Luonnolliset ratkaisut muistin parantamiseksi:
Rosmariinin tuoksu lisää muistia jopa 75%
Viime vuosina lääkekasvit ovat saavuttaneet suuren merkityksen vaihtoehtoisissa tai täydentävissä terapioissa eri puolilla maailmaa.
Kasveilla, joilla on lääketieteellistä tai toiminnallista vaikutusta, on yhteinen ominaisuus, että niissä on korkea vaikuttavien aineiden tai pääaineiden pitoisuus ja joilla on hyvin erityiset kemialliset, biokemialliset tai aistinvaraiset ominaisuudet, jotka mahdollistavat niiden käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin (lääkekasvit), aromaattiset (aromaattiset kasvit tai esanssit) ja ruokavalio- tai gastronomiatuotteet (mausteina käytettävät kasvit).
Rosmariini ( R.officinalis L. ) on yksi kasveista, jonka ominaisuudet kattavat nämä näkökohdat ja joka on tuottanut enemmän tutkimusta kemiallisten ominaisuuksiensa ja mahdollisten lääketieteellisten ja teollisten sovellustensa vuoksi.
Viimeisimmässä tutkimuksessa tästä aiheesta on todettu, että rosmariinin eteerinen öljy antaa ihmisille mahdollisuuden muistaa tehdä asioita. Löytö, jonka aiempi tutkimus täydentää sen hyödyllisyydestä herättää menneisyyttä ja yleensä parantaa muistia pitkällä aikavälillä
Newcastlen (Yhdistynyt kuningaskunta) Northumbrian yliopiston psykologiryhmän terveille ihmisille suorittaman testisarjan jälkeen on päätelty, että rosmariinin eteerinen öljy lisäsi mahdollisuuksia muistaa tehdä asioita 60 - 75% yhtä päivittäin kuin lääkityksen ottaminen, tapaamiseen käyminen tai tietyn päivämäärän muistaminen.
Auta tekemään psyykkisiä laskelmia ...
Sen lisäksi, että parannetaan pitkäaikaista muistia ja kykyä suorittaa henkisiä aritmeettisiä harjoituksia, tämä uusi löytö omistaa myös suuren kyvyn edistää tulevaa muistia tekemällä siitä fantastisen lääkkeen nykyajan elämälle, joka on aina pommitettu pienillä tehtävillä.
Tutkimuksessa osallistujat, jotka olivat huoneessa rosmariinin tuoksulla, saivat paljon parempia pisteitä suoritettaessa tämäntyyppisiä toimintoja, jotka oli muistettava suorittamista varten. Samoin suhteessa niihin, jotka miehittivät neutraalin hajuisen huoneen, tuoksuhuoneessa läsnä olevat saivat korkeammat veressä olevat 1, 8-kineolin, biokemiallisen yhdisteen pitoisuudet veressä, jota esiintyy myös rosmariinin eteerisissä öljyissä.
Todennäköisesti tämä selittää näitä tuloksia, koska aiemmissa tutkimuksissa havaittiin, että eteeristen öljyjen haihtuvat molekyylit voivat imeytyä verenkiertoon hengittämällä. Haluamme tutkia näitä samoja vaikutuksia ihmisillä, joilla on vaikea kognitiivinen kyky, erityisesti henkilöillä, joilla on eri vaikeusasteista muistin ongelmia.
Muut Rosemary-edut :
Rosmariinilla on anteliaita ominaisuuksia, ja niiden joukosta havaitsemme, että se on erinomainen antiseptinen, antioksidantti, supistava aine ja erittäin tehokas verenkiertoelimistön sairauksissa ja lievittämään lihasten supistuksia .
Se on myös erittäin hyvä torjumaan vilustumista, suun limakalvojen infektioita, kuten ientulehduksia, ja paksusuolen ärsytystä.
Se voi myös lievittää päänsärkyä seuraavasti :
Valmista tuoreet rosmariinilehdet laastissa, kahdella kanelitangolla ja joillakin neilikoilla, tl inkiväärijauhetta, ja sekoita puoli pulloa alkoholia, anna sekoittaa ja säilyttää sitten purkissa 10 päivän ajan. Tämän jälkeen sinun on suodatettava saatu valmiste pitämällä vain neste ja säilytä se uudelleen viileässä ja kuivassa paikassa.
