin tuhoisaa, koska hyvin usein henkinen prosessi, josta se syntyy, ei upota juurtensa tietoisuuteen.
Seuraava askel ihmisen evoluutiossa on ajatuksen ylittäminen. Se on tällä hetkellä kiireellisin tehtävämme. Tämä ei tarkoita lopettamista ajattelua, vaan lopettaa samaistuminen täysin ajatukseen, lopettaa ajatuksen omistama.
Tunne sisäisen kehosi energia. Mielenmelu rauhoittuu ja lakkaa heti. Tunne se käsissäsi, jaloissa, vatsassa, rinnassa. Tunne elämäsi, joka olet, elin, joka animoi kehon.
Sitten kehosta tulee ovi, niin sanotusti, syvemmälle elämälle, joka perustuu vaihteleviin tunteisiin ja ajatteluun.
Sinussa on runsaasti elämää, jonka voit tuntea koko olemuksellasi, ei vain päälläsi. Siinä läsnäolossa sinun ei tarvitse miettiä, jokainen solu on elossa. Tässä tilassa ajatus voidaan kuitenkin aktivoida, jos sitä tarvitaan johonkin käytännön tarkoitukseen. Mieli voi jatkaa toimintaansa, ja se toimii täydellisesti, kun suurempi älykkyys, jota käytät, käyttää sitä ja ilmaisee itseään sen kautta. Ehkä sinulle on jäänyt huomaamatta, että lyhyet jaksot, jolloin "olet tietoinen ilman ajattelua", tapahtuvat jo luonnollisesti ja spontaanisti elämässäsi. Voit tehdä joitain manuaalisia toimintoja, kävellä huoneen ympäri tai odottaa lentoyhtiön pöydällä ja olla niin täysin läsnä, että mielen tausta taustahäiriö hajoaa ja korvataan tietoisella läsnäololla. Voit myös katsoa taivaalle tai kuunnella joku ilman sisäisiä kommentteja. Sinun käsityksistäsi tulee kristallinkirkkaita, niitä ei peitä ajatus.
Mielen kannalta tämä kaikki ei ole merkityksellistä, koska sillä on "tärkeämpiä" asioita ajateltavaksi. Sitä paitsi, se ei ole ikimuistoinen, ja siksi se on jäänyt huomaamatta.
Totuus on, että se on merkittävin asia, mitä sinulle voi tapahtua. Se on alku muutokselle ajatuksesta tietoiseen läsnäoloon.
Tunne olosi mukavaksi "tietämättä" -tilassa. Tämä tila vie sinut mielen ulkopuolelle, koska mieli yrittää aina päätellä ja tulkita. Hän pelkää tietämättä. Siksi, kun voit tuntea olosi mukavaksi tietämättäsi, olet jo ylittänyt mielen. Tästä tilasta syntyy syvempi tieto, joka ei ole käsitteellinen.
Taiteellinen luominen, urheilu, tanssi, opetus, terapia; Minkä tahansa tutkimuksen hallitseminen merkitsee sitä, että ajatteleva mieli joko ei enää osallistu tai on pysynyt hienovaraisella taustalla. Sinua suurempi voima ja älykkyys, vaikka pohjimmiltaan he ovat yksi kanssasi, he ottavat haltuunsa. Päätöksentekoprosessia ei enää ole; oikeudenmukainen toiminta syntyy spontaanisti, eikä "sinä" tee sitä. Elämän hallitseminen on vastakohta hallintaan. Sinä linjaat suuremman tietoisuuden kanssa. Hän toimii, puhuu ja tekee työn. Vaarahetki voi aiheuttaa ajatusvirran tilapäisen lopettamisen, jolloin voit maistaa, mitä tarkoittaa olla läsnä, valpas, tietoinen.
Totuus on paljon enemmän omniabarcante, että mieli voi koskaan ymmärtää. Kukaan ajatus ei voi sulkea ja sisältää totuutta. Parhaassa tapauksessa voit ilmoittaa sen. Voit esimerkiksi sanoa: "Kaikki asiat ovat luontaisesti yksi." Se on osoitus, ei selitys. Näiden sanojen ymmärtäminen tarkoittaa sitä, että tunnet syvästi itsessään totuuden, johon he osoittavat.
