ECKHART TOLLE - Suhteet henkiseen harjoitteluun


Vaikka tietoisuuden egoistinen muoto ja kaikki sen luomat sosiaaliset, poliittiset ja taloudelliset rakenteet ovat siirtymässä loppuvaiheeseen ja tuhoutuvat, miesten ja naisten suhteet heijastavat syvää kriisitilaa, jossa ihmiskunta on nyt. Sikäli kuin ihmiset on yhä enemmän tunnistettu mielen kanssa, useimmat suhteet eivät juurtu itseensä ja muuttuvat siten kivun lähteeksi ja hallitsevat edelleen ongelmia ja konflikteja.

Nykyään on miljoonia ihmisiä, jotka asuvat yksin tai yksinhuoltajina, eivät pysty muodostamaan läheistä suhdetta tai vastahakoisesti toistamaan aikaisempien suhteiden hullu draamaa. Toiset siirtyvät suhteesta toiseen, yhdestä nautinnon ja tuskan syklisestä toiseen etsiessään vaikeita tavoitteita toteutumiselle liittymisen kautta vastakkaisen energian napaisuuden kanssa. Toiset sitoutuvat ja jatkavat yhdessä toimintahäiriöisessä suhteessa - jossa vallitsee negatiivisuus - lasten, turvallisuuden, tavan voiman, pelon olla yksin tai jonkin muun "hyödyllisen" järjestelyn vuoksi tai jopa tiedostamaton riippuvuus emotionaalisen draaman ja kivun jännityksestä.

Jokainen kriisi ei kuitenkaan ole vain vaara, vaan myös mahdollisuus. Jos suhteet piristävät ja suurentavat egoistisen mielen malleja ja aktivoivat kivun kehon, kuten näinä aikoina tapahtuu, miksi emme hyväksy tätä tosiasiaa sen sijaan, että yrittäisit paeta sitä? Miksi ei tehdä yhteistyötä hänen kanssaan sen sijaan, että vältetään suhteet tai jatketaan etsimistä ihanteellisesta kumppanista, joka vastaa hänen ongelmiinsa tai keinona tuntea olonsa täytetyksi? Kussakin kriisissä piilotettu mahdollisuus ei ilmene ennen kuin kaikki tietyn tilanteen tosiasiat tunnustetaan ja hyväksytään täysin. Niin kauan kuin kieltät heidät yrittäessään paeta heitä tai haluavasi asioiden olevan erilaisia, mahdollisuuksien ikkuna ei aukea, ja pysyt loukussa tilanteessa, joka pysyy samana tai huononee edelleen. Tosiseikkojen tunnustaminen ja hyväksyminen tuo tiettyä vapautta. Esimerkiksi kun tiedät, ettei harmoniaa ole ja ymmärrät tämän tosiasian, tiedon kautta on ilmestynyt uusi tekijä, eikä harmonian puute voi pysyä ennallaan. Kun tiedät, että et ole rauhassa, tietosi luo hiljaisen tilan, joka ympäröi rauhan puutetta rakastavassa ja hellässä syleilyssä, joka muuttaa sen ja muuttaa siitä rauhan. Mitä tulee sisäiseen muutokseen, mitään ei voi tehdä. Hän ei voi muuttaa itseään, eikä hän todellakaan voi muuttaa kumppaniaan tai muuta henkilöä. Kaikki mitä voit tehdä, on luoda tila muutoksen tapahtumiseksi, armon ja rakkauden pääsylle.

Joten, niin kauan kuin "parisuhde" ei toimi, niin kauan kuin "hulluksi" itsellesi ja kumppanillesi, iloitse. Mikä oli tajuton, on tulossa. Se on mahdollisuus pelastukseen. Ole koko ajan tietoinen siitä hetkestä, etenkin sisäisestä tilasi. Jos on vihaa, tiedä, että on vihaa. Jos kateutta, puolustavaa asennetta, väittelyä tarvitaan, on oltava oikea, sisäinen kylmäys, joka vaatii rakkautta ja huomiota, tai minkä tahansa tyyppinen tunnekipu, tietävät kyseisen hetken todellisuuden ja ole tarkkaavainen tietoon. Suhteesta tulee sitten sadhana, henkinen harjoittelu. Jos havaitset tajutonta käyttäytymistä kumppanissasi, pidä häntä tiedon rakastavassa syleilyssä, jotta et reagoisi. Tajuttomuus ja tieto eivät voi esiintyä pitkään rinnakkain, vaikka tieto olisi toisessa henkilössä eikä siinä, joka toimii tajuttomuuden johdolla. Vihamielisyyden ja hyökkäyksen takana oleva energiamuoto pitää rakkauden läsnäoloa täysin sietämättömänä. Jos reagoit kumppanisi tajuttomuuteen, sinusta tulee myös tajuton. Mutta jos hän muistaa tietävänsä reaktionsa, mikään ei ole menetetty.


