Me opetamme ihmisille, kuinka kohdella toisiaan.

  • 2017
Sisällysluettelo piilottaa 1 Otsikko on: 2 Woman's Book of Rohkeutta, 3 Muiden opetteleminen kuinka kohdella meitä 4 Anna tunteen valua soluihisi kehosta, joka ilahduttaa olemustasi. 5 Älä etsi hyväksyntää rakkauden vastaanottamiseen

Rakastan sitä, kuinka viime aikoina suunnittelen toimintaa ja elämä lopulta yllättää minua, minulla oli aikomus harjoittaa englantiani, joten otin kirjan, joka oli ollut lahja minulta rakas sisko, olit juuri pölyinen siellä odottaessasi kertoa jotain.

Otsikko on:

Naisten rohkeuden kirja,

Kirjailija Sue Pattonilta tämä nainen on upea terapeutti, erityisesti tässä numerossa hän jakaa kokemuksia potilaistaan, jota ohjataan välittömästi meditaation avulla rakastamaan sitä osaa, joka aiheuttaa epämukavuutta, auttaaksemme meitä elämään täydellisemmin.

Minun tapauksessani tämä oli luku, joka kosketti osaa minusta, joka näytti piiloutuvan:

"Muiden opettaminen kuinka kohdella meitä"

”Vakava ongelma monille meistä on kyvyttömyys hyväksyä omaa arvoamme. Jollakin syvällä tasolla uskomme, että emme ole menestyksen, onnellisuuden tai ansaitsemisen arvoisia tai ansaitsevia tai meillä on tukevia suhteita ja rakkautta.

On olemassa vanha sanonta, että "me opetamme ihmisille kuinka kohdella meitä". Opetatko sinä ympärilläsi olevia kohtelemaan sinua kunnioittavasti? Kun uskomme, että emme ole kelvollisia, muut ihmiset kohtelevat meitä vastaavasti, mutta kun uskomme, että olemme kelvollisia hyvin kohtelulle, emme hyväksy mitään muuta kuin arvoamme.

Usko tai älä, olemme arvokkaita. Haasteenamme on löytää se ja kohdella itseämme hyvin, kuten haluaisimme muiden kohtelevan meitä.

Äskettäin, rakas ystävä, hän huomasi huutavansa hiljaa miehiä kohtaan: "Kuinka uskallatko kohdella minua niin kuin minä tunnen itseni" nyt, kun hän rakastaa ja hyväksyy itsensä sellaisena kuin se on, toiset jopa miehet, myös he rakastavat.

Voit myös tuntea olevansa arvokkaan kaupan arvoinen. Sulje silmäsi ja muista jokin aika tai tilanne, jolloin tunsi itsesi ja muiden itsesi arvostaman ja hyväksytyn. Jos et muista, keksi kohtaus.

Anna itsesi täyttyä siitä upeasta tunteesta, että sinusta kohdellaan hyvin ja kunnioittavasti, vahvista, että ansaitset tämän erinomaisen kohtelun.

Anna tunteen valua kehosoluihin ilahduttaaksesi olemustasi.

Sitten pitämällä tätä tunnetta vaipana, kuvittele aika, jolloin sinua kohdeltiin väärin, vaihtamaan epämiellyttävä kohtaus, käytä sitä tunnetta, joka ansaitsee sinut kohdellaan hyvin. Vaatii vain kunnioittavan käytöksen vastaanottamista, mutta visualisoinnissa on mahdollista siirtyä siitä kohtauksesta, me kaikki ansaitsemme hyvän kohtelun.

Ansaitsen, että minua kohdellaan hyvin.

Hyväksyn vain kunnioittavan käytöksen minua kohtaan.

Minulla on rohkeutta opettaa ihmisiä kohtelemaan minua hyvin.

Tämä yksinkertainen harjoitus muutti jotain, mikä oli siellä, olin oppinut toistamaan, mitä minulle tapahtui lapsuudessa. Ikään kuin pieni painike, joka herätti minua liikaa, olisi poistettu käytöstä luettaessa tätä harjoitusta.

Maailmassani yksi tapa hyvin hoitaa oli saada korkeat arvosanat koulussa, opin oppimaan hyväksymistä antamalla tuloksia, joten järjestelmääni luotiin henkinen strategia, jota voitaisiin hoitaa hyvin, jos se tuottaa hyviä tuloksia.

Lopeta hyväksynnän etsiminen rakkauden vastaanottamiseksi on hyvin vapauttavaa

Kun tämä painike on merkitty, alaan nähdä itseni peilissä joka päivä erilainen, aloitan siitä, että minusta hyvin hoidetaan, se tekee osittaisia ​​vesiä, etenkin ymmärtääkseni, että olen vaatinut liikaa.

Kuinka uskallat kohdella minua tapaan, kun tunnen itseni?

Nämä sanat ovat olleet taikuutta löytääksemme minut jatkuvasti.

Rakkaus on aina ollut siellä elää joka päivä, vain oppinut mieli ja ohjelmat erottavat minut kokemuksesta.

Joskus on vain ymmärtää, mitä en enää halua elämässäni, keskittää huomioni siihen, mitä teen, todellinen olemukseni näkyy yksin, rauha, rakkaus.

Seuraava Artikkeli