Viikoittainen viesti ylennetystä opettaja Serapis Beystä
Kun päätät lopettaa negatiivisista tapoista johtuvat hemmottelut, huomaat kuinka sitoutunut olet siihen, mihin yrität päästä eroon. Usein se, mitä nuo tottumukset tekevät, on vain aina nälkäisen egon hyväily, ja kun he alkavat tehdä muutoksia tapan lopettamiseksi, he voivat tuntea ikään kuin heidän toiveensa ja tarpeensa murskautuvat. Mutta hänen tapansa on se, joka on haitannut polkua kykyyn tehdä näkyviä ja menestyviä muutoksia.
Tiedät ja ymmärrät, että monet tottumuksesi eivät ole terveitä monella tasolla, aiheuttaen paitsi fyysisiä vaurioita. Itse asiassa jotkut heidän tottumuksistaan alkoivat hyvinä aikomuksina, että jotain muuta tapahtuu heidän elämässään, ja nämä hyvät aikomukset unohdettiin muiden kiusausten ja häiriötekijöiden hyväksi, jotka rohkaisivat heitä sallimaan itsensä väärinkäytön tietyillä alueilla, jotka tiesit hyvin vahingoittavan heitä. sen sijaan, että hyötyisi heistä. Kun sinulla on tapana koukku, rakkaat ystäväni, on tärkeää olla aina keskittynyt ja käyttää energiaa tuodaksesi positiivisia muutoksia tuottavasti.
Heidän tapojensa muuttaminen ei ole niin vaikeaa kuin he ajattelevat. Suurin osa hänen tavanomaisista tavoistaan alkoi tylsyydestä ja stressistä. Totuus on, että mikään elämässä ei takaa, että he sanovat: "Minulla on tylsää." He voivat tehdä niin paljon. Ole rehellinen ja totuudenmukainen itsesi kanssa ja ota huomioon kaikki tottumuksesi: viivyttely, ruokavalinnat, huumeet / alkoholijuomat, käyttäytyminen, asenteet, istuvat riippuvuudet, kuten television katseleminen tai pelaaminen, ostokset, välttäen sen aiheuttamaa stressiä opiskelu tai liikunta, hiusten pureminen jne. ja tunnustamaan itselleen, että he aloittivat, koska he tunsivat kyllästyneitä ja antoivat itselleen houkuttelun epäterveellisiin piireihin ja valintoihin, jotka johtivat heitä poluille, jotka kehottivat heitä ruokkimaan hemmotteluaan.
Tylsyyden ja stressin käsitteleminen terveellisillä tavoilla on edelleen erittäin tärkeä asia nykypäivän maailmassa. Tekniikan avulla, joka tarjoaa aina nykyaikaisinta laitetta, ihmiset kyllästyvät yhä nopeammin . Se, mitä olet valinnut vastaamaan niihin stressin ja tylsyyden tarpeisiin, näyttää aluksi auttavan sinua ajamaan heidän mukanaan, mutta todellisuudessa ne vain peittävät sen, mitä tapahtuu sisälläsi. Monta tapaa, jonka olet valinnut tapana auttaa sinua käsittelemään asioita, on jäljellä yksinkertaisesti siksi, että olet unohtanut luonnollisemmat tavat käsitellä elämän stressiä ja yksitoikkoisuutta.
Sen sijaan, että taistelisit itsensä kanssa heidän monista tottumuksistaan, entä niiden korvaaminen uusilla ja paremmilla tavoilla olla ja elää? Kun korvaat ongelmalliset tottumukset, pääset eroon raskaudestasi ja alat hyötyä terveellisistä eduista saamalla parempia ja tehokkaampia tapoja.
Parempien tapojen löytäminen auttamaan sinua selviytymään päivittäisen elämän stressistä satunnaisen ikävystymisen takia, jolloin poistut elämästäsi, ei toisinaan anna yhtä vastausta ja järjestelyä kaikenlaisiin ratkaisuihin. Jokainen tottumuksesi vaatii sinua yksilöimään, mitä sinun on parannettava ja kuinka olet valmis sitoutumaan lähestymistavasi puhtauteen työskentelemällä ensisijaisesti elämäsi laadun parantamiseksi kaikilla aloilla, alkaen yhdestä tavasta kerrallaan.