KOLMAS LUKU
Erillinen minä
Mieli etsii ruokaa jatkuvasti, ei vain ajattelua varten; Hän etsii ruokaa identiteettilleen, itsetunteelleen. Näin ego (erotettu itse) syntyy ja luo jatkuvasti itsensä.
Kun ajattelet tai puhut itsestäsi, kun sanot yo, viitat yleensä yo ja minun tarinaani. Tämä on yo siitä, mistä pidät ja mikä et pidä, pelkoistasi ja toiveistasi, yo, jota et koskaan ole tyytyväinen pitkään aikaan. Se on tunne, jonka mieli on luonut, aikaisemman ehdottama ja yrittää löytää sen toteutumisen tulevaisuudessa.
Voitteko nähdä, että tämä yo on väliaikainen, että väliaikainen muodostelma, kuten aalto, joka kulkee veden pinnan varrella?
Kuka näkee tämän olevan niin? Kuka tietää, että fyysiset ja psyykkiset muodosi ovat väliaikaisia? Minä olen Tämä on syvä yo, jolla ei ole mitään tekemistä menneisyyden ja tulevaisuuden kanssa.
Mitä jäljellä kaikista ongelmista, eksistentiaalisesta tilanteestasi liittyvistä peloista ja toiveista, jotka kuluttavat suurimman osan huomiosi päivittäin? Lipidissäsi oleva kirjoitus, joka on useita senttimetrejä syntymäpäiväsi ja kuolemasi päivämäärän perusteella.
Egon kannalta tämä on masentava ajatus. Sinulle se on vapauttavaa.
Kun jokainen ajatus imee huomiosi täysin, se tarkoittaa, että tunnistut äänellä, joka kuulostaa päässäsi. Sitten ajatukset sijoitetaan tunteena minusta. Tämä on ego, mielen luoma yo . Tämä omatekoinen mieli tuntuu epätäydelliseltä ja epävarmalta. Siksi pelko ja halu ovat heidän hallitsevia tunteita ja motivoivia voimia.
Kun huomaat, että päässäsi on ääni, joka teeskentelee olevansa sinä ja joka ei koskaan lakkaa puhumasta, tulet tajuttomasta identiteetistä ajatusten virran kanssa.
Kun huomaat tämän äänen, huomaat, että et ole ääni - ajattelija, mutta kuka on tietoinen siitä.
Vapaus on tietäen itsesi äänen takana olevana tietoisuutena.
Ego etsii aina. Yritä lisätä jotain enemmän tästä tai toisesta loppuun saattamiseksi.
Tämä selittää hänen pakonomaisen huolensa tulevaisuudesta.
Kun huomaat, että elät "seuraavaa hetkeä", olet jo jättänyt egon henkisen mallin, mikä antaa mahdollisuuden valita kiinnittää huomiota tähän hetkeen.
Kun kiinnität täysimääräistä huomiota tähän hetkeen, elämääsi tulee paljon älykkyämpi kuin eroottisen mielen älykkyys.
Kun elät egon kautta, vähennät nykyisen hetken aina keinoon loppuun. Elät tulevaisuutta varten, ja kun saavutat tavoitteesi, ne eivät tyydy sinua tai ainakaan kauan.
Kun kiinnität enemmän huomiota siihen, mitä teet, kuin tulevaan tulokseen, jonka haluat saavuttaa sillä, rikot egon vanhan ehdollisuuden.
Joten tekemäsi ei ole vain paljon tehokkaampaa, vaan äärettömän iloista ja tyydyttävää.
Lähes jokainen ego sisältää jonkin osan siitä, mitä voimme kutsua "uhriidentiteetiksi". Joidenkin ihmisten itsenäisyyskuva on niin vahva, että siitä tulee heidän egoansa ydin. Kauna ja valitukset ovat olennainen osa itsetuntoa.