Ihmiskunnalla on suuria paineita kehittyä, koska se on ainoa mahdollisuutemme selviytyä lajina. Tämä vaikuttaa elämäsi kaikkiin osiin ja erityisesti läheisiin suhteisiin. Suhteet eivät ole koskaan olleet yhtä ongelmallisia ennen kuin ne ovat olleet niin ristiriidassa kuin nyt. Kuten olet ehkä huomannut, tavoitteesi ei ole tehdä hänestä onnellinen tai tehdä se. Jos jatkat pelastuksen päämäärän saavuttamista parisuhteen kautta, joudut pettymään uudestaan ​​ja uudestaan. Mutta jos hyväksyt sen, että suhde tekee sinusta pikemminkin tietoisen kuin onnellinen, tarjoat pelastuksen ja olette sopusoinnussa korkeamman tietoisuuden kanssa, joka haluaa syntyä tässä maailmassa. Niille, jotka tarttuvat vanhoihin malleihin, tulee yhä enemmän kipua, väkivaltaa, hämmennystä ja hulluutta.

- Luulen, että suhteen tekeminen hengellisestä käytännöstä vie kaksi, kuten ehdotat. Esimerkiksi kumppanini toimii edelleen vanhojen mustasukkaisuuden ja hallinnan mallien mukaisesti. Olen huomauttanut tämän hänelle monta kertaa, mutta hän ei näe sitä.

Kuinka monta ihmistä tarvitset tehdäksesi elämästäsi henkisen käytännön? Ei ole väliä, jos kumppanisi ei halua tehdä yhteistyötä. Mielenterveys - tietoisuus - voi päästä tähän maailmaan vain sinun kauttasi. Sinun ei tarvitse odottaa, että maailma muuttuu järkeväksi tai toisen tulee tietoiseksi, valaistuneeksi. Voin odottaa ikuisesti. Älä syytä toisia tajuttomuudesta. Mennessä, kun aloitat väittelyn, olet tunnistanut itsesi henkiseen asemaan ja puolustat kyseisen aseman lisäksi myös itsetuntoa. Ego tulee kuormaan. Olet tullut tajuton. Joskus voi olla aiheellista tuoda esiin puolisosi käyttäytymisen tietyt näkökohdat. Jos olet erittäin valpas, hyvin läsnä, voit tehdä sen ilman egoa, syyttämättä, syyttämättä tai vahingoittamatta toista. Kun kumppanisi toimii alitajuisesti, luopu kaikesta tuomiosta. Tuomio on joko sekoittaa sen henkilön käyttäytyminen, jonka kanssa kyseinen henkilö on, tai heittää oman tajuttomuutensa toiseksi henkilöksi ja sekoittaa sen sen kanssa, mikä hän on. Kokeen jättäminen ei tarkoita, että et tunnista häiriöitä ja tajuttomuutta, kun näet sen. Se tarkoittaa sitä, joka tietää, sen sijaan että olisi reaktio ja tuomari. Sitten joko olet täysin vapaa reaktiosta tai reagoit ja olet jo se, jonka tunnet, tila, jossa reaktio havaitaan ja annetaan olla. Sen sijaan, että taistelisit pimeydessä, tuot valon. Sen sijaan, että reagoisit virheeseen, näet sen ja katsot samalla samalla. Se, joka tietää, luo selkeän tilan rakastavalle läsnäololle, joka antaa kaiken ja kaikkien ihmisten olla sellaisina kuin ne ovat. Transformaatiossa ei ole merkittävää katalyyttiä. Jos harjoittelet tätä, kumppanisi ei voi pysyä kanssasi ja olla tajuton.