Kun huomaat, että sinulla on tylsää, mene kävelylle, uida, mietiskellä, lähteä ulos ystävien tai perheen kanssa, nauttia todella olla jonkin aikaa yksin tai ulkona luonnossa, hoitaa arkipäivän asioita, kuten häiriöitä, taloutta jne. pienillä ja helpoilla askeleilla välttää ylikuormitusta; aloita tapana tehdä luetteloita kirjallisesti - ne auttavat hallitsemaan paremmin tiettyjä tilanteita ja vähentävät stressiä; Käytä hengitystekniikoita, kun tunnet yhtäkkiä stressiä, lepää, kun pystyt, perehdy terveellisiin ruokia, jotka tyydyttävät mielivaltaisia makujasi, hidasta, tee aikaa lämpimään kylpyyn ja tekevät asumisesta oppimisen etusijalle. On olemassa monia muita tärkeitä esimerkkejä, joista jokainen voi ajatella tyydyttävän henkilökohtaisen tilanteenne ja pystyä korvaamaan tottumuksesi uusilla, kirkkaammilla ja terveellisemmillä muutoksilla ja tottumuksilla. Kyse on oikean valinnan tekemisestä.
Rakasta itseäsi paljon, niin välttämätöntä, kun alkaa tehdä tarvittavia muutoksia vanhojen tapojen korvaamiseksi uusilla ja parempia tapoja käsitellä asioita. Muista, että nuo vanhat tottumukset eivät alkaneet yön yli, joten muista, että tapahtuvia muutoksia ei saavuteta yön yli. Jokainen päivä on uusi päivä rakentaa ja luoda uusia tapoja tehdä asioita ja lopettaa vuosien kertynyt toisto.
Mitä nopeammin he tunnistavat, että on tärkeää tehdä muutoksia tottumuksiinsa ja mekanismeihinsa tilanteiden käsittelemiseksi, sitä nopeammin he pystyvät korvaamaan ne. Kun he käsittelevät muutosta, erityisesti muutosta tottumuksissa ja tapoissa, joilla he ovat tottuneet, on elintärkeää, että he tietävät, kun kyllästyvät ja kun heidän stressitasonsa nousevat. Tämä auttaa heitä minimoimaan vaikutuksensa eikä pelkää heidän läsnäoloaan.
Ajan myötä he voivat oppia ylittämään kaikki tylsyydestä ja stressistä syntyneet tottumukset ja tavat valitsemalla yhden tapaa kerrallaan, keskittymällä vain muutama minuutti heihin yksi kerrallaan ja lisäämällä tätä aikaa, kun he saavat luottamusta, jakavat muutokset sosiaalisissa piireissäsi positiivisella ja luottavaisella tavalla, ja tietoisuus kaikista liipaisuista, jotka tarkoittaa, että vanhat tottumukset yrittävät palata elämääsi, korosta uutta h Positiivinen tapa, jolla he ovat korvanneet sen niin usein kuin tarvitsevat, ja nauttivat uusista tottumuksistaan. Mitä enemmän he nauttivat heistä, sitä enemmän he alkavat uskoa niihin ja enemmän he pitävät heitä.
Heidän ei tarvitse jatkaa pelkistä, stressistä ja tylsyydestä johtuvien vanhojen tapojensa tuhoamista etenemissuunnitelmaansa. Oppiminen hengittämään syvästi rakkaudella ja myötätunnolla itsensä kanssa, hymyillen, kun nämä tavat yrittävät ilmetä uudestaan, ja ottamalla jokaisen uuden muutoksen askel kerrallaan, ajan myötä he pitävät näitä asioita vähemmän tärkeinä. Muurahaisen koon mukaan ne voivat helposti kiertää tai siirtyä pois yksinkertaisella eleellä tietäen universumin syvän yhteyden, joka on niin elossa jokaisessa solussa olemuksesi
Heidän tavoillaan on paljon opettaa heitä ; he tulevat opettamaan heille kiintymyksistään, odotuksistaan, kurinalaisuudestaan, keskittymisestään, itserakkaudesta jne. ja jokaisessa oppitunnissa, jonka he tulevat mukanaan, he myös tarjoavat heille mahdollisuuden muuttaa jokainen askeleesta, joka vie upean seikkailun, joka on jokaiselle ainutlaatuinen ja erilainen. Älä taistele muuten minulle rakkain muutoksin, avaa ne ja anna muiden autenttisten luonneisi loistaa sisäpuolelta.
Ja niin se on
MINÄ olen ylösnoussut mestari Serapis Bey Julie Millerin kautta
TEKIJÄ: Julie Miller
SEEN AT: http://lightworkers.org/channeling/216947/making-healthful-replacements
