On mahdollista, että sana `irrottautuminen 'aiheuttaa sinulle jonkin verran kylmyys- ja jopa tunne-itsekkyyttä. Mikään ei ole kauempana todellisuudesta. Henkilökohtaisen kasvun yhteydessä ymmärretty sana irrottautuminen on suuri sisäinen arvo, jota meidän kaikkien tulisi oppia kehittämään.
Irroitumisen harjoittaminen ei tarkoita lainkaan päästä eroon kaikesta meille tärkeästä, tunteellisten siteiden tai henkilökohtaisten suhteiden katkeamista henkilöihimme kuuluvien kanssa.
Se tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että osataan rakastaa, arvostaa ja osallistua asioihin tasapainoisemmasta ja terveellisemmästä näkökulmasta, vapauttaen puolestamme niistä liiallisuuksista, jotka asettavat meidät ketjuihin ja sitovat meidät. Se leikkasi siipimme.
osake
Emotionaalisen vapautumisen tarkoitus on antaa meille mahdollisuus elää rehellisemmin tarpeidemme mukaan tarjoamalla puolestaan mahdollisuus kasvaa, siirtyä eteenpäin syyn tuntemuksella. Vahingoittamatta ketään, ilman että kukaan laittaisi meille peitellyn aidan intohimoisen, lapsen tai jopa äidin rakkauden ketjuilla.
Otetaan sitten oppia ottamaan nämä yksinkertaiset lait irrottautumisesta käyttöön ...
Ensimmäinen laki: olet vastuussa itsestäsi
Kukaan ei aio poistaa kaikkia omalla tielläsi olevia kiviä, aivan kuten kukaan ei tule hengittämään sinulle tai vapaaehtoiseksi kantamaan murheitasi tai tuntemaan kipujasi. Sinä itse olet arkkitehti omalle olemassaolollesi ja jokaiselle askeleellesi.
Joten ensimmäinen laki, joka sinun tulisi pitää mielessä irtaantumisen harjoittamiseksi, on tietää, että olet täysin vastuussa itsestäsi.
-Älä laita omaa onnellisuuttasi muiden taskuun. Älä aio ajatella, että ollaksesi onnellinen tässä elämässä, on välttämätöntä löytää kumppani, joka rakastaa sinua tai jolla on aina tunnustus perheestäsi.
-Jos ilmapiiri on tyytyväisyys ja onnellisuus siinä, mitä muut tuovat sinulle, et saa enempää kuin kärsimystä. Syy? Harvoin ne kattavat kaikki tarpeesi.
-Luo oma onnellisuus, tuntea vastuusi, kypsä, ole tietoinen päätöksistäsi ja niiden seurauksista, valitse itsellesi ja koskaan anna hyvinvointisi, riippuu aina muiden sydämestä.
Toinen laki: elä nykyinen, hyväksy, ota todellisuus
Tässä elämässä mikään ei ole iankaikkista, mikään ei jää, kaikki virtaa ja jatkaa polkuaan kutomalla sitä luonnollista järjestystä, jota meidän on toisinaan vaikea olettaa. Ihmiset ovat melkein aina keskittyneet kaikkeen, mitä tapahtui aiemmin, ja siitä tulee tietyllä tavalla kova taakka, joka muuttaa nykyisyyttämme.
Ne perheen erimielisyydet, tuo trauma, tuo menetys, tuo sentimentaalinen epäonnistuminen tai turhautuminen eivät voita. Kaikki nämä ovat meitä kiinnittäviä ankkureita, jotka panevat ketjut jalkaamme ja koukut sielumme.
Se on myrkyllinen ja epäterveellinen kiintymys, joka estää meitä liikkumasta eteenpäin vapaudessa ja täyttymyksessä
Hyväksy, oleta ja vaikka se maksaa sinulle, oppi antamaan anteeksi. Se saa sinut tuntemaan itsesi vapaammaksi ja auttaa keskittymään siihen, mikä todella merkitsee, "täällä ja nyt", olla läsnä siellä, missä sinulla on todellinen tilaisuutesi. Mitä odotat?
Kolmas laki: mainosta vapauttasi ja anna muiden olla myös vapaa
Se olettaa, että vapaus on kaikkein täydellisin, täydellisin ja terveellisin tapa nauttia elämästä, ymmärtää sitä kaikesta valtavuudestaan.
Tämä ei kuitenkaan estä meitä luomasta tunteellisia siteitä muihin ihmisiin, koska se on myös osa henkilökohtaista kasvuamme. Osaa rakastaa ja osata vastaanottaa rakkautta.
Siirtyminen merkitsee kuitenkin sitä, että sinun ei pitäisi koskaan pitää itseäsi vastuussa toisten elämästä, aivan kuten muidenkin, heidän ei tule asettaa periaatteita, siteitä tai henkilökohtaisia ketjuja tarttumaan niihin. Tässä alkaa todellinen ongelma ja kärsimykset.
Intensiiviset kiintymykset eivät ole koskaan terveellisiä. Ajatelkaa esimerkiksi niitä pakkomielleisiä vanhempia, jotka liioittelevat lastensa suojaa ja estävät heidän kypsymästä, ja voivat liikkua turvallisesti eteenpäin tutkimaan maailmaa.
Tarve "lentoonlähtöön" on elintärkeää näissä tapauksissa, joissa jokaisen on ylitettävä varmuuden rajat oppiakseen odottamattomalta, tuntemattomalta.
Neljäs laki : Oletetaan, että tappiot tapahtuvat ennemmin tai myöhemmin
Palaamme jälleen samaan ajatukseen: hyväksymme sen, että tässä elämässä mitään ei voida pitää ikuisesti. Elämä, suhteet ja jopa aineelliset asiat lopulta häviävät kuin savu, joka pääsee avoimesta ikkunasta, tai makea vesi, joka liukuu sormiemme läpi.
Ihmiset lähtevät, lapset kasvavat, jotkut ystävät lakkaavat olemasta ja rakkaus jättää käden lämpöä ...
Kaikki tämä on osa irrottautumista, ja sellaisena meidän on opittava olettamaan se kohtaavan sitä entistä rehellisemmin. Suuremmalla voimalla.
Mutta mikä ei koskaan muutu, on kykysi halua. Ja sinun on aina aloitettava itsestäsi.
Valeria Sabater
