Haluatko levätä täydellisessä rauhassa ja rauhassa ? Haluatko nostaa energian värähtelyäsi ? Haluatko vapauttaa itsesi aiemmista taakkoista? Haluan kutsua sinut liittymään ja tekemään tämän harjoituksen ennen nukkumaanmenoa, jota suosittelimme suuren mestarimme Saint Germainin suosittelemaan, se on upea!
Mikä on nukkumista edeltävä harjoitus, johon Master Saint Germain luottaa?
Haluan kertoa teille kanssanne yksinkertaisen, mutta suuren voiman. Mestarimme Saint Germain halusi jakaa kanssamme tämän harjoittelun ennen nukkumaanmenoa auttaaksemme meitä vapautumaan menneisyyden taakkoista; puolestaan nostaa energian värähtelyämme, houkuttelemalla vaurautta, menestyksiä, siunausta ja runsautta.
Tämän harjoittelun ennen nukkumaanmenoa haluan yksityiskohtaisesti kerätä neljä perustavaa vaihetta, jotta vältetään sekaantuminen kehityksen aikana. Aloitetaan ...
Ensimmäinen vaihe :
Sulje silmäsi, tunne hengitystäsi (hengitä ulos ja hengitä), tuntea sydämesi sykkyä, tuntea olosi rauhallinen ja rauhallinen. Yritä rauhoittaa mieltäsi ja kehoasi niin paljon kuin mahdollista, päästä pois kaikista huolenaiheista tai häiriöistä.
Toinen vaihe :
Kun olet täysin rauhallinen, ala visualisoida ja tuntea poikkeuksellisen valkoinen ja säteilevä valo, joka ympäröi koko vartaloasi . Tunne, kuinka tämä valkoinen valo täyttää mielen, aivot, sydämesi, tavoittaa kaikki raajasi ja muut kehosi visuaaliset ja piilotetut elimet. Vietä tarvittava aika, älä suorita keskinkertaista harjoitusta .
Tunne tässä vaiheessa yhteys, joka sinulla on sisäiseen ja ulkoiseen vartaloosi, tuntea Kaikkivaltiaan läsnäolo teissä, tunnusta sinussa olevan maailmankaikkeuden läsnäolo. Keskity sydämeesi, tunne sitä ja elä niin kuin suuri kultainen aurinko, joka laajentaa kaikki säteensä koko vartaloosi. Vietä kaikki tarvitsemasi aika.
Kolmas vaihe :
Jo Kaikkivaltias ja maailmankaikkeus suuren valonvoiman ympäröimänä lukevat ääneen seuraavan asetuksen: ” Hyväksyn rakkaan läsnäoloni ja puhtaan Kristuksen täyteyden. Olen suojattu kaikilta pahoilta ja vaaroilta, olen valaistunut, suuri valo tarjoaa minulle, rakastan, tarvitsen ja siunan valoa ”
Niin kauan kuin haluat, kehotan sinua vahvistamaan suurta valoa kehossasi, jokaisessa solussa, jokaisessa atomissa, tuntemaan se mielessäsi ja sydämessäsi suurella toiveella ja voimakkuudella. Valo on rauhaa, valo on rakkautta, valo on hyvyyttä, valo on sinun valtakuntasi.
Neljäs vaihe :
Tunne hengityksesi uudelleen, tunne sykettäsi, istu alas ja koe hyvin rentoutuneena, rauhassa ja ilossa. Avaa hitaasti silmäsi, aseta itsesi nyt, nykyisyyteen, tänne.
Suositukset liikuntaan ennen nukkumaanmenoa :
* Opi muistista kaikki vaiheet, jotka olen antanut sinulle yksityiskohtaisesti.
* Opi muistista asetus, jonka julistat kolmannessa vaiheessa.
* Harjoittele harjoitusta päivittäin kaksi tai kolme kertaa ennen kuin teet sen yöllä ennen nukkumaanmenoa .
* Suorita harjoitus rauhallisessa tilassa, toivottavasti intiimi olohuoneessasi.
* Jos sinulla on kumppani, olisi hienoa, jos he tekisivät harjoituksen yhdessä, se lisää yhteyksiäsi yllättävällä tavalla !
* Suorita harjoitus ennen nukkumaanmenoa mukavilla, kevyillä ja yksinkertaisilla vaatteilla, yksinkertainen pyjama olisi ihanteellinen.
Lopuksi haluan kysyä, kuinka ajattelit harjoitusta ? Suorititko sen loppuun saakka? Ihannetapauksessa, ennen kuin teet sen lopullisesti, harjoitat sitä päivällä, se voi olla aamulla, keskipäivällä ja iltapäivällä, ja yöllä teet sen kokonaan.
Haluan toivottaa sinulle runsaasti menestyksiä ja siunauksia, halauksen valossa !
Kirjoittaja : William Hern Estrada P rez, toimittaja hermandadblanca.org-isossa perheessä
