Sisällysluettelo piilottaa 1 Mikä on Kundalini-jooga? 2 Kriyan muodostavat seuraavat elementit: 3 Työkalu, jota ehdotan löytää sielunkumppanisi, on: 4 Bhand Jamee-ai: n merkityksen selitys 5 Täydellinen Mantra: 6 Käännös: 7 Sitten meditoimme edelleen niin Purkh 8 Täydellinen mantra : 9 Valmistelu:

Täällä esittelemme todella tehokkaan työkalun löytääksesi sielunkumppanisi

Varmasti, jos luet tätä artikkelia, se johtuu siitä, että olet henkilö, joka on vakuuttunut siitä, että sielunkumppaninsa kasvot ovat olemassa, ja pysyt rauhallisena / mitä emme ole ainoita. Kundalini-joogan näkökulmasta on olemassa useita tapoja nopeuttaa tätä kohtaamista tietyillä tekniikoilla. Tänään kerron teille, joka on antanut eniten tuloksia monille tuttavilleni ja itselleni.

Ilmeisesti tänään puhutaan tästä aiheesta paljon, mutta koska jokaisella on erilaiset näkökulmat ja jokaisella on todellinen osa, haluan kertoa teille kanssanne jotain, joka todella auttaa sinua löytämään sen, jos se on sinun näkökulmasta ja vakaumuksesta .

Ensin haluaisin aloittaa kertomalla teille vähän Kundalini-joogasta

Mikä on Kundalini-jooga?

Kundalini-jooga on pyhä tekniikka, jonka välittää mestari Yogi Bhajan, joka omistautti elämänsä esivanhempien viisauden levittämiselle. Näiden opetusten tavoitteena on pääasiassa keskus-, rauhas- ja imusolmukkeiden hermoston vahvistaminen ja selkärangan liikkuvuuden parantaminen . Kaikki nämä ovat jokaisen ihmisen elintärkeitä ja välttämättömiä kohtia, joita tietyillä harjoitussarjoilla (kriyas) stimuloidaan. Toinen etu, joka tuo tämän tekniikan käytännön, on terveyden parantaminen yleensä, kuten kehomme eri elinten optimaalinen toiminta, tiettyjen rauhasten toiminnan edistäminen, kunkin solun ja elimen hapettuminen, stimulointi tietyt kohdat jne. Aina perimmäisenä tavoitteenaan olla hyödyksi kehon asianmukaiselle biologiselle toiminnalle erilaisilla harjoituksilla . Tätä tiettyä tiettyjen harjoitusten joukkoa kutsutaan Kriyas-nimiksi, joita nimitetään muun tyyppisissä joogassa asanana .

Sitten näitä sarjoja kutsutaan ” KRIYAS” ja jokaisella niistä voi olla esimerkiksi erilaisia ​​tarkoituksia ja päämääriä : yhdellä kriyalla voi olla tavoite stimuloida immuunijärjestelmää, toisella herättää sydänkrakka (Anahata) tai valmistella joogaharjoittajalle syvälle meditaatiolle.

Kriyaa muodostavat seuraavat elementit:

Pranayamas (erityiset hengitykset, täysin määritellyillä aikoilla ja rytmeillä), mantrat (laulut, joissa on syvä energinen värähtely), mudrat (käsi asennot) ja meditaatiot.

Kundalini-joogalla ei ole mitään tekemistä muun tyyppisten joogatyyppien kanssa, jotka yhteinen nimittäjä on hyvin tiedossa, koska se on jooga, joka on keskittynyt enemmän henkiseen, toisin sanoen itsensä tuntemiseen, yhteyteen itseensä . Toisin sanoen, tämäntyyppisiä käytäntöjä käytetään tietoisuuden lisäämiseen.

Kundalini-termillä viitataan nimeen, jolla tunnetaan selkärangan juuressa piilevässä tilassa oleva energia . Tämä joogatyyli täsmälleen pyrkii herättämään tämän energian (jota kuvataan nukkuvana käärmeenä), joka tiettyjä harjoituksia yhdistämällä pyrkii vapauttamaan sen piilevän voiman, joka jokaisella meistä on ja joka kantaa sisällämme. Tällä tavoin käytännössä tehdään kaiken energian lähettäminen kundalinille herättämään se, herätä se tarkoittaa tietoisuuden avautumista, vaikutusta, joka tuntuu pohjalta syntyvältä energialta. selkärangan ja nousee kuin kutsu takana pään tai kruunun yläosaan (tämä on yleisin tunne, joka on yleensä kokenut, mutta älä vie tätä, koska sinä et kokemus voi olla hyvin erilainen ja on myös täysin pätevä). Näin saadaan kaikki edellä mainitut edut.

Sanotaan, että yksi Kundalini-joogan luokka vastaa neljätoista Hata-joogan, kuusen Ashtangan ja kolme Vyniasana-joogan luokkaa. Tällä haluamme olettaa, että eräänlainen kundlaini-jooga on erittäin voimakasta energiaa, ei suhteessa liikuntaan, vaan energiaan, jonka tuotamme itsellemme kriyan kautta.

