Sisällysluettelo piilottaa 1 ei ole suunnattu ulkopuolelle 2 tarkkaavainen ja yhteistyöhön perustuva asenne 3 itsetutkiskelu ja ei toimintaa 4 sisäinen kasvutyökalu
Tämä on tärkeä kysymys itseltämme aloittaessamme henkisen perääntymisen matkaa. Riippumatta kyseisestä nykyisestä hengellisestä uskonnosta, retriittien päätavoitteena on muuttaa jotain meissä, ne voivat olla tuhoavia tapojamme, kurinalaisuutemme ja mikä tärkeintä mahdollisuus tunnistaa ja vähentää liitetiedostojamme.
ei suuntautunut ulkomaille
Esimerkiksi, jos kyseessä on perääntyminen, jossa vaaditaan hiljaisuutta, suuri haaste on päästä sisälle, minimoimalla taipumuksemme jatkuvasti katsoa ulospäin omaisuudemme, henkilökohtaisen identiteettimme, ystävämme ja olemiamme suhteen lähellä. Se on loistava tilaisuus tutustua siihen, että syvällä olemme yksin itsemme kanssa, sisätilojemme kanssa, jopa projisoimalla sitä kuolemansa aikana, jätämme tästä maailmasta ketään, mutta mielemme ja sydämemme. Joten on vaikeaa, mutta hyvin muuttavaa havaita, että syntymän, kasvun ja kuoleman jälkeen, kun sinulla on ollut vain itsesi, kaikki olisi voinut liikkua ympärilläsi, mutta olet ollut tietoisesti tai alitajuisesti kanssasi .
Tavoitteidemme ja muokkaamattomien suuntaustemme muuttamiseksi suunniteltujen retriittien yhteydessä havaitsemme, että he sijoittavat sinut huoneisiin, joissa on enemmän kuin kolme ihmistä, harjoittamaan suvaitsevaisuutta ja kunnioitusta toisten tottumuksiin, asioissa, jotka ovat niin yksinkertaisia kuin jos ne kuorsaisivat tai ei, tai jos he nukahtautuvat myöhään eivätkä sammuta valoa ... ja jos tämä ei riitä, et voi nukkua valon ollessa päällä, tiukat uima-aikataulut, herätä aikaisin aktiviteetteihin, ilman radiota, matkapuhelinta ja ilman televisiota ... Se on myöhemmin erittäin tehokas muutosvaihtoehto.
Huomaavainen ja yhteistyöhön perustuva asenne
Ensimmäisessä retriitissä kokemus on melko intensiivistä, halu palata normaaliin elämääsi voi olla niin sanotusti, mutta samalla se on jotain rikastavaa, jota et tällä hetkellä ymmärrä, mutta kun palaat, tarkkailla tätä opettajien ohjeiden mukaan Pätevä, huomaavainen ja yhteistyöhön perustuva asenne saa aikaan suuria muutoksia, joten tapa kohdata itsemme tällä työkalulla on intensiivinen, mutta melko tehokas.
Joissakin retriiteissä tarjoillaan vain kasvisruokaa, mikä ihmisille, joilla ei ole tällaista ruokaa, on monimutkaista, mutta se on loistava tilaisuus vieroittaa kehomme muutaman päivän ajan.
itsehavainto eikä toimia
Lopuksi, aktiviteetteihin on kuuluttava se, että osallistuja saavutti suuren itsetutkiskon ja tarkkailee mielentilaansa. Tavallisesti hän on levoton, ajatellut valtavaa määrää asioita, huolestunut, hajamielinen ja hyvin vastustuskykyinen rauhallisuudelle, jota ei tehdä. On mielenkiintoista, että jotkut harjoittajat kokevat yleensä heidän mielensä hallitsevan jonkin aikaa, ja kun he ovat siellä, he ymmärtävät, ettei se ole ollut niin tarkka arvio.
Lopuksi, aktiviteettien aikataulut eivät salli sinun poiketa olennaisesta tavoitteestaan “tarkkailla ja olla kanssasi” ja se tekee kokemuksesta rikkaamman, koska löydät valtavan määrän ajatuksia, kuvia ja muistoja, joita et edes tiennyt olleen siellä.
sisäinen kasvutyökalu
Kun palaat eläkkeelle, on kun huomaat, että arvot ja tapa seurata elämääsi ovat muuttuneet, joten se ei ole ajanhukkaa, se on arvokas väline sisäiseen kasvuun ja henkilökohtaiseen kehitykseen. Joten jos aiot ryhtyä perääntymisen seikkailuun, varmista, että sen järjestävät pätevät oppilaitokset ja opettajat, hyvin suunniteltujen toimintojen suunnittelu ja tavoitteet niin, että siitä tulee rakentavaa toimintaa, eikä sellaista, joka vahvistaa kielteisiä tapojasi ja persoonallisuus, lopuksi, että muutos on suunnattu tarkkaavaisemman ja itsetietoisemman mentaliteetin kehittämiseen.
Siksi, jos sinulla on mahdollisuus olla perääntymässä, älä unohda, että perimmäisenä tavoitteena on henkilökohtainen kasvu ja että sijoittaminen sisäiseen kehitykseemme ei ole koskaan liikaa.
TEKIJÄ: Pilar Vázquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani
