Jooga-, meditaatio- ja tietoisuuskurssi lapsille ja nuorille Barcelonassa 27. ja 28. maaliskuuta
- 2015
Jooga-, meditaatio- ja mindfulness-työpaja lapsille ja nuorille
Työpaja 4–12-vuotiaille lapsille. Pelkästään mielikuvituksensa avulla lapset lähtevät upeaan sisäiseen matkaan, jossa he oppivat rentoutumisen ja luovuuden voiman ja löytävät tärkeän aarteen: itsensä!
Meditaation avulla lapset löytävät muutaman minuutin olla yhteydessä sydämeensä ja kuunnella sitä. Voit löytää vastauksia sinua koskeviin kysymyksiin. Se on tapa tasapainottaa ja hallita tunteita.
Lapset tuntevat olonsa rauhalliseksi ja rentoutuneeksi, joten he ovat erittäin positiivisia etenkin tapauksissa, joissa lapset ovat liian aktiivisia tai huomiota herättäviä.
Lasten mielenterveyskäytäntö on osoittanut sen tehokkuuden tietyissä mielenterveyden häiriöissä, sen lisäksi, että se myötävaikuttaa lapsen kehitykseen ja hyvinvointiin ja parantaa heidän oppimistaan, huomiokykyään, luovuuttaan ja akateemista suoritusta. He voivat keskittyä paremmin ja jättää huomioimatta. Se auttaa heitä säätelemään tunteita, löytämään rauhallisuuden ja tasapainon, kun he ovat vihaisia, ahdistuneita, järkyttyneitä ja tuntevat m Se on turvallista.
Joogan avulla tiedostamme itse ruumiin, kehitämme huomio- ja keskittymiskykyä sekä tärkeitä näkökohtia, kuten rentoutumista ja hengitystä.
Aktiviteetti tapahtuu lauantaina tai sunnuntaina.
Paikka: Barcelona (Espanja)
Päivämäärä: lauantai 28. ja / tai sunnuntaina 29. maaliskuuta 2015
Aikataulu jaettuna ikien mukaan:
10.30–11.30 Ryhmä 4 - 8 vuotta
12.00–13.00. Ryhmä 9-12-vuotiaita
Avoimet ryhmäteini-ikäiset.
Enimmäiskesto on 1 tunti.
Se on jaettu ikien mukaan.
Auta mukavilla vaatteilla, huovalla, tyynyllä.
Pienet ryhmät enintään 7 lasta.
Blog:
Jos olet kiinnostunut, kirjoita minulle: tai
Yksilölliset jooga-, meditaatio- ja tietoisuuskurssit lapsen ja / tai perheen tasolla, hauska tapa jakaa aktiviteettia lapsesi kanssa!
Kysy minulta!
Jooga-, meditaatio- ja tietoisuuskurssi lapsille Barcelonassa 27. ja 28. maaliskuuta