Kundalini-joogan luokka rakennetaan yleensä seuraavalla tavalla: se alkaa mantralla, toisella suojauksella, luokka tehdään, ja se päättyy kahdella mantrolla, terno-solalla ja sitten Sat Nam -laulataan kolme kertaa.

Palatkaamme takaisin kiinnostavaan kohtaamme, Soulmate-tapahtumaan

Työkalu, jota ehdotan löytääksesi sielunkumppanisi, on:

Meditaatio nimeltään So Purkh.

Tämä arvokas mantra alkaa toistamalla ensin Shabd Bhand Jamee-ai ja sitten So Purkh.

Selitys Bhand Jamee-ai: n merkityksestä

Jotta voisimme löytää sielunkumppanimme, olkoon se sitten mies- tai naispuolista, on välttämätöntä mietiskellä ja tunnistaa jumalallinen naisellinen energia . On välttämätöntä avata itsemme tälle upealle energialle, ja Bhand Jamee-ai on upea rukous, jonka sanotaan auttavan meitä yhteydenpitoon siihen arvokkaaseen energiaan. Nämä sanat toistamalla syntyy nöyryyden ilmapiiri, jossa ei ole tilaa huonoille toimille tai ajatuksille naisia ​​kohtaan, jolloin mies (tai naisen maskuliinisuus) näkee ja kohtelee toista naista koholla, kuten esimerkiksi Ilmaise runo.

Kun nainen toistaa tämän rukouksen, hän antaa hänelle valtuudet siten, että hänestä tulee voittamaton ja antaa hänelle arvokkuuden, joka on hänen syntymäoikeutensa. So Purkhin meditaation ohella tämä on ensimmäinen askel naiselle, joka haluaa rukouksensa siunavan heidän suhteitaan, ystävyyttään, perhettään ja maailmaa. Muista, että Yogi Bhajan keskittyi suuressa osassa opetuksiaan naisiin, koska hän tiesi, että totta muutos voi tapahtua naisellinen energian kautta tässä maailmassa. Juuri tästä syystä hän puhuu aina kunnioituksesta ja ihailusta, joka miehellä on oltava jokaiselle naiselle, olkoon sitten äiti tai vaimo.

Siitä huolimatta, mies voi toistaa sen lisätäkseen viestintää naisten kanssa, jotka ovat osa hänen elämäänsä, missä tahansa muodossa tahansa. Se on jotain erittäin merkittävää, jonka voit tehdä parisi tai vaimosi, äidin, sisaren jne. Hyväksi.

Yksi tärkeimmistä eduista, joita tämän shabdin lausuminen on, on se, että se mahdollistaa kaikkien naisten suhteiden sakralisoinnin ja kunnioituksen kehittymisen. Viha poistuu äidin kanssa ja voi jopa poistaa fobiat.

Mantra täydellinen:

Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangaani veeaa-hu.

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.

Joten kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.

Bhandahu hei bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa niin.

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.

Naanak tay mukh oojalay tissi sachai darbaar. || 2 ||

käännös:

Naisesta lähtien mies syntyy, mies raskaaksi; Nainen on kihloissa ja naimisissa.

Naisesta tulee hänen ystävänsä, naisen kautta tulevat sukupolvet saapuvat.

Kun hänen vaimonsa kuolee, hän etsii toista naista; Nainen on yhtenäinen.

Joten miksi kutsua häntä pahaksi? Jos hänestä syntyy kuninkaita.

Naisesta syntyy nainen; Ilman naista ei olisi ketään.

Voi Nanak, vain tosi lordi on ilman naista.

Suu, joka ylistää jatkuvasti Herraa, on siunattu ja kaunis.

Voi Nanak, nuo kasvot säteilevät Totta Herran tuomioistuimessa. || 2 ||

Jätän version, joka pidän eniten mantrasta Bhand Jamee-ai (voit kertoa haluamallasi, Internetissä on monia versioita):

Sitten jatkamme meditointia So Purkhiin

So Purkhin edut sielunkumppanin houkuttelemisen lisäksi ovat seuraavat:

• Se suosii sisäistä tilaa, jossa armo voi pysyä teissä, ja antaa sielullesi ilmentyä suurimmassa loistossaan.
• Se auttaa poistamaan aikaisempien suhteiden karman valokaarijohdostasi (tämä valokaari on valokaari, joka kulkee yhdeltä olkapäältä toiselle pään yli kulkevalla tiellä) ja vapauttaa sinut, jotta tällä tavoin voit houkutella Sielunkumppanisi
• Tämä mantra antaa sinulle mahdollisuuden nostaa miehen tai maskuliinin näkökohtaa, jolla meditoit, koska sanomalla mantraa sallit energialta tasolta, että henkilö, jonka sanot, elää enemmän korkea potentiaali Voit toistaa sen kenelle tahansa tunnet, yhdestä kolmeen miehen kanssa (tai naisen maskuliinisen puolen kanssa).
• Kuka toistaa tämän mantran pelkästään sen asettamisella sanoihin, sillä on valta liuottaa kaikki negatiivisuudet mihinkään miehen suhteen (tai naisen maskuliiniin).

