Sisällysluettelo piilottaa 1 Kuinka energia vuotaa? 2 1. Väsymys liiallisesta työstä tai useiden tehtävien suorittamisesta 3 2. Fyysiset ruumiin vaivat 4 3. Liiallinen tunnereaktiivisuus 5 4. Yhteyden menettäminen nykyiseen
Tietäen kuinka energiavuodomme on tärkeätä pitää meidät terveinä. Joogaperinteen historia kertoo, että leijonan maito tulisi laittaa puhtaan kullan säiliöön, koska jos astia on epäpuhdasta, maito syö ne epäpuhtaudet hapkona ja valuu, kunnes se tyhjenee näihin pisteisiin.
Sama tapahtuu, kun joogaharjoittajalla on liikaa energiavuotoja, joogaharjoittelulla tuotettu energia vuotaa.
Kuinka energia vuotaa?
1. Väsymys liikaa työtä tai moniajoa varten
Yhteiskunnassamme tämä on yksi yleisimmistä energiavuodoista. Liian suuri työ merkitsee sitä, että jätetään vähän aikaa rentoutumiseen, leikkimiseen ja sosiaalisten kontaktien luomiseen, joita ihmiset tarvitsevat ja mikä oli perusta heidän evoluutioonsa historian ajan.
Ne eivät ole vain välttämättömiä terveydelle, vaan vahvistavat energiasäiliötä henkisessä käytännössä. Väsyneessä vartalossa on reikiä, energia lähtee.
Joskus mieli sanoo, että meillä ei ole varaa tehdä vähemmän ja käyttää ärsykkeitä, kuten kahvia, väsymyksen piilottamiseen.
Useita tehtäviä, riippumatta siitä kuinka ylpeä olet kyvystäsi, vähennä tehokkuutta.
On tärkeämpää olla terve ja tietoinen tarpeistasi ja jättää 4 tuntia vapaata päivässä, vähintään yksi vapaa päivä viikossa, yksi viikonloppu kuukaudessa ja vähintään kolme täyttä viikkoa vuodessa.
Ilmainen tarkoittaa paitsi sitä, ettei ole toimistossa, vaan myös tarkistamatta sähköpostia, ajattelemalla vireillä olevaa asiaa tai muuta. Vain olla .
2. Fyysiset ruumiin vaivat
Kun vartalo kärsii, prana tai elintärkeä energia karkaa.
Kehosi on viisas, sairaus on hälytysmerkki, joka kertoo sinulle jotain. Tutki kehon luonnollista viisautta selvittääksesi, mikä se on, ehkä intuitiivisen lääkärin avulla.
3. Emotionaalinen reaktiivisuus yli
Kyky säädellä emotionaalisen vasteen voimakkuutta auttaa meitä olemaan sijoittamatta liikaa energiaa tiettyihin asioihin. Tunteita syntyy tai vahvistetaan henkisesti rakennetulla uskomuksella tilanteesta.
Tämä energiavuoto voidaan kuvata menettävän yhteyden luonnolliseen olemukseen, luonnolliseen läsnäoloosi.
Esimerkki emotionaalisesta reaktiivisuudesta on, kun sanot jotain vihaista ja sitten haluat vetäytyä ( "En tarkoittanut sitä" ).
Kun luot kommentin itsestäsi ja siirryt tuskan maailmaan, täynnä toistuvia ajatuksia ( Kuinka he voisivat? En voi uskoa, mitä he sanoivat minusta ) on emotionaalinen reaktiivisuus.
Tämän reaktiivisuuden ratkaisemiseksi voit yrittää tarkkailla tunteitasi omaksumatta niitä, mutta jättämättä huomiotta niitä, vain olla heidän kanssaan puhtaan energian muodossa.
Kysy intensiivisistä tunteistasi, mistä ne tulevat, mikä saa sinut tuntemaan, ja rentoudu, naura itseäsi. Pidä sydämesi auki ja anna itsesi tuntea kipu toisessa ihmisessä ja teissä.
4. Yhteyden menettäminen nykyisten kanssa
Ne, jotka yleensä elävät mielen maailmassa, eivät tiedä kuinka paljon iloa ja elävyyttä he menettävät.
Valitettavasti olemme suurin osa planeetan ihmisistä. Me eksymme vikalpasiin (fantasiat, mielikuvat) ja siirrymme pois luonnollisen tilan yksinkertaisuudesta.
Tämä tapahtuu, kun:
- Puhumme mahdollisista tulevaisuuksista, joissa kaikki on onnellisempaa, fantasioita.
- Kuvittelemme mahdollisia futuureja, joissa kärsimme, ahdistusta.
- Muistamme `` hyvät ajat '' ikään kuin olisimme käyttäneet paria vaaleanpunaisia linssejä ja toivomme, että asiat olisivat kuin ennen, unet tai nostalgia.
- Muistamme aiemmat virheet ja ajattelemme, mitä voisimme syyttää tai tehdä .
Joogeille mielen maailmojen ja kuvitteellisten todellisuuksien asuminen on yleisin hulluuden muoto.
Näiden lisäksi on monia muita tapoja, joilla energiamme vuotaa.
Onko sinulle käynyt niin, että energiasi katoavat joskus?
LUONNOS: Carolina, Valkoisen Veljeskunnan suuren perheen toimittaja
Viitteet:
Christopher Wallis (2016). Energiavuotojen ymmärtäminen; tai, Seitsemän tapaa pitää Mojo. 10.10.2017, Tantrik-tutkimuksista Verkkosivusto: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/understanding-energy-leaks
Christiane Northrup. (2010). Parantavia energiavuotoja. 10.8.2017, alkaen Heal your life -verkkosivustolla: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks
