Hyvän sisustuskehityksen saavuttamiseksi on välttämätöntä, että henkilö lakkaa kuulemasta hänen mielessään elävää itsemääräävästä äänestä, joka aiheuttaa monia epäonnistuksia, toteuttamatta jääneitä päämääriä ja kipupiirin muodostumista hänen ympärilleen. Ne, jotka ovat jatkuvassa kosketuksessa oma-sabotaation äänen kanssa, elävät vain kurjuuksistaan ja muiden sääliöstä .
"Kun teet mitä pelkäät eniten, voit tehdä kaiken." Stephen Richards.
Mistä itsesabotaasin ääni tulee?
Henkilön tärkein vihollinen on mielen luoma pelko, joka on halvaannuttava tunne, joka aiheuttaa negatiivisten ajatusten sarjan, joiden tarkoituksena on pysäyttää toteutettu toiminta, antaa tekosyitä yrityksen poistuminen, ts. itsemäärää, sabotaasi. Itse-sabotaasi on tila, jossa mieli vaatii tekemään unelmat mahdottomiksi, luo tekosyitä vakuuttaaksesi ihmisen siitä, että jotain ei ole välttämätöntä.
Jos pelko on läsnä, menetelmä mielen itsepuolustukseksi on se, että se menee takaisin. Itsensä sabotaation ääni näyttää sanovan mitä haluat kuulla, esimerkiksi pahoinpitelyillä olevat ihmiset antavat aikaa poistua siitä, ja aina kun aika tulee, he pidentävät ajanjaksoa hieman enemmän, vakuuttaen itselleen, että se ei ole niin paha ja että jos heillä on elivät tällä tavalla tietyn ajan, niin he voivat jatkaa näin, toinen esimerkki on tytöt, jotka asettavat ruokavalion ja syövät ensimmäisessä provokaatiossa sillä syyllä, että se on maku ja että he eivät rasvaa.
Miksi joudut sabotaatioon?
Kun henkilö joutuu konformismin ympyrään, siitä on hyvin vaikea päästä eroon, on mahdollista esitellä itsesabotaasin ääni pysyäkseen siellä ja vakuuttaa itsesi tekevän oikein, uskoen siihen. Kipuriippuvainen saa estämään kaikki positiiviset asiat elämässään ja uskoo, että hän ansaitsee hänelle tapahtuvat huonot asiat, joten hänestä voi tulla fyysisen ja henkisen hyväksikäytön uhri .
Vaikka se on halveksittavaa tekoa, ihmiset eivät halua kuulla muille tapahtuvia hyviä asioita, joten tietyt ihmiset saattavat saada muiden huomion joutua häpeään ja kurjuuteen niin, että muut kuulevat heidän autopuhelunsa struktivasta tulee huomion keskipiste . Toinen syy omaehtoiseen sabotaatioon esiintyy henkilöillä, jotka suojaavat itseään yli, varovaisuus on yksi asia, mutta pelkäämällä kaikkea ja näkemällä riskitilanteet kaikkialla, se rajoittuu sairauteen. Varovaisuus on välttämätöntä, mutta elämässä täytyy ottaa riskejä ja vähentää äänenvoimakkuutta, joka ei auta sisäistä kehitystä tai henkilökohtaista elämää.
"Sinulla voi olla mitä tahansa, jos olet halukas luopumaan uskomuksesta, että sinulla ei voi olla sitä." Dr. Robert Anthony.
Poista itsesabotaasi sisäisen kehityksen avulla.
Sinun on keskityttävä sisäiseen kehitykseen, luottava elämän aikana oppimiin taitoihin, uskottava tietoihin saavutuksen saavuttamiseksi. Meidän on lujitettava luonnetta ja kasvava vastoinkäymisissä tietäen vahvuudet ja heikkoudet, jotta jotkut kompensoivat toiset. On tarpeen selvittää, mitkä ovat yhteiskunnalle ja sisäiselle kehitykselle hyväksyttävän käyttäytymisen parametrit, jotta foobioita tuhoava käyttäytyminen ja tottumukset poistuvat .
Vahvistaa mieltä ja sisustusta.
- Elä nyt.
On aika jättää taaksepäin menneisyys ja siinä olevat ankkurit. Ole henkilö, jolla ei ole niin monia tuskallisia ajatuksia ja muistoja, jotka voivat puuttua suoritettaviin toimiin. Ole avoin uusille ehdotuksille sekä työpaikalla että tunteellisella kentällä.
Vastuulla.
Ota vastuu tehdyistä teoista ja tehdyistä päätöksistä. On oletettava, että mieli asettaa tekosyyt ja että se on välttämätöntä lopettaa.
Omavalvonta .
Autokraattinen ei ole aina haitallista, mutta kun näet vain negatiivisen, sinun on lopetettava. Jos tiedät mitä et halua kuulla muilta, miksi kerro jatkuvasti heille itse.
"Muista aina, että olet rohkeampi kuin luulet, vahvempi kuin näytät ja viisaampi kuin luulet." Cristopher Robin.
Keskitä tavoite.
Jos tavoite asetetaan, poista häiriötekijät, koska nämä ovat vain itsensä asettamat esteet tavoitteen saavuttamisen välttämiseksi. Vältä ehdotetun lykkäämistä .
Pyydä apua.
Sen mukaan, kuinka vakava itsesabotaasin ääni on, henkilö voi löytää apua ammattilaisilta tai yksinkertaisesti lukea kirjaa, joka auttaa häntä sisäisessä kehityksessä ja ajaa hänet asianmukaiseen asenteeseen.
TEKIJÄ: Antonio, hermandadblanca.org-lehden suuren perheen toimittaja
