Mitä luulet, jos opit tänään sopeutumaan sisäiseen universumiisi ? Tästä syystä kutsumme sinut sisäänpäin etenevälle sisäiselle foorumillemme. Valmistaudu, koska alkaa jännittävä matka itsen syvimmälle osalle.
Opi sopeutumaan sisäisen universumin kanssa
Meditaatiota voidaan pitää sisäisen katseen taiteena . Se on tapa yhdistyä ja saada sekä kehon että henkinen tietoisuus itsestään. Siksi olemme tietoisia siitä, kuinka organismi toimii vuorovaikutuksessa sen valtavan kaiken kanssa, joka on universumimme, joka ympäröi meitä.
Myös mielikuvituksella on tässä vaiheessa keskeinen rooli . Sen avulla voimme muodostaa yhteyden siihen, kuinka paljon emme näe tai kosketa. Joten, ne ovat työkaluja, joiden avulla voimme pysyä yhteydessä.
Tässä vaiheessa näyttää selvältä, että kehomme visualisointi omaksi maailmankaikkeudeksi on erittäin tärkeää . Joten voimme kuvitella galaksit ikään kuin ne olisivat niveliä. Planeetat ovat soluja, henki reinkarnoituu neuroneihin, veren sieluihin ja chakroihin samassa Auringossa. Eli olemme valtava ja monimutkainen maailmankaikkeus, joka kasvaa ja kehittyy. Ja jos osaamme tarkkailla sitä, pystymme seuraamaan sen polkua ja varmistamaan, että se kulkee oikeaan suuntaan.
Joten tänään aiomme ehdottaa harjoitusta, jonka avulla voimme näyttää, kuinka sopeutua sisäiseen universumiisi . Tarkkailemme jokaisen oman kehomme muodostaman mikrokosmossa monimutkaisuutta. Olemme myös hämmästyneitä nähdessämme, kuinka se on osa suurempaa ja suurempaa makrokosmaa.
Mutta emme saa unohtaa, että jokaisella elimellä on vapaa tahto ja se on kokonaisuus itsessään . Joten tämän kunnioittaminen kunnioittaa itseämme.
Harjoittele oppiaksesi kohdistumaan sisäiseen universumiisi
Ehdotetussa harjoituksessa otamme käyttöön kaksi hyvin perustyökalua, jotka ovat mielikuvitus ja hengitys . Kuten tiedämme, molemmat ovat välttämättömiä täydellisemmälle ja täydellisemmälle meditaatiolle.
Ensimmäinen asia, jonka teemme, on löytää hiljainen paikka paikantaa itsemme. Siellä, joko sisä- tai ulkopuolella, istumme täydellisen rentoutumisen avulla .
Seuraavaksi aloitamme harjoituksen hengittämällä syvästi. Sinun täytyy tuntea, kuinka keuhkot täyttyvät ilmalla alhaalta ylöspäin . Hengitämme sitten happea samassa järjestyksessä kuin missä se tuli kehomme.
Pidämme tätä hengitysrytmiä pitkään. Joten saamme kehomme rentoutumaan, kun taas happi kulkee jokaisen kapillaarimme, suoniemme ja valtimoidemme läpi.
Nyt pitämällä hengityksemme syvällä, visualisoimme ja kuvittelemme kehomme . Unelma laskimoista, lihaksista, luista, elimistä ... Jokainen osa on perusosa monimutkaisesta, täydellisestä ja upeasta kosmisesta organismista. Ajattele kutakin solua, proteiinia ja jopa bakteereja, jotka ylittävät sinut.
Tämän jälkeen havaitsemme kunkin elimen valoa . Jokainen väri voidaan havaita aivoissamme. Veri, elimet, luut ... On maailmankaikkeuden sieluja, planeettoja, tähtiä, galakseja ... Ja sitten näemme ihomme pitävän niin monimutkaista ja vaikuttavaa kosmista mekanismia.
Nyt tarkastelemme osia vähemmän vaaleina, vaimennettuina ja määrittelemättöminä . Ne voivat olla kipua kärsiviä sairaita elimiä tai luita. Niinpä pystymme nostamaan niiden alueiden värin ja valaistuksen, joissa ne loistavat eniten, niille, jotka saavat vähemmän valoa .
Joten onnistuimme pitämään tasapainon hyvissä ajoin. Sisäiseen universumiimme on liitetty väri ja kirkkaus kaikkialla samoin . Luomme hengitystä ja kauneutta, joka imee kehomme, mistä on enemmän, minne sitä tarvitaan.
Tällä tavoin me elvytämme universaalia järjestelmää, joka on jokainen ihmisen ruumis . Näin sovitat itsesi sisäiseen universumiisi meditaation, hengityksen ja mielikuvituksen avulla.
Nähtiin ghan. Lähettäjä Pedro, Suuren Valkoisen Veljeskunnan päätoimittaja