Vaikka valituksesi ovat täysin "perusteltuja", olet rakentanut uhriidentiteetin, joka näyttää paljon kuin vankila, jonka baarit on tehty henkisellä tavalla. Katso mitä teet itsellesi tai pikemminkin mitä mieltäsi tekee sinulle. Tunne tunteellinen kiintymys uhri-tarinasi ja toteuta pakonomainen taipumus ajatella tai puhua siitä. Ole läsnä sisäisen tilan todistajana. Sinun ei tarvitse tehdä mitään. Tietoisuuden mukana tulee muutos ja vapaus.
Egon suosikki henkiset tottumukset, jotka vahvistavat sitä, ovat valitus ja reaktiivisuus. Hyvä osa monien ihmisten henkisestä-henkisestä toiminnasta koostuu valittamisesta tai siihen vastaamisesta. Tämä aiheuttaa muiden tai tilanteen olevan "väärässä", kun taas "olet oikeassa". Oikeudenmukaisuutena tunnet olosi ylivoimaiseksi ja ylivoimainen tunne vahvistaa itsetuntoa. Todellisuudessa vahvistat vain egon illuusioita.
Voitko seurata näitä tapoja itsessäsi ja tunnistaa virkaavan sisäisen äänesi siitä, mikä se on? Ego-tunnusomainen ego tarvitsee ristiriitaa, koska sen erillinen identiteetti vahvistuu taistelemalla tätä tai toista vastaan ja osoittamalla, että tämä olen "minä" ja että ei ole "minä".
Heimot, kansakunnat ja uskonnot ovat yleisiä vahvistamaan kollektiivisen identiteettinsä tunnetta vihollisilla. Kuka olisi "uskovainen" ilman "uskottomuutta"?
Voisitko suhteissasi muiden ihmisten kanssa havaita heikkouksia paremmuudesta tai ala-arvoisuudesta heitä kohtaan? Se mitä näet, on ego, joka elää vertailusta.
Envy on johdannainen egolle, joka tuntuu heikentyneeltä, kun toiselle tapahtuu jotain hyvää tai kun jollain on enemmän, tietää enemmän tai voi tehdä enemmän kuin sinä. Ego-identiteetti riippuu vertailusta ja haluaa aina enemmän. Se tarttuu mihin tahansa. Jos kaikki muu epäonnistuu, voit vahvistaa kuvitteellista itsetuntoaan tuntemalla itsesi elämän väärinkäyttöön tai sairaammaksi kuin muut ihmiset.
Mitkä ovat tarinat, fikssit, joista johdat itsetunteen?
Tarve vastustaa, vastustaa ja sulkea pois sisältyy itse egon rakenteeseen, koska tämä antaa sille mahdollisuuden ylläpitää erillisyyden tunnetta, josta sen selviytyminen riippuu. Joten "minä" mennään "toista", "me" vastaan "heitä". Egon on oltava ristiriidassa jonkun tai muun kanssa. Se selittää miksi etsit rauhaa, iloa ja rakkautta, mutta et voi siedä niitä pitkään. Sanot, että haluat onnea, mutta olet riippuvainen onnettomuudestasi.
Viime kädessä onnettomuus ei johdu elämäsi olosuhteista, vaan mielen kunnostamisesta.
Pidätkö syyllisyyttä tuntemasi jo aiemmin tekemäsi tai lopettaneet tekemisenne?
Totuus on, että toimit sen ajan tietoisuustasosi tai pikemminkin tajuttomuuttasi mukaan. Jos olisit ollut valppaampi, jos olisit tietoisempi, olisit toiminut eri tavalla.
Syyllisyys on toisenlainen ego-yritys luoda identiteetin, itsetunnon. Ego ei välitä siitä, että itsetunne on positiivinen tai negatiivinen. Se mitä teit tai lopetat tekemisen, oli tajuttomuuden, ihmisen tajuttomuuden ilmenemismuoto. Ego kuitenkin yksilöi sen ja sanoo: "Tein niin", ja siten luot mielenkuvan itsestäsi "pahalta" henkilöltä.