Jos molemmat olette samaa mieltä siitä, että suhde tulee olemaan henkinen harjoittelu, paljon parempi. Sitten he voivat ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan toisilleen heti, kun ne ilmenevät, tai heti, kun reaktio esiintyy, jotta ne eivät muodosta aikaväliä, jossa tunne tai valitus valittaa ja kasvaa. Opi ilmaisemaan tunteesi syyttämättä. Opi kuuntelemaan kumppaniasi avoimella, puolustamattomalla tavalla. Anna hänelle tilaa ilmaista itseään. Se on läsnä. Syyttämällä, puolustamalla, hyökkäämällä kaikista malleista, joiden tarkoituksena on vahvistaa tai suojata egoa tai täyttää heidän tarpeet, tulee tarpeettomia. Avaruuden antaminen muille - ja itsellesi - on elintärkeää. Rakkaus ei voi kukoistaa ilman sitä. Kun olet tukahduttanut kaksi suhdetta tuhoavaa tekijää, kun kivun runko on muuttunut ja et enää ole identtisessä mielessä ja henkisissä asennoissa, ja jos kumppanisi on tehnyt saman, koet suhteen kukinnan onnellisuus. Sen sijaan, että heijastaisivat toisiaan kärsimyksistään ja tajuttomuudestaan, sen sijaan, että tyydyttäisivät molemminpuolisia riippuvuutta aiheuttavia ego-tarpeitaan, he heijastavat vastavuoroisesti rakkautta, jonka he tuntevat syvällä sisälläsi, rakkautta, joka tulee ymmärryksen mukana. n yksiköstäsi kaiken kanssa, mikä on. Se on rakkaus, jolla ei ole vastakkaista.

Jos kumppanisi tunnistetaan edelleen mielen ja ruumiin kipusta, kun olet jo vapaa, tämä on suurempi haaste, ei sinulle, vaan kumppanillesi. Ei ole helppoa elää valaistun kanssa, tai pikemminkin se on niin helppoa, että ego pitää sitä erittäin uhkaavana. Muista, että ego tarvitsee ongelmia, konflikteja ja vihollisia vahvistaakseen erottautumisen tunnetta, josta henkilöllisyytesi riippuu. Valaistumattoman kumppanin mieli turhautuu voimakkaasti, koska heidän kiinteät asemansa eivät löydä vastarintaa, mikä tarkoittaa, että he askeltuvat ja heikentyvät ja jopa "vaarassa" romahtaa kokonaan, mikä johtaisi identiteetin menettämiseen. Kipu elin pyytää palautetta vastaanottamatta sitä. Keskustelujen, draaman ja konfliktien tarvetta ei tyydytetä. Mutta huomio: jotkut ihmiset, jotka eivät vastaa, lukitsevat itsensä, ovat tunteettomia tai irtaantuneita tunteistaan, voivat ajatella ja vakuuttaa muut, että he ovat valaistuneita tai ainakin, ettei heissä ole mitään "vikaa" ja Kaikki huono on kumppanissasi. Miehillä on taipumus tehdä niin enemmän kuin naisilla. He voivat nähdä kumppaninsa irrationaalisena tai tunnepitoisena. Mutta jos tunnet tunteesi, se ei ole kaukana niiden alla olevasta säteilevästä sisäkehosta. Jos olet pohjimmiltaan päässäsi, etäisyys on paljon suurempi ja sinun on tuotava tietoisuus emotionaaliseen kehoosi ennen kuin saavutat sisäkehon.

