Mitä mieluummin pidät oikeassa tai rauhassa?

  • 2017
Sisällysluettelo piilottaa 1 Mitä me todella voimme saada? 2 Lo Jong tai henkinen koulutus 3 nöyryyden merkitys… 4 toimintavara…. 5 joustava ja toimiva mieli….

Tietysti yleisin vastaus näinä aikoina on "olla oikeassa" riippumatta siitä, kulummeko jotain asiaa tai ajatusta ja menetämme energiaa ... haluamme yksinkertaisesti voittaa .

Mitä me todella voitamme?

Jos heijastamme vähän , mitä me todella voimme saada? Joskus kuluneen vihan tunne, henkinen väsymys yrittäessään löytää mahdollisimman monta puolustusta puolustaessamme "minä" ja neuroosia seurauksena, että emme harkitse itseämme Tärkeitä ja voittajia. Todellisuus on, että menetämme enemmän kuin ansaitsemme.

Sanotaan, että henkilökohtaisen identiteettimme puolustamisessa tai persoonallisuutemme valmistuksessa käytämme paljon energiaa, esimerkiksi pyrkiessämme olemaan muodikkaita, jotta he pitävät meitä houkuttelevina, menestyvinä, rohkeina, johtajina, kaiken tämän me Vähennä aikaa ja huomiota, jota voimme käyttää korostaviin toimintoihin, kuten kirjan lukemiseen, meditointiin, lepoon ilman katumusta tai yksinkertaisesti pysyä rauhallisena.

Lo Jong tai henkinen koulutus

Tiibetin henkisen koulutuksen perinteessä (Lo Jong) on ​​joitain tärkeitä jakeita, jotka opastavat meitä rakentavan energian sijoittamiseen.

Langri Tampan jakeissa löydämme esimerkiksi:

"Kun muut kohtelevat minua kateellisesti huonosti, tarjoan voiton ja oletan tappion"

Tätä tietämystä ei tietenkään esiinny mielessämme millään tavalla, koska olemme yksinkertaisesti tottuneet voittamaan tai kuolemaan yrityksestä .

Mikä on todella suositeltavaa on valita taistelut, se on tietää, mihin sijoitamme vaivaa, aikaa ja energiaa. Pelin, argumentin, tärkeän työtehtävän voitto tai häviäminen on vain mielessämme. Tarpeettomien konfliktien välttäminen ja rauhan ylläpitäminen on myös voittoa, riippumatta siitä, etteivätkö muut pidä sitä terveenä, on tiedostettava, mikä ei ole vain älykäs, vaan myös viisas. n.

nöyryyden merkitys

Resurssi tai vastalääke henkilökohtaiseen merkitykseen tai egoon on nöyryys, mikä ei tietenkään tarkoita, että meidän pitäisi olla kunnioittamattomia, on suositeltavaa asettaa terveelliset rajat suhteissamme ja tuottaa vain niissä rajoissa. rajoja.

Sanotaan, että itsepäinen tai suljettu mieli on hauras, kuten heitettäessä lasisäiliö lattialle ja se haalistuu paloiksi, joten tapahtuu itsekkyyteen, ennemmin tai myöhemmin se romahtaa. Nöyryys on joustavaa antaa meille olla varovainen, vakuuttava, antelias, intuitiivinen ja suvaitsevainen.

toimintavara ...

Jotenkin itsekkyys, ahneus, kateutta, kilpailua ja kaunaa sulkevat tai kaventavat ajatteluprosessiamme, nöyryys, anteliaisuus ja kärsivällisyys laajentavat käsitystämme ja toiminta-alaamme . Näin saamme henkisen joustavuuden tarjoamalla anteliaasti voittoa.

Toinen jae henkisen koulutuksen kokoelmasta on:

"Vaikka joku, joka on asettanut korkeat odotukset, kohtelee minua erittäin tuskallisella tavalla, pidän häntä arvokkaana opettajani "

Tämä jae ei tarkoita, että meidän pitäisi antaa heidän kohdella meitä väärin, vaan yksinkertaisesti ymmärtää, että antamalla voimme oppia korjaamaan sen, mitä pidämme vahingollisena itsessään. Esimerkiksi, jos joku kertoo meille olevansa ruma, voimme ymmärtää, että se on vain mielen henkinen projektio, joka vahvistaa sen, ja jos sen seurauksena olemme surullinen, voimme ymmärtää, että missään olosuhteissa ei ole suositeltavaa vahingoittaa muita .

Muista, että emme voi vain vahingoittaa fyysisesti, se voi tapahtua myös sanoillamme ja ajatuksillamme, jotka periaatteessa ilmaistaan asenteissamme .

Näin voimme egon puolustajien sijaan tulla rauhan, ystävällisen vaihdon ja kunnioittavan vuorovaikutuksen puolustajiksi .

Jos katsomme tarkasti takaisin sotaan, mielipidekonfliktit ja henkilökohtaisten suhteiden hajoaminen ovat egon puolustus tai henkilökohtainen merkitys.

Yleensä jokaisen tauon takana on ylpeys, ylpeys ja anteliaisuuden puute.

joustava ja toimiva mieli ...

Tietysti meillä on vapaus kohdata vaikeuksemme mielestämme, mutta kun joudumme jännittyneeseen tilanteeseen, voimme halutessamme kouluttaa mielemme kysymään itseltämme, mitä mieluummin voin olla oikeassa tai olla rauhassa? Se on rauhallisuus ja seesteisyys, jotka ovat sivuvaikutus joustavan ja toimivan mielen onnellisuuteen .

TEKIJÄ: Pilar V zquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani

Seuraava Artikkeli