Ihmiset ovat historiansa aikana tehneet lukemattomia aggressio-, julmuus- ja väkivaltatovereita kohtaan ja jatkavat niiden toteuttamista. Ovatko ne kaikki tuomittavat? Ovatko he kaikki syyllisiä? Vai ilmaisevatko nämä teot tajuttomuutta, evoluutiovaihetta, jonka me nyt jätämme taakse?
Jeesuksen sanat: "Antakaa heille anteeksi, koska he eivät tiedä mitä tekevät" koskevat myös sinua.
Kyllä, vapauttaaksesi sinut, asetat egoistisia tavoitteita, jotka antavat sinulle mahdollisuuden tai saavat sinut tuntemaan itsesi tärkeäksi, vaikka et saisit niitä, et tunne tyytyväisyyttä.
Aseta itsellesi tavoitteet, mutta tiedä, ettei niiden saavuttamisella ole väliä. Kun jotain syntyy läsnäolosta, se tarkoittaa, että tämä hetki ei ole keino päähän: toiminta on tyydyttävä sinällään joka hetki. Et enää pelkistä Nyt-tarkoitusta loppuun, mikä edustajan tietoisuus tekee.
"Kun itse katoaa, ongelmat katoavat", sanoi buddhalainen opettaja, kun häntä pyydettiin selittämään buddhalaisuuden syvä tarkoitus.
NELJÄ LUKU
NYT
Kun katselet pinnallisesti, näyttää siltä, että nykyinen hetki on yksi monien, monien hetkien joukosta. Jokainen elämäsi päivä näyttää koostuvan tuhansista hetkeistä, kun tapahtuu erilaisia asioita. Mutta jos katsot syvemmälle, ei ole aina yhtä hetkeä? Eikö elämä ole aina "tällä hetkellä"?
Tämä hetki - nyt - on ainoa asia, josta et voi koskaan paeta, ainoa jatkuva tekijä elämässäsi. Mitä tapahtuu, riippumatta siitä kuinka paljon elämäsi muuttuu, on yksi varma asia: se on aina Nyt.
Ja koska Now'sta ei ole mahdollista paeta, miksi ei toivottaisi hänet tervetulleeksi ja ystävystyisi hänen kanssaan?
Kun ystävystyt nykyhetkeen, tunnet olosi kotoisaksi missä olet. Jos et tunne mukavaa Nyt-tilassa, tunnet olosi epämukavaksi minne ikinä menetkin.
Nykyinen hetki on sellaisena kuin se on. Aina. Voitko antaa sen olla?
Elämänjako menneisyydessä, nykyisyydessä ja tulevaisuudessa on mielen työtä, ja viime kädessä se on harhaa. Menneisyys ja tulevaisuus ovat ajattelumuotoja, henkisiä abstraktioita. Menneisyys muistetaan vain nyt. Mitä muistat, on tapahtuma, joka tapahtui Nyt, ja muistat Nyt. Tulevaisuus, kun se saapuu, on Nyt. Joten ainoa todellinen ja ainoa asia, joka syntyy, on Nyt. Huomion ylläpitäminen Nyt-tilassa ei tarkoita elämäsi tarpeiden kieltämistä. Kyse on perustavanlaatuisen tunnustamisesta. Tämän avulla voit hallita toissijaista helposti. Kyse ei ole siitä, että sanoisin: "En välitä asioista enää, koska on vain nyt." Ei. Aloita etsimällä mikä on tärkeintä ja tee Nyt ystävästäsi, ei vihollisestasi. Tunnusta se, kunnioita sitä. Cuando el Ahora es el fundamento y el núcleo principal de tu vida, ésta se des-pliega con facilidad.
Recoger la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje… ¿Qué es más importante, el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con ese acto? ¿Este momento o algún momento futuro?
¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo por superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a algún momento futuro?
Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión alteración y descontento. No hace honor a la vida que es Ahora y nunca deja de ser Ahora.
Siente la vida dentro de tu cuerpo. Eso te ancla en el Ahora.
No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento, del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.
Responsabilizarse de este momento significa no oponerse internamente a la «cualidad» del Ahora, no discutir con lo que es. Significa estar alineado con la vida.
El Ahora es como es porque no puede ser de otra manera. Ahora los físicos confirman lo que los budistas han sabido siempre: no hay cosas ni sucesos aislados. Por debajo de las apariencias superficiales, todas las cosas están interconectadas, son parte de la totalidad del cosmos que ha producido la forma que toma este momento.
Cuando dices «sí» a lo que es, te alineas con el poder y la inteligencia de la Vida misma. Sólo entonces puedes convertirte en un agente del cambio positivo en el mundo.
Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el Ahora, dentro y fuera.
Cuando tu atención te traslada al Ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es.
En cuanto entras con tu atención en el Ahora, te das cuenta de que la vida es sagrada. Cuando estás presente, hay una sacralidad en todo lo que percibes. Cuanto más vivas en el Ahora, más sentirás la simple pero profunda alegría de Ser, y la santidad de toda vida. La mayoría de la gente confunde el Ahora con lo que ocurre en el Ahora, pero son dos cosas distintas. El Ahora es más profundo que lo que ocurre en él. Es el espacio en el que ocurren las cosas.
Por tanto, no confundas el contenido de este momento con el Ahora. El Ahora es más profundo que cualquier contenido que surja en él.
Cuando entras en el Ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención, ya no te ocupan completamente. Surgen pausas entre pensamientos, espacio, quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos.
Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mí vida» es de lo que derivas tu sentido del yo; «mi vida» son los contenidos, o al menos eso crees.
Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos. Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, el Yo Soy —el espacio del Ahora- permanece inmutable al nivel más profundo. Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida. En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.
Y así olvidas que estás enraizado en el Ser, en tu realidad divina, y te pierdes en el mundo. Confusión, ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.
Sin embargo, qué fácil es recordar la verdad y volver a casa: Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mí vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Minä olen
CAPITULO CINCO
TU VERDADERO SER
El Ahora es inseparable de quien eres en el nivel más profundo.
Hay muchas cosas importantes en tu vida, pero sólo una importa absolutamente.
Importa que tengas éxito o fracases a los ojos del mundo. Importa si tienes o no tienes salud, si has recibido o no una buena educación. Importa si eres rico o pobre; ciertamente, establece una diferencia en tu vida. Sí, todas estas cosas tienen importancia, una importancia relativa, pero no tienen una importancia absoluta.
Hay algo más importante que cualquiera de estas cosas: encontrar tu ser esencial más allá de esa entidad efímera, del efímero yo personal.
No encontrarás la paz reordenando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres al nivel más profundo.
La reencarnación no te ayudará si en la próxima encarnación sigues sin saber quién eres.
Todas las desgracias del planeta surgen del sentido personalizado del «yo» o del «nosotros», que recubre la esencia de tu ser. Cuando no eres consciente de la esencia interna, siempre acabas sintiéndote desgraciado. Se on niin yksinkertaista. Cuando no sabes quién eres, te fabricas mentalmente un yo que sustituye tu hermoso ser divino, y te apegas a ese yo temeroso y necesitado. Entonces la protección y potenciación de ese falso sentido del yo se convierte en tu principal fuerza motivadora.
Muchas expresiones usadas habitualmente, ya veces la propia estructura del lenguaje, revelan que las personas no saben quiénes son. Por ejemplo, dices: «Él ha perdido su vida», o hablas de «mi vida», como si la vida fuera algo que pudieras poseer o perder. Lo cierto es que no tienes una vida; eres una vida. La Vida Una, la conciencia que interpenetra todo el universo y toma forma temporalmente para experimentarse como piedra o como hoja de hierba, como un animal, una persona, una estrella o una galaxia.
¿Puedes sentir en lo profundo de ti que ya sabes eso? ¿Puedes sentir que ya eres Eso?