Kun sinulla on minkäänlaista epämukavuutta, lihaskipua tai mitä tahansa yllä mainittua tilaa, voit kastella puuvillapalloa tai sideharsoa ja laittaa sen kompressiona vaikutusalueelle.
TUTKIMUS LUONNON AROMASIN VAIKUTUKSESTA…
"Luonnolliset aromit voivat vaikuttaa henkiseen suorituskykyyn", tutkimuksen kirjoittaja Mark Moss Newcastlen Northumbrian yliopistosta kertoi Reuters Healthille.
Essenssien vaikutusten tutkimiseksi Moss ja hänen kollegansa tekivät kokeen, johon osallistui 144 nuorta aikuista.
Osallistujat suorittivat huomio- tai reaktioajan kokeita työskentelemällä kaapissa joko ilman ympäristöaromia tai laventelin tai rosmariinin tuoksulla, havaittiin pitkäaikaista muistia, kuten sanojen muistaminen ja kuvien tunnistaminen sekä työmuisti Kuinka muistaa sarjan numeroita.
Laventelin olemuskaapissa työskentelevillä aikuisilla oli huonompi suorituskyky työmuistin ja reaktioajan kokeissa kuin kollegoillaan, jotka työskentelivät kaapissa ilman olesseja.
Toisaalta niillä, jotka työskentelivät ruosmariinin olemuksella varustetuissa kaapissa, oli parempi pitkäaikainen muisti kuin niillä, jotka työskentelivät kaapissa, joilla ei ole ympäristöä.
Lisäksi mielialatestausten tulokset, jotka tehtiin ennen ja jälkeen aikuisten suoritetut muistiharjoitukset, paljastivat, että ne, jotka olivat kaapissa laventeli- ja rosmariiniessensseillä, tunsivat olonsa onnelliseksi valmistumisensa jälkeen. muisti mitä he olivat alun perin.
Kuitenkin osallistujat, jotka olivat laventelin tuoksuisissa kaappeissa, kertoivat tuntevansa vähemmän valppaana olevan tilan muistiharjoittelujen jälkeen, kun taas rosmariini-olemus-kaapien osallistujat sanoivat tuntevansa enemmän valppautta, molemmat "saattavat olla heidän (vastaavan) suorituksensa heijastus ”harjoituksissa, Moss sanoi.
Ihmiset, jotka työskentelivät hajusteettomassa kaapissa, eivät ilmoittaneet merkittävistä muutoksista, joko tyytyväisyydessä tai valppaudessa.
Huolimatta havainnoista, joiden mukaan rosmariini näyttää parantavan pitkäaikaista muistia ja valppautta, Moss ei suositellut, että opiskelijat hengittäisivät olemusta yönä ennen tärkeätä tenttiä. Aromi "ei koskaan korvaa kovaa työtä", hän selitti.
"Uskon eniten, että nämä vaikutukset itsessään eivät aio muuttaa elämää, emme voi ottaa pikakuvakkeita tai pikakorjauksia", Moss sanoi. "Saatamme kuitenkin käyttää luonnollisia yhdisteitä päivittäisen elämämme parantamiseksi."
Esimerkiksi laventelin tuoksu voi olla sopimaton autojen ja muiden ajoneuvojen ilmanraikastimena, jos ne hidastavat tutkimuksen mukaan kuljettajan reaktioaikaa. Mutta koska yksilöt yleensä käyttävät laventelia rentoutumiseen ja rentoutumiseen, havainnot osoittavat, että tämä tarkoitus voi olla "ihanteellinen", hän sanoi.
"Varmasti laventeli on hyvä, jos haluat rentoutua ja rosmariini on hyvä, jos haluat tuntea olevani hieman valpas ja (ei) halua juoda kofeiinia aamulla", Moss sanoi.
Tutkimustulokset esiteltiin Ison-Britannian psykologisen seuran vuosikokouksessa Blackpoolissa, Iso-Britanniassa.
Rosmariinin tuoksu auttaa muistamaan; Ei vain kansallinen viisaus sano sitä, vaan tiede itsessään. Ja Shakespeare sanoi, että ilmaus "Täältä tuon rosmariinia, joka on hyvä muistille", nyt huomaamme, että sen todellisessa voimassa oli oikea vihje minulle
Bioguide26. toukokuuta
Lähde:
http://www.unetealplaneta.com/
http://www.umar.mx/
Rosmariinin edut pitkäaikaisessa muistissa