Shakti Parwha Kaur ( Bhajanin ensimmäinen opiskelija) kommentoi Yogi Bhajanin väittävän, että nainen voi käyttää tätä shabd:

• Houkuttele lapsen sielu tai sinun kauttasi se, joka on Jumala.
• Paranna mies
• Muuta ihminen jumalalliseksi.
• Houkuttele jumalallinen mies kumppaniksi.
• Tee jumalallinen manifesti edessäsi.

Mantra valmis:

Raag aasaa mehela chauthaa Joten Purkh.

Ik ong kar sat gur parsaad.

niin purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.

sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.

sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa.

har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.

har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||

tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.

ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.

tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.

tooN paarbarahm Bay-Ant Bay-Ant Jee Tayray ki-aa ase Aakh vakhaanaa.

Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||

har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee sano jan kannu meh sukh vaasee.

sano mukat sano mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin hakee jam kee faasee.

jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tina kaa bha-o sabh gavaasee.

jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.

sano dhan sano dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tina bal jaasee. || 3 ||

tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay lahti-ant lahti.

tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.

tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taah jaapeh bay-antaa.

tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.

sano bhagat sano bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||

toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.

toon kannu kannu ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa niin-ee.

tudh aapay bhaavai niin-ee vartai jee toon aapay karahi niin ho-ee.

tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.

jan naanak ase gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||

Kieli: Gurmukhi Lähde: Siri Guru Granth Sahib Kirjoittaja: Guru Nanak Dev Ji

Jätän version, jossa on 11 toistoa, se on yksi lyhyimmistä versioista, kestää noin 20 minuuttia (voit kertoa haluamallasi, Internetissä on monia versioita):

valmistelu:

Etsimme hiljaista ja mukavaa tilaa, jossa voimme valmistautua meditoimaan keskeytyksettä . Paikka, josta tiedämme olevani rauhallinen tarvittavaan aikaan, paikka, josta mielestämme on mielestämme jotain pyhää merkitystä.

Voit käyttää mattoa ja tyynyjä löytääksesi mukavuutesi, käyttää kaikkea mitä tarvitset voidaksesi viettää useita minuutteja tässä asennossa.

Istu tällä tavoin aina selkärangan kanssa suoraan, joko lattialla tai tuolilla, ja anna itsesi olla yhteydessä feminiiniseen energiaan, joka asuttaa sinua ja maata. Laita kädet yhteen rukousasentoon sydämesi korkeudelle, lomittamalla sormet ja pitämällä peukalot yhdessä (peukalot menevät rintalastan yli ja muiden sormien kärjet ovat taivasta kohti).

Aloita laulamalla kolme Om: aa, sitten jatkamalla mantran Bhand jamee-ai sanomista . (On kätevää, että tulostat kirjeen tai kirjoitat sen, koska se on kirjoitettu jollakin muulla kielellä, jota emme yleensä käytä. On syytä selventää, että ihanteellinen on lausua se Gurmukhi-kielellä, jolla se on, eikä espanjaksi. Myös jos tunnet mieluummin sanoa sen. espanjaksi voit tehdä sen, mutta muista, että mietit äänen tuottamaa voimaa ääntäessään niitä alkuperäisellä kielellä)

Sitten alamme meditoida So Purkhia . Voit aloittaa tekemällä sen 11 minuutin ajan ja päivien kasvaessa se kasvaa, kunnes se saavuttaa 31 minuutin. Tai jos sinusta tuntuu, voit tehdä sen niin nopeasti, että sinun täytyy toistaa So Purkh yksitoista kertaa (versio, joka jättää sinut korkeammaksi, on toistoversio mahdollisimman lyhyessä ajassa, ehkä voit kertoa sen ilman musiikin tukea ja tehdä se) rytmissäsi).

Hengitä syvään ja keskitä kaikki aikomuksesi parantaa suhteitasi ja suhteitasi itseesi, mikä on kaiken perusta.

Lopuksi laulamme iankaikkisen auringon mantraa (Mantraa, jota laulataan kaikenlaisen Kundalini-joogan lopussa)

Tässä on video iankaikkisesta auringosta:

Selvennys: On välttämätöntä, että teet tämän meditaation 40 peräkkäisenä päivänä, jos et voi tehdä sitä yhtenä päivänä, joudut aloittamaan alusta.

REDACTORA: Gisela S., Valkoisen veljeskunnan suuren perheen toimittaja.

LÄHDE:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/

Bhand Jamee-ai: Avaamme itsemme jumalalliselle feminiiniselle energialle