Necesitas tiempo para la mayoría de las cosas de la vida: para adquirir nuevas aptitudes, para construir una casa, para especializarte en alguna disciplina, para prepararte una taza de té… Sin embargo, el tiempo es inútil para la cosa más esencial de la vida, para la única cosa que importa; la autorrealización, que significa saber quién eres más allá del yo superficial; más allá de tu nombre, de tu forma física tu historia personal, de tus historias.
No puedes encontrarte a ti mismo en el pasado o en el futuro. El único lugar donde puedes encontrarte es en el Ahora.
Los buscadores espirituales buscan la autorrealización o la iluminación en el futuro. Ser un buscador implica necesitar un futuro. Si lo crees así, entonces esto se vuelve verdad para ti: necesitarás tiempo para que llegues a darte cuenta de que no necesitas tiempo para ser quien eres.
Cuando miras un árbol, eres consciente del árbol. Cuando tienes un pensamiento o sentimiento, eres consciente de ese pensamiento o sentimiento. Cuando tienes una experiencia placentera o dolorosa, eres consciente de esa experiencia.
Estas declaraciones parecen ciertas y evidentes; sin embargo, si las examinas de cerca descubrirás que, sutilmente, su propia estructura contiene una ilusión fundamental, una ilusión inevitable cuando se usa el lenguaje. Pensamiento y lenguaje crean una aparente dualidad y una persona separada donde no la hay. Lo cierto es: tú no eres alguien que es consciente del árbol, del pensamiento, del sentimiento o de la experiencia. Tú eres la conciencia en la que -y por la que- esas cosas aparecen.
Mientras vives tu vida, ¿puedes ser consciente de ti mismo como la conciencia en la que se despliega todo el contenido de tu vida?
Dices: «Yo quiero conocerme a mí mismo.» Tú eres el «yo». Tú eres el Conocimiento. Tú eres la conciencia por la que todo es conocido. Y eso no puede conocerse a sí mismo; eso es sí mismo.
No hay nada que saber más allá de esto, y sin embargo todo conocimiento surge de ello. El «yo» no puede convertirse en un objeto de conocimiento, de conciencia.
De modo que no puedes convertirte en un objeto para ti mismo. Por eso mismo ha surgido la ilusión de la identidad egótica, porque mentalmente has hecho de ti mismo un objeto. «Eso soy yo», dices. Y empiezas a tener una relación contigo mismo, y te cuentas tu historia a ti mismo ya los demás.
Conociéndote como la conciencia en la que ocurre la existencia fenoménica, te liberas de la dependencia de los fenómenos, te liberas de la búsqueda del yo en situaciones, lugares y estados. En otras palabras: lo que ocurre o deja de ocurrir ya no es tan importante. Las situaciones pierden su gravedad, su seriedad. Un ánimo juguetón entra en tu vida. Reconoces que este mundo es una danza cósmica, la danza de la forma, ni más ni menos.
Cuando sabes verdaderamente quién eres, vives en una vibrante y permanente sensación de paz. Puedes llamarla alegría, porque la alegría es eso: una paz vibrante de vida. Es la alegría de conocerte a ti mismo como la esencia de vida antes de tomar forma. Eso es la alegría de Ser, de ser quien realmente eres.
Así como el agua puede ser sólida, líquida o gaseosa, la conciencia puede estar «congelada» y tomar la forma, de la materia física; puede ser «líquida», tomando la forma de la mente y del pensamiento, o puede ser informe, como la conciencia pura.
La conciencia pura es la Vida antes de manifestarse, y esa Vida mira al mundo de la forma a través de «tus» ojos, porque esa conciencia es quien tú eres. Cuando te conoces como Eso, te reconoces en todas las cosas. Es un estado de completa claridad de percepción. Ya no eres más una entidad con un gravoso pasado, convertida en una pantalla de conceptos que interpreta cada experiencia.
Cuando percibes sin interpretaci n, puedes sentir qu es lo que se percibe. Lo m ximo que podemos expresar con el lenguaje es que existe un campo de quietud consciente en el que ocurre la percepci n.
A trav s de ti, la conciencia informe se hace consciente de s misma. Las vidas de la mayor a de la gente est n dirigidas por el deseo y el miedo.