Jos ei ole rakkauden ja ilon muodostumista, täydellistä läsnäoloa ja avoimuutta kaikkia olentoja kohtaan, niin ei ole valaistumista. Toinen indikaattori on kuinka ihminen toimii vaikeissa tai uhkaavissa tilanteissa tai kun asiat "menevät pieleen". Jos "valaistumisesi" on egon itsensä petosta, niin elämä tarjoaa sinulle pian haasteen, joka tuo esiin tietoisuutesi puuttumisen missä tahansa muodossa, kuten pelko, viha, puolustava asenne, tuomio, masennus ja niin edelleen. Jos sinulla on suhde, monet haasteista tulevat kumppanisi kautta. Esimerkiksi naisella voi olla haaste tuntemattomalle kumppanille, joka asuu melkein kokonaan päässään. Tunnet uhattuna kyvyttömyydestäsi kuulla sitä, kiinnittää sille huomiota ja tilaa olla, mikä johtuu läsnäolosi puutteesta. Rakkauden puuttuminen parisuhteesta, jonka nainen yleensä tuntee kovemmin kuin mies, laukaisee naisen kivun ja hyökkää sen kautta kumppaniinsa, syyttää häntä, kritisoida häntä, saa hänet näkemään olevansa Väärä jne. Tästä puolestaan ​​tulee hänen haaste. Puolustautuakseen ruumiinsa aiheuttamalta kipuhyökkäykseltä, jota hän pitää täysin perusteettomana, hän kiinnittyy vielä syvemmin henkisiin asemaansa perustellakseen, puolustaakseen tai vastahyökkäyksiä vastaan. Loppujen lopuksi tämä voi aktivoida oman kipukehosi. Kun molemmat on hallittu tällä tavoin, tajuttomuuden, tunneväkivallan, villien hyökkäysten ja vastahyökkäysten syvä taso on saavutettu. Se ei vähene, ennen kuin molemmat kipurungot ovat täydentyneet ja siirtyneet lepotilaan. Seuraavaan kertaan asti.

Tämä on vain yksi loputtomista mahdollisista tilanteista. Monia kirjoituksia on kirjoitettu ja monia muitakin voitaisiin kirjoittaa tapaista, joilla tajuttomuus kelluu miehen ja naisen välisissä suhteissa. Mutta kuten sanoin aikaisemmin, kun ymmärrät toimintahäiriön syyn, sinun ei tarvitse tutkia sen lukemattomia ilmenemismuotoja.

Katsotaanpa taas lyhyesti lyhyesti kuvaamaani tilannetta. Jokainen sen sisältämä uhka on mahdollisuus pelastukseen. Jokaisessa kehittyvän toimintahäiriöprosessin vaiheessa tajuttomuus on mahdollista vapauttaa. Esimerkiksi naisen vihamielisyys voi olla merkki miehelle jättäytyäkseen mielentilanteestaan, herätä Nykyyn, tulla läsnäolevaksi sen sijaan, että tunteisi olonsa entistä tunnistetuksi ja vieläkin tajuttomammaksi. Sen sijaan, että se olisi "kivun ruumiin", nainen voisi olla tietäjä, joka tarkkailee itse tunnekipua, hyödyntäen siten Nyt-voimaa ja aloittaen kivun muuntamisen. Tämä estäisi sen pakollisen ja automaattisen heijastuksen ulospäin. Sitten voit ilmaista tunteesi kumppanillesi. Ei tietenkään ole mitään takeita siitä, että hän kuuntelee, mutta se antaa hänelle hyvät mahdollisuudet tulla läsnä ja tietysti rikkoo epäterveellisen tahdottoman toiminnan piirin vanhojen henkisten mallien mukaan. Jos nainen kaipaa tätä mahdollisuutta, mies voisi tarkastella reaktion sijaan omaa henkistä-emotionaalista reaktiota tuskaansa, omaa puolustavaa asennettaan. Voit sitten tarkkailla, kuinka oma kipusi vartalo nousee ja tuo siten tietoisuuden tunteisi. Tällä tavalla syntyisi selkeä ja rauhallinen puhtaan tietoisuuden tila: se, joka tietää, hiljainen todistaja, se, joka havaitsee. Tämä tietoisuus ei kiistä kipua, ja silti se on sen ulkopuolella. Hän antaa sen olla, ja silti muuntaa sen samanaikaisesti. Hyväksy kaikki ja muokkaa kaikkea. Hänelle olisi avannut oven, jonka kautta hän voisi helposti liittyä häneen tuossa tilassa.

Jos olet yleensä tai ainakin suurimman osan ajasta läsnä suhteessasi, tämä on suurin haaste kumppanillesi. Hän ei voi sietää läsnäoloaan pitkään ja on tajuton. Jos olet valmis, ylität oven, jonka avasit, ja liittyä sinuun tässä tilassa. Jos ei ole, ne erottuvat kuten vesi ja öljy. Valo on liian tuskallinen niille, jotka haluavat pysyä pimeässä.

Seuraava Artikkeli