Älä huoli ole kärsivällinen
Kuinka monta kertaa olemme kuulleet "Älä huoli, ole kärsivällinen ", se on oikeastaan pohjimmiltaan klisee, koska vaikeiden tilanteiden edessä tätä kuuluisaa ja tunnettua ilmausta ei näy mielessämme. Yhtäkkiä olemme mukana tunteiden pyörressä: viha, ahdistus, ahdistus, suru ... mainitakseni muutama ... ja on tärkeää olla realistinen, nykymaailmassa on vaikeaa olla kärsivällinen.
Hyvä uutinen on, että se ei ole mahdotonta, jos pohdimme tämän taiton harjoittamisen etuja ja haittoja . Haittapuolten joukossa voimme huomata, että kärsivällisyyden hetkellä, olipa olimme vihan ja ahdistuksen käsissä, voimme luoda keskusteluja ja jännittäviä hetkiä, jotka vahingoittavat suhteitamme muihin suhteisiin riippumatta siitä, ovatko he läheisiä tai tuntemattomia olentoja, tai ollaksemme mukana keskusteluissa ja jännittyneissä hetkissä. vaurioiden korjauskustannukset voivat olla henkisesti uuvuttavia, yleensä viha tai suru lisääntyy, vaikka on motivaatiota erimielisyyksien korjaamiseen ... jos tämä ei ole miellyttävä skenaario, mutta se on hyvin yleistä, jos me vastaamme vaikeuksiin kärsivällisyydellä, annamme itsellemme ymmärrämme, että kun ajattelemme hyvin, mitä tehdä tilanteessa, se tarjoaa meille henkisen selkeyden, emme huuta, emme loukkaa, lopetamme hetkeksi ajattelemaan mitä tapahtuu ja mikä on oikein vastata, tuo pieni selkeys Mielenterveys on merkki kärsivällisyydestä, se ei tarkoita, että meidän on pysyttävä passiivisina tilanteissa, vaan annettava meille rakenne vastauksemme ja suunnata ne ratkaisuihin kunnioituksen ja anteliaisuuden puitteissa.
Muista kärsivällisyys ei ole käsite, se on henkinen asenne, sen jatkuva harjoittelu ohjaa meidät sisäiseen rauhaan, muuten se saa meidät emotionaalisesti turhautuneiksi, katkeruudeksi ja suvaitsemattomiksi olemuksiksi. Joten kun olet vaikeassa tilanteessa, mietti aikaa kärsivällisyyden aktivoimiseen, minun on tehtävä ero, tarkkailtava, pohdittava ja toimittava ja varmistettava Huomaa, että en vahingoita ketään, itämaiset suuret mestarit sanovat usein, että kärsivällisyyden edut ovat lukemattomat, rauha on arvokkain, lyhyesti sanottuna, mitä mieluummin voitat taistelun? tai pidä sisäinen rauhasi ... ilman epäilystäkään onnellisuus, jota rauha ja hiljaisuus tarjoaa meille vahingoittamatta muita.
Miksi kärsivällisyys on voimakas asenne?
Lopuksi, miksi kärsivällisyys on voimakas asenne? Koska koska se on jotain, jota meidän on harjoiteltava, meidän on oltava kärsivällisiä kärsivällisyyden kanssa, kun emme käytä sitä, meidän on yritettävä uudestaan ja uudestaan, ihmiset toimivat seurauksena tottumuksistamme ja voimme purkaa aggression tapan rakentaa potilaan reaktion.
Kuten kaikki, on vain kysymys sen soveltamisesta uudestaan ja uudestaan, kunnes siitä tulee luonnollinen tapa toimia. Suuri mestari on saavuttanut sen. Ei ole syytä ajatella, että emme voi tehdä sitä ... kaikkea muuta, jonka luonteeltamme lukee ja jolla on suuri muutosmahdollisuus ja jokapäiväisen elämämme laboratorio harjoitteluun.
TEKIJÄ: Pilar Vázquez, Valkoisen veljeskunnan suuren perheen yhteistyökumppani