El deseo es la necesidad de a adirte algo para poder ser t mismo m s plenamente. Todo miedo es el miedo de perder algo y, por tanto, de sentirte reducido y de ser menos de lo que eres.
Estos dos movimientos oscurecen el hecho de que el Ser no puede ser dado ni quitado. El Ser ya est en ti en toda su plenitud, Ahora.
EL SILENCIO HABLA
Eckhart Tolle
Parte 2-2
CAPITULO SEIS
ACEPTACION Y RENDICION
Cuando puedas, echa una mirada a tu interior para ver si est s creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento d nde est s, con qui ny lo que est s haciendo y tus pensamientos y sentimientos. Voitko tuntea, kuinka tuskallinen on sisäisesti vastustaa sitä, mikä se on?
Kun tunnustat tämän tosiasian, ymmärrät myös, että voit nyt vapaasti luopua tästä hyödyllisestä konfliktista, sodan sisäisestä tilasta.
Jos verbaalisi hetkellisyytesi, kuinka monta kertaa päivässä sinun pitäisi kertoa itsellesi: en halua olla siellä missä olen? C mo te sientes cuando no quieres estar donde est s: en el embotellamiento, en tu puesto de trabajo, en la sala de espera del aeropuerto con la gente que te acompa a?
Sin duda es cierto que lo mejor que se puede hacer en ciertos lugares es salir de ellos, ya veces eso es lo m s apropiado. No obstante, en muchos casos, no tienes la opci n de irte. En esas situaciones, el no quiero estar aqu, adem s de in til, es disfuncional. Te hace infeliz y hace infelices a los dem s.
On sanottu: missä olet saapumassa, sinä olet. Toisin sanoen: olet täällä. Aina. ¿Es tan duro de aceptar?
Tarvitseeko sinun todella merkitä henkisesti jokainen aistihavainto ja kokemus? Tarvitseeko sinulla reaktiivinen maku- tai inho-suhde elämään, mikä johtaa sinut jatkuvasti konflikteihin ihmisten ja tilanteiden kanssa? Tai onko vain syvään juurtunut henkinen tapa, jonka voit rikkoa? Tekemättä mitään erityisesti; yksinkertaisesti antamalla tämän hetken olla sellaisena kuin se on.
El «no» habitual y reactivo fortalece el ego. El «sí» lo debilita. Tu identidad en la forma, el ego, no puede sobrevivir a la rendición.
"Minulla on paljon tekemistä." Kyllä, mutta mikä on työsi laatu? Ajaminen töihin, keskustelu asiakkaiden kanssa, tietokoneella työskentely, asioiden hoitaminen, lukemattomien asioiden hoitaminen, jotka muodostavat elämäsi ... Missä määrin olet kokonaisuudessaan tekemässäsi? ¿Es tu acción una rendición o una re-sistencia? Tämä määrää elämässä saavuttamasi menestyksen, ei panostustasi. Ponnistus merkitsee stressiä, jännitystä, tarvetta päästä tiettyyn pisteeseen tulevaisuudessa tai saavuttaa jokin tulos.
Voitko havaita sisäpuolellasi pienimmän varjon, että et halua tehdä mitä teet? Se on elämän kieltäminen, ja siksi et voi saavuttaa todella menestyvää tulosta.
Si has sido capaz de detectar esa negación en ti ¿puedes también dejarlo y ser total en lo que haces?
«Hacer una cosa cada vez»; Näin Zen-mestari määritteli Zenin olemuksen.
Yhden asian tekeminen kerrallaan tarkoittaa sitä, että olette totaalinen siinä, mitä teette, kiinnittäen täyden huomion. Se on tehty toiminta, voimakas toiminta.
Hyväksyminen siihen mitä vie sinut syvemmälle tasolle, jossa sekä sisäinen tila että itsetunne eivät enää ole riippuvaisia siitä, että mieli arvioi heitä "hyviksi" tai "pahoiksi".
Kun sanot "kyllä" elämälle sellaisena kuin se on, kun hyväksyt tämän hetken sellaisenaan, voit tuntea itsessäsi syvästi rauhallisen tilan.
Voit pestä pinnallisesti edelleen onnellisena aurinkoisena ja vähemmän onnelliseksi, kun sataa; Voit tuntea olosi onnelliseksi, jos ansaitset miljoona euroa, ja onnettomaksi, jos menetät kaiken omaisuutesi. Sin embargo, la felicidad y la infelicidad ya no calan tan hondo. Ne ovat aaltoja olemuksesi pinnalla. Taustarauhasi sisälläsi pysyy muuttumattomana kaikissa ulkoisissa olosuhteissa.
"Kyllä mitä se on" paljastaa sinussa syvyyden ulottuvuuden, joka ei riipu jatkuvasti heilahtelevien ajatusten ja tunneiden ulkoisista olosuhteista eikä sisäisestä kunnosta.
La rendición se vuelve mucho más fácil cuando te das cuenta de la naturaleza efímera de todas las experiencias, y de que el mundo no puede darte nada de valor duradero. Sitten tapaat edelleen ihmisiä, sinulla on vielä kokemuksia ja osallistuminen aktiviteetteihin, mutta ilman egon haluja ja pelkoja. Toisin sanoen et enää vaadi, että tilanne, henkilö, paikka tai tapahtuma tyydyttää sinua tai tehdä siitä onnelliseksi. Annoit luonnon olla väliaikainen ja epätäydellinen.
Y el milagro es que, cuando dejas de exigirle lo imposible, cada situación, persona, lugar o suceso se vuelve no sólo satisfactorio, sino también más armo-nioso, más pacífico.
Cuando aceptas este momento completamente, cuando ya no discutes con lo que es, el pensamiento compulsivo mengua y es remplazado por una quietud alerta. Olet täysin tietoinen, mutta silti mieli ei merkitse mitään tällä hetkellä. Este estado de no-resistencia interna te abre a la conciencia incondicionada, que es infinitamente mayor que la mente humana. Sitten tämä valtava älykkyys voi ilmaista itseäsi läpi ja auttaa sinua sekä sisältä että ulkopuolelta. Siksi luovuttaessasi sisäisestä vastarinnasta huomaat usein, että olosuhteet muuttuvat parempaan suuntaan.
Sanon: «Nauti tästä hetkestä. Ole onnellinen »? Nro
Permite que se exprese este momento tal como es. Se riittää.
Antautuminen antautuu tällä hetkellä, ei tarinalle, jonka kautta tulkitset tämän hetken ja yrität sitten luopua siitä.
Voit esimerkiksi olla turmeltunut eikä ehkä enää pysty kävelemään. Sinun tilasi on mikä se on.
Tal vez tu mente esté creando una historia que diga: «A esto se ha reducido mi vida. Olen valmis pyörätuolissa. Elämä on kohdellut minua ankarasti, epäreilusti. En ansaitse tätä. »
Voitteko hyväksyä sen, että tämä hetki on sellainen kuin se on, ja sekoittaa sitä tarinan kanssa, jonka mieli on luonut sen ympärille?
Antautuminen tulee, kun lopetat kysymisen; «¿Por qué me está pasando esto a mí?»
Incluso en las situaciones aparentemente más inaceptables y dolorosas se esconde un bien mayor, y cada desastre lleva en su seno la semilla de la gracia.
Läpi historian on ollut aina naisia ja miehiä, jotka suuriin menetyksiin, sairauksiin, vankeuteen tai uhkaavaan kuolemaan joutuessaan hyväksyivät näennäisesti mahdoton hyväksyä ja löysivät siten "kaiken ymmärryksen ylittävän rauhan".
La aceptación de lo inaceptable es la mayor fuente de gracia en este mundo.
On tilanteita, joissa kaikki vastaukset ja selitykset epäonnistuvat. Elämä lakkaa olemasta järkevää. Tai joku kiireinen tulee kysyä apua, etkä tiedä mitä sanoa tai tehdä